春燥易上火,建议少吃发物多吃4样,润肺滋补还去燥,身体更舒畅

春燥易上火,建议少吃发物多吃4样,润肺滋补还去燥,身体更舒畅,虾仁,鸡蛋,豆腐,料酒,香干,包菜,春燥,上火,润肺,滋补,胡椒粉,胡萝卜去皮

把鸡蛋打进杯子里,用开水一泡,就是民间的“朱雀汤”,你喝过吗

它具有润肺、清心安神的功效,与鸡蛋搭配食用,更是能够增强滋阴降火的效果。制作百合鸡子汤时,我会先煮百合。把干百合洗净后,加入适量的水和冰糖,煮上20-30分钟,直到百合变得软糯香甜。然后,我再揭开盖子等上2-3分钟,用这个热烫水来冲一个鸡蛋。看着鸡蛋在百合水中慢慢散开,那种清新的感觉就让人心情愉悦。喝...

秋天用白糖蒸鸡蛋,治疗这种病,很快见效,很多人却不知道

白糖和鸡蛋都有滋润、润肺的作用,对于缓解感冒引起的咳嗽、喉咙痛、鼻子干等症状有一定的辅助效果。2.补充营养鸡蛋富含维生素、矿物质和优质蛋白质,而白糖则含有碳水化合物和微量元素,两者搭配食用有助于为人体补充多种营养物质。3.提高免疫力鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,还能促进细胞再生,提高人体的...

鸡蛋搭配好,可以养心、补肾、活血美容、补益气血~

鸡蛋白则有润肺利咽、清热解毒的功效,常用于治疗目赤和咳逆等症。鸡蛋的吃法多种多样,烹调手段也各不相同。下面为大家介绍一下,中医界的名家们都怎么吃鸡蛋——跟着名中医这么吃鸡蛋,营养翻倍。养心护脉护心鸡蛋羹护心鸡蛋羹是知名老中医郭维琴的自用方。做法:将鸡蛋打散,加入牛奶,沿着一个方向轻轻搅拌均匀...

春天鸡蛋加它煮一煮,一觉到天亮,疏肝又健脑免疫力更强

黄精则味道甘甜,性质平和,能滋养阴液、润肺、健脾益肾,有助于增强身体抵抗力和延缓衰老过程。这两种药材相互配合,是养生的绝佳组合。如何制作当归黄精鸡子黄汤?准备材料:15克当归,30克黄精,2个新鲜鸡蛋。做法:①清洗当归和黄精后,将它们放入砂锅中,加入大约600毫升清水,用大火煮沸;②沸腾后转小火,慢煎40分钟...

立秋后养肺黄金期,记得吃这三白二黄,润肺去燥

鸡蛋:3个;干百合:30克(或新鲜百合);水:适量;盐:适量;鸡精:少许(可选);葱花:适量(可选)1.准备百合:将干百合用清水泡发约20分钟,洗净备用(www.e993.com)2024年12月19日。如果使用新鲜百合,直接清洗干净即可。2.打鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀,直至蛋液顺滑无颗粒。

【科普】赏花不如“吃花”!这两种时令花,你知道怎么吃吗?

槐花味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。凉血止血槐花有凉血止血、清肝泻火的功效,对吐血、尿血、痔疮出血、风热目赤、大便带血等有显著疗效。防止血管硬化槐花能增强毛细血管的抵抗力,减少血管通透性,可使脆性血管恢复弹性的功能,从而降血脂和防止血管硬...

还记得这些野菜吗?

还能拌鸡蛋炒。润肺降血压。香椿,嫩芽可吵鸡蛋,油炸。长绿后可凉拌,可拌面油炸。特别好吃。营养丰富。明目润肤,清热健脾。杨树叶子吃过没有?每年春天我妈总选嫩叶晒干,包饺子,包包子。用开水焯一下,可去苦味。可凉调,可蒸食。清热去火。

红枣这样吃,气血充盈,筋骨强健

材料:枸杞30克,红枣10颗,鸡蛋2个。做法:枸杞洗净后沥干水分,红枣洗净去核,一同放入砂锅中,加入适量清水煮沸后,打入鸡蛋煮至熟透,调味后分两次享用。功效:此羹能护肝补肾,健脾养胃,滋阴润燥,养血除烦。对于肝肾不足、脾胃虚弱、肝炎及肝硬化患者均大有裨益。

润肺第一补,和鸡蛋绝配!这样做养心健脾、远离咳嗽

百合善滋阴润肺,清心安神,鸡蛋黄能养血滋阴,与百合搭配,更能增强滋阴养血,清心安神的功效。《金匮要略》中记载了一个经典的滋阴润肺方剂——百合鸡子黄汤,对心肺阴虚内热引起的秋季燥咳、老慢支等疾病有很好的缓解作用。做法:30克干百合洗净加水浸泡一晚,泡出白沫后把水倒掉,再把百合放入干净的水中煮10-15...