【三甲医生说】健康养生:梨子榨汁,清肺化痰,解毒明目治便秘

code:4400uuid:C6B39FBC-EAC8-4441-9E2D-9EFB059D44C7requestId:968C312E-12A1-40FE-953C-8354D9ED0AF2播放时间:2024-11-1610:46:07今日节目单08:00海军航空大学某基地组织跨昼夜飞行训练军事天地08:10第73集团军某旅组织无人机操作手集训军事天地08:20新疆军区某团组织坦克分队...

肺强百病消!中老年常吃4种润肺食物,清肺热,润秋燥,安康度秋

一、梨子秋天,梨子开始大量上市,多吃点梨子是非常好的,具有润肺、清热的好作用,梨子中水分充足,多吃嗓子更舒服,肺部更健康。秋梨银耳汤用到:秋梨、银耳、枸杞、红枣、冰糖等到银耳泡发好之后,就可以将其剪碎了,倒在锅子里加入清水来煮,煮上半个小时这样。随后再将秋梨切好,银耳洗净倒进去,再继续煮20...

明日白露,吃这6种肺部“大救星”,润燥清肺,整个秋冬少生病

明日白露,建议吃这6种肺部“大救星”,润燥清肺,整个秋冬少生病!一、龙眼在我国部分地区,到了白露这天有一个食俗就是“吃龙眼”,有夸张的说“吃一颗龙眼等于吃了一只鸡”,虽然这个说法过于夸张,但白露吃龙眼其实也是有一定道理的。推荐食谱:龙眼炒牛肉食材:牛肉、龙眼、酱油、蚝油、白胡椒粉、玉米淀粉、料酒...

清肺润喉喝什么茶效果好?推荐几款有效润嗓茶叶

同时罗汉果茶还具有清热润肺的功效,可以帮助清除体内的热减轻喉咙的疼痛和炎症。2.梨子茶:梨子是一种常见的水果富含多种维生素和矿物质,具有生津止渴、润肺止咳的功效。梨子茶的制作方法很简单,将新的梨子切片或压成梨汁,加入热水中冲泡,饮用时加入适量的蜂蜜调味即可。梨子茶不仅可以滋润喉咙,还能够缓解咳嗽和咽痛...

它比冻梨更多汁味足,还清肺润喉,随手就能做,冬天幸福感满满!

??“不食千年粟,唯餐两颗梨。”梨子可以说是最适合冬天的水果,烤梨更是温暖香甜,还具备清肺润燥的功效。寒冷的冬天在家来上一颗烤梨,就俩字:“舒服～”食谱作者@四毛家的小窝:“刚烤出来的梨用勺子挖着吃,热乎乎的甜香浓郁,保准你一口就会爱上它。”...

“多事之秋”注意“养肺、防燥”,教你几个养肺小妙招

每天早晚各做1~2组,有助于畅通鼻道、健肺清肺(www.e993.com)2024年11月20日。邬桥社区卫生服务中心医务人员示范传/统/二/十/四/节/气秋分·防燥食方预防秋燥在饮食摄养上应掌握“燥者润之”和“少辛增酸”的原则,尽量少食葱、姜等辛味之品。01梨子粥材料:梨子2个、粳米100克、冰糖适量。步骤:先将梨洗净后连皮带核切碎,与...

“一梨润三秋”!秋天吃梨啥讲究?分享3种做法,清热润肺好处多

分享3种做法,清热润肺好处多立秋后,随着气温的下降,空气中的湿度也逐渐减少,气候变得干燥。在这个季节里,人体容易出现干咳、口干舌燥、皮肤干裂等不适症状,中医上称之为“秋燥”。因此,秋季的饮食养生格外重要,尤其注重润燥、养肺。俗话说:“一梨润三秋”,梨子在秋天的养生功效尤为突出。梨性寒味甘,具备清热...

反复咳嗽难治愈 中医专家来支招

做法:梨子1个、银耳1朵、莲子适量、百合适量。银耳清水浸泡1小时,再用清水冲一下,剁碎备用;梨子不用去皮,用盐清洗梨皮,切块备用;莲子洗净去芯备用。四种食材加入砂锅,加适量清水,煮沸后开最小火炖煮1小时即可。2、杏仁花生糯米露功效:润肺化痰健脾

你来问我来答,秋梨膏的那些事

秋梨膏有什么作用?秋梨膏的主要成分是梨子,梨具有清热、清肺的作用,对嗓子、肠胃也有很好的保护作用,所以对于经常Smoking、咳咳咳、大便不通畅、食欲不佳的人来说,有着很好的缓解作用。秋梨膏直接吃还是泡水喝?秋梨膏泡水喝比较好。秋梨膏主要是由梨子熬制而成的,比较粘稠,含有丰富的糖分,所以泡水喝更容易服用和吸...

咳嗽不见好,饮食有妙招_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

2.白萝卜、梨子、荸荠白萝卜素有“小人参”之称。中医认为,生吃萝卜可以清热生津,化痰止咳。秋冬的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口,生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。梨子、荸荠,中医认为味甘性寒,有清肺利咽、化痰、生津止渴等功效,在秋冬季节食用能明显缓解咽喉干燥不适。