吃“反季水果”对健康有没有好处?

辛味补肝带来的另外一个作用就是泻脾胃,因此,总吃辛辣的人是胖不起来的。但是如果你的脾胃有太多阴寒的东西,吃辛味的东西就刚好合适。辛味的第三个作用是宣肺。酸味,补益肺、大肠,比如梨、乌梅、生山药、山茱萸、五味子(五味子其实有五种味道,但是它最主要的味儿还是酸味儿)。酸味温,泻肝胆,也就是说它能...

酒精肝绝对不能“以肝补肝”

酒精肝病人健康养肝方式对实现疾病康复十分重要,但是酒精肝病人是不能多吃动物肝脏的,因为动物内脏胆固醇含量较高,会加重肝脏负担。虽然动物内脏不仅含有丰富的优质蛋白质,所含的矿物质和维生素也较肉类多,其中的钙、磷、铁等营养成分不仅对养生健体有益,还具有补血补铁、补肝明目的作用。但同时动物内脏胆固醇含量较高...

胡萝卜是好东西,可是多吃胡萝卜会引起维A中毒吗?

维生素A有补肝明目作用,同时也是骨骼正常发育的必需物质,小时候家长逼着孩子吃胡萝卜,就是这个原因啦。另外胡萝卜素可以增强机体免疫能力,有效的预防上皮细胞癌变。除了胡萝卜素外,吃硬硬的胡萝卜时大家肯定都猜到了,其中有很多植物纤维。植物纤维吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道...

每天吃点它,吃掉百病、吃出健康!赶紧存到手机上~

动物肝脏能补肝明目。14、有驱虫作用的食物如槟榔、榧子、使君子、乌梅、大蒜、南瓜子、椰子、胡萝卜子等。15、有生奶作用的食物如鲫鱼、猪蹄、鱼头、生南瓜子等。16、有预防感冒作用的食物如醋、大蒜、葱、生姜、淡豆豉、白菜头等。食疗大全打开网易新闻查看精彩图片海带食疗作用:海带具有降血压、...

从小到大,你入过多少“以形补形”的坑?

但鱼眼中DHA的含量太少了!相比鱼肉,鱼眼中的n-3脂肪酸含量并不突出,若要补充DHA,还是要靠吃深海鱼肉,如三文鱼、金枪鱼等,或补充鱼油。所以说鱼眼中的营养成分远远不如鱼肉,说鱼眼有明目功效的,实在太牵强了。吃肝补肝?这种说法让猪肝特别受追捧。但可惜,对于肝脏有些健康问题的朋友来说,想要通过吃猪肝来...

增强记忆力, 护肝解酒不可多得的食物, 国庆聚餐必备食物

3.补肝益智一条鲫鱼中含有四分之一的视黄醇维生素A,鱼油中含有大量维生素A和不饱和脂肪酸等,这些物质共同作用均可影响心血管功能,降低我们血液黏稠度,促进血液循环,防治血栓的形成(www.e993.com)2024年11月24日。所以经常食用鲫鱼对心血管疾病患者有一定辅助治疗作用。另外一方面,鲫鱼子还能起到护肝的作用;鲫鱼胆有健脑益智的作用。鲫鱼的头中含有...