冬季预防雾霾药膳食疗方
《重庆堂随笔》说:“桔梗,开肺气之结,肺气开则腑气通”,即桔梗的宣肺作用也有促进胃肠蠕动、帮助通便排毒的功效。本方以祛痰通便、排除霾毒的桔梗、杏仁、决明子为主,配合除尘利肺、通便排毒的鸭血(或猪血)、韭菜,宣肺祛痰、发汗排毒的生姜,以及减轻雾霾对人体毒害作用的橄榄油,故有宣肺祛痰、通肠通便、排除霾...
肺气一虚,全身受累!从这2方面入手,补气润肺,提高免疫力
这款糕点用足了养肺的食材,除了补肺气的山药外,还有润肺的银耳,雪梨,百合,藕粉,枇杷,胖大海以及祛湿的薏米等,很适合咱们肺热的人。枇杷清热去燥,润肺,银耳清肺热,养肺阴,所有的食材经过特殊的提取工艺,低温烘焙制成糕点,里面的营养也不流失。吃起来软糯Q弹,有淡淡的清香味,很是清爽,用的是低脂的橄榄油,不会...
肺气不足,肺火旺,百岁名医的养肺汤,滋阴润肺,补足肺气
尤其对于肺气不足的朋友,把黄芪水当成日常的茶饮来喝,可以很好补肺气,而且还有温补的效果。准备5~10克的黄芪,有养生盅的可以放到里面炖煮,没有的直接用开水冲泡,盖上盖子焖20分钟,当茶喝,可以反复泡。注意黄芪水,怀孕的朋友,以及发热的朋友不宜饮用。除了补肺气,另外的养肺重点,就在于润肺清肺,把肺里...
“秋吃白,冬吃黑”,秋天“多吃3白,少吃1黑”,养胃润肺防秋燥
因为秋天的时候最该补肺,而白色对应的脏腑是肺,所以该多吃白色的食物。黑色入肾,所以到了冬天就要吃黑色的东西,冬藏补肾。这些哲理太过于深奥,我也不知道到底是不是这么回事。不过,在我看来,最为浅显易懂的原因,大概是可以和“应季”相挂钩联系的。秋天的时候,有很多白色的食物成熟上市,此时不吃什么时候吃呢...
粥里扔把TA,润肺止咳防便秘,连感冒都少了
功用:本药点具有润肺止咳的功效。适合于慢性气管炎、肺虚咳嗽等人群食用。#6双仁蜜饯材料:炒甜杏仁90克,炒核桃仁150克,蜂蜜300克。做法:将炒甜杏仁放入铜锅中,加少量水,煎煮1小时,再加核桃仁,收汁;锅内将干时加蜂蜜,拌匀至沸即可。功用:本药点具有补肾益肺、润肤美容的功效。适合于肺肾两虚型久咳...
''补肺次将''—百合新做法,四季皆宜,常食益处多~
百合入药,以野生者为佳,可入丸散常服(www.e993.com)2024年10月23日。味甘,性微寒,有润肺止咳、清心安神、养颜美容功效。其补肺阴、清肺热、润肺燥特性,被清代医家凌奂列为“补肺次将”,用于肺燥咳嗽及肺虚久咳、痰中带血,热病后余热未尽,神思恍惚、虚烦不眠等病证,成为治肺要药,安神益剂。
体检发现肺结节,会发展成肺癌吗?这5种情况,要重视→
正确使用抽油烟机:要挑选吸力强劲的抽油烟机,开始炒菜时,抽油烟机就进入工作状态,炒完菜之后,建议再工作5分钟。秋冬多吃鸭血,养肺润肺一身轻松吗?鸭血是一种对健康有益的食材,每百克鸭血中血红蛋白含量高达31毫克,而且嘌呤含量相当低,适合有补铁需求和痛风的患者食用。现代医学中并没有找到吃鸭血能补肺的医学...
治疗肺气肿的食疗方案是什么
肺气肿这种疾病的饮食提出以下建议。1服用橄榄油早晨起床时,服用一茶匙纯的低温压缩橄榄油。这不仅帮助胆囊及大肠清除毒素及废物,也同时提供体内必需脂肪酸。2喝果莱汁清肠喝胡萝卜、芹菜、菠菜榨出来汁液,喝苹果汁、梨于汁和西瓜汁。它们不仅能补充营养,润肺止咳,还能清洗肠胃,排出毒素。
中医养生食疗方 护好肺脏防雾霾
二、补肺抗霾汤:母鸡块200g,黄芪、党参、枸杞子各10g,升麻6g,红枣10枚,黄酒、清汤各适量。方中黄芪、党参补肺益气,升麻祛邪解毒、鸡块益气温中、枸杞子滋阴补血。三、宣肺排毒汤:鸭血500g,韭菜250g,桔梗、苦杏仁(去皮尖)、决明子(炒、研粗末)各10g,生姜、橄榄油适量,清利五脏,帮助排毒。
清明倒计时:养生3宜3忌要注意,补肝益肺最重要!
百合润肺,养肺,清肺,像是很多人长期都在咳嗽,这就是肺气虚,适合常吃百合。银耳滋阴补肺气,润燥又生津。雪梨有润肺化痰,清热生津的作用。枇杷这种果子,秋天孕育,冬天开花,春天挂果,夏初采摘,独具四时之气。能够润五脏,滋养心肺,主要是润肺下气,特别适合肺热的人吃。