秋天最值得喝的5款补汤!清补脾胃,一身舒畅,快试试~
2023年10月6日 - 新浪
苓术百合粥材料:茯苓15克、怀山药30克、麸炒白术15克、砂仁6克、粳米250克、百合10克。做法:将茯苓、怀山药、白术、砂仁、百合洗净,加适量水,先浸泡30分钟,武火煮沸后文火熬煮30分钟,去渣留汁,与淘洗干净的粳米一起放入砂锅内,加适量清水,小火熬煮成粥。功效:健脾和胃、润肺养阴。发布于:北京...
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【煲靓汤】这五款补汤最值得喝,清补脾胃,一身舒畅
2023年9月11日 - 网易
苓术百合粥材料:茯苓15克、怀山药30克、麸炒白术15克、砂仁6克、粳米250克、百合10克。做法:将茯苓、怀山药、白术、砂仁、百合洗净,加适量水,先浸泡30分钟,武火煮沸后文火熬煮30分钟,去渣留汁,与淘洗干净的粳米一起放入砂锅内,加适量清水,小火熬煮成粥。功效:健脾和胃、润肺养阴。05玉米淮山海参汤...
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秋分时最值得喝的几款补汤!快试试→|沙参|淮山药|生姜|西洋参...
2022年9月23日 - 网易
05苓术百合粥材料:茯苓15克、怀山药30克、麸炒白术15克、砂仁6克、粳米250克、百合10克。做法:将茯苓、怀山药、白术、砂仁、百合洗净,加适量水,先浸泡30分钟,武火煮沸后文火熬煮30分钟,去渣留汁,与淘洗干净的粳米一起放入砂锅内,加适量清水,小火熬煮成粥。功效:健脾和胃、润肺养阴。编辑/孙超慧...
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秋季补水多食汤粥!这5款食谱,一定要收藏备用
2023年9月11日 - 上观
03苓术百合粥配料:茯苓15克、怀山药30克、麸炒白术15克、砂仁6克、粳米250克、百合10克。制法:将茯苓、怀山药、白术、砂仁、百合洗净,加适量水,先浸泡30分钟,武火煮沸后文火熬煮30分钟,去渣留汁,与淘洗干净的粳米一起放入砂锅内,加适量清水,小火熬煮成粥。功效:健脾和胃、润肺养阴。04百合红枣糯米...
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