人体的最佳状态是阴在上阳在下,可惜现代人都颠倒了!
一则,上热下寒出现的火是虚火,说明体寒,而艾灸最擅治疗虚寒之症,最为适合;二则,把阳气拉下来的最直接的方法就是多灸腿;三则,艾灸可以阴阳同补,既能补阳,又能滋阴,还能祛除寒湿瘀,消除中焦瘀阻,同时补足中气,帮助脾升胃降……这些都在推动心肾相交。这样艾灸:补阳潜阳,双管齐下第1步:打通中焦打通中焦...
都说祛湿要分寒热,岭南人常见的“上热下寒”该怎么调理?
中焦通了之后再“上清”和“下引”,即适度清心火、肝火,同时引火下行,温暖下焦。“上热下寒”程度较轻的人群,日常可适当多吃莲子、玉米、黑豆、粳米、山药、芡实、茯苓等食材,避免过多食用生冷油腻之物,以顾护脾胃阳气。症状较为严重的人士,建议咨询专业中医师的意见,根据个人情况量身定制用药方案。打开...
中焦不通的人最易上热下寒,天气越热越难熬!做好这1件事就够了
尤其到了夏天,天气越热,我们越容易体热上火,如果中焦瘀堵不通,火气会一直憋闷在体内,所以想要灭掉这股火气,让下半身不再处于寒凉之中,我们要做的1件事,便是把中焦疏通开,心火往下走,去温暖肾水,水火相交,阴阳平衡,我们身体的气机也会顺畅。在此特别提醒一下,面对上热下寒,我们单独的去清热或是滋补都不行,会...
上热下寒怎么办?教你按揉艾灸调节法
上焦火下来了,没有了,自然上热的问题就消失了。3.如果从中医角度是不能这样解释的,这个是为了方便大家记忆,故而这样说。中医如何理解呢?还以肾为例肾水寒凉,此时我们艾灸和肾相关的下肢穴位,比如太溪穴,涌泉穴。艾灸后肾水的阳气开始充盈,肾阳充足了,就相当于个一个大锅中的水添加了烧火的柴火。柴火多了,...
上热下寒,根在中焦,中焦瘀阻,艾灸可一气贯通!
中焦不通,如何解决?中焦不通重在调脾胃,目的有二:一是,让脾胃升降正常(解决“气机不通”),二是,将中焦湿气祛除(解决“中焦湿阻”)。这时就要艾灸出场了,一方面,它可以调脾胃以畅中气;另一方面,它可以补阳气以除湿邪。这样一来,上中下焦一气贯通,身体的“交通堵塞”解决了,水火既济,也就不会“上火下寒”...
上热下寒怎么办?教你两招来调节
所以,上焦的心和下焦的肾无法阴阳互济是中焦脾胃出现淤堵导致的(www.e993.com)2024年10月20日。所以,我们需要打通脾胃的心肾的阴阳互济,避免上热下寒。推荐两个方法来调节上热下寒的问题。第一:艾灸:中脘穴,足三里穴,太冲穴第二:擦胁肋2穴位浅析■。中脘穴「位置」:肚脐上4寸...
体寒还会上火?那你到底是“真寒”还是“假热”?
再次,中焦不通重在调脾胃,像脾俞、胃俞、中脘、足三里、太白等都是常用穴,脾气虚,可加灸气海;脾湿重,可加灸阴陵泉、丰隆、解溪等。第2步:引火归元对于上热下寒引起的虚火来说,需要把它引到该去的地方——下肢。这时可通过灸下焦及腿上的穴位来引火,常用的有足三里、阴陵泉、三阴交、涌泉等。腿部暖了...