秋天必吃“润肺第一补”,去秋燥、脾胃也悄悄养好!早吃早受益

食疗二:杏仁猪肺汤食材:当归15克,杏仁15克,猪肺1只,葱、姜、椒、盐适量。做法:将猪肺洗净,切块;把诸药包布,同炖至猪肺熟,约60分钟;把药包去除,加入葱、姜、椒、盐等调味服食。营养点评:此汤养血通便,适用于治久病大肠燥结不利,肺气不足之咳嗽。有没有觉得心动呢?赶紧吃起来吧!

白露时节咽干咳嗽?滋阴润燥多吃这四种白色好物!

另外,饮食上养肺,滋阴润燥的食物还包括银耳、梨、藕、木耳、猪肚、猪肺等,这些都可以多吃。建议少食的是辛味食物,如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上可以适当吃些酸味食物,以补肝气,如苹果、石榴、樱桃、柚子、柠檬等。还有一些地区,白露时节有吃鳗鱼的习惯,鳗鱼不仅鲜香肥美,而且营养价值高,享有“书中...

清肺火肝火喝什么茶,清肺火、肝火,喝什么茶?

清肺茶适用于一些患有慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺等吸系统疾病的人群,以及那些长期吸烟、居住在污染环境中或经常暴露在空气污染物中的人群。以下是一些常见清肺茶的配方:1.玉竹茶:主要由玉竹、防风、薏苡仁等草药***而成。玉竹有清热化痰、润肺止咳的作用,防风可以祛风散寒、筋活络,薏苡仁有清热利水、健脾...

吃猪肺养肺?中医用这六种方法养肺

饮冷伤肺,所以尽量不要吃刚从冰箱里拿出来的东西。情志养肺:肺在志为悲忧,悲则气消,愁悲伤肺,所以要规避愁悲情绪。如何规避,需要心的主宰主导。心主神明,主明则下安,主不明则十二官危。从健康的角度,首先要明养生的道理,要有健康的追求。心明还要心定心静,方能心平气和,气定神闲,做到恬淡虚无,真...

平稳度秋!老年慢阻肺秋季这样“养”

了解肺的功能和运行特点，可以帮助我们更好地养生、预防疾病，减少生病的概率。中医认为，秋季养生有5个要点：保持室内空气清新室内定期开窗通风，减少灰尘和有害物质的浓度，可以使用空气净化器等设备来净化室内空气。饮食调理老年慢阻肺患者在秋季的饮食应以滋阴润肺、止咳平喘为主。多食用富含维生素C、维生素E和蛋白质...

慢阻肺患者为何容易营养不良?该如何饮食调理?

慢阻肺患者饮食原则慢阻肺患者饮食基本原则为“二高一低”,即高蛋白、高脂肪、低碳水化合物(www.e993.com)2024年11月20日。1、高优质蛋白质优质的蛋白质食品,其氨基酸含量均衡,比例适当,更容易被吸收。优质蛋白:老母鸡、鸡蛋、虾,猪瘦肉、鱼类、牛肉、豆制品等。奶制品易使痰液变稠而不利于排痰,会加重感染,应避免喝浓奶。

温肺止咳 推荐淮山核桃南北杏煲猪肺

做法:将猪肺的喉管接入水龙头中灌入清水后倒出,反复多次直到猪肺变成白色,切大块汆水去掉血污,瘦肉切块;淮山、核桃、南北杏洗净后与猪肺、瘦肉一同放入瓦煲中,加入2L清水,武火煮开后改文火继续煲1.5小时,最后调味食用。汤品点评:每年11月的第三周是“世界慢性阻塞性肺病日”,首次世界慢阻肺日的主题为“提高疾...

如何治疗慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、肺气肿,预防发展为

临床发现,以慢性支管炎并发阻塞性肺气肿引起的慢性阻塞性肺疾病(COPD)最为常见,约占80%～90%,由此可见,COPD是老年肺心病最主要的病因,其次为支气管哮喘、支气管扩张、重症肺结核、尘肺、慢性弥漫性肺间质纤维化等。此外,胸廓运动障碍性疾病,如严重的脊椎后、侧凸,脊椎结核,严重胸廓或脊椎畸形,严重的胸膜肥厚,...

老年慢阻肺秋季这样“养”

慢阻肺的确切病因尚不清楚,一般认为,与慢性支气管炎和阻塞性肺气肿发生有关的因素,都可能参与慢阻肺的发病。目前,已经发现的危险因素大致可以分为外因(环境因素)与内因(个体易患因素)两类:外因包括吸烟、粉尘和化学物质的吸入、空气污染、呼吸道感染等;内因包括遗传因素、气道反应性增高,以及在怀孕期、新生儿期、...

淮山核桃南北杏煲猪肺

做法:将猪肺的喉管接入水龙头中灌入清水后倒出,反复多次直到猪肺变成白色,切大块汆水去掉血污,瘦肉切块;淮山、核桃、南北杏洗净后与猪肺、瘦肉一同放入瓦煲中,加入2L清水,武火煮开后改文火继续煲1.5小时,最后调味食用。汤品点评:每年11月的第三周是“世界慢性阻塞性肺病日”,首次世界慢阻肺日的主题为“提高疾...