吃晚餐的 1 个小改变,就能改善脂肪肝?!后悔知道的太晚……

患者的肝脂肪变性指数(HSI)、血清甘油三酯(TG)水平等均降低,同时伴有体重指数(BMI)下降。研究人员提到,这种改善与肠道中瘤胃球菌有关。所以,对于患有脂肪肝的人群,如果条件允许,可以尽量在17点前结束晚餐。不过需要注意的是,该研究样本较少,脂肪肝也不能仅靠改变晚餐习惯来改善和缓解,因遵循医生的建议进行运动...

少吃多动就能治好脂肪肝吗?

脂肪肝患者需要去医院进行全面、多系统的疾病状态评估。除了用药、科学饮食和运动,定期随访、复查也非常重要。若没有合并其他危险因素和疾病,建议患者至少半年复查一次。若合并2型糖尿病、冠心病、高脂血症等,建议每3-6个月复查一次,同时严格进行血压、血糖、血脂评估及控制。来源:沪小康编辑:季志平...

脂肪肝不完全吃引起,医生指出:做好4点,脂肪肝就能逆转

临床病理研究发现,仅20%～30%的脂肪肝有上述一项或一项以上血清学指标异常,且无特异性,因而实验室检查并不能确切反映脂肪肝及其病因。(三)影像学检查

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

肥胖常常是非酒精性脂肪肝的危险因素。有报道经B超检查200名体重超重(BMI≥24)者中伴脂肪肝者达41.5%;而574名非超重者的脂肪肝检出率为11.3%[19]。另有一些报道重度肥胖者检出脂肪肝、肝纤维化、炎症和肝硬化者较多;肥胖合并有血糖耐量异常或糖尿病患者的脂肪肝更严重。5.1.7.4骨关节病和痛风临床上常观察...

经常吃“冷米饭”,能降血脂、降血糖低,甚至脂肪肝也变好了?

米饭是餐桌上少不了的主食,大多数人都是做好了就趁热吃,可有一部分人偏偏喜欢吃冷米饭,因为听说吃冷米饭,可以降血脂血糖,甚至还有助于脂肪肝的恢复。真的是这样吗?吃冷米饭有这么多好处吗?先说结论:之所以有人吃冷米饭血脂血糖降了,其实是冷米饭中的抗性淀粉起了作用。不过,抗性淀粉这种成分很多食物都有,多...

消除高胰岛素血症,实现糖尿病前期逆转!

但如不进行积极干预,绝大部分的患者都会发展为糖尿病(www.e993.com)2024年11月12日。更为严重的是,高胰岛素血症还是代谢综合征发病的“有机土壤”,极易并发血脂异常、血压升高、高尿酸、脂肪肝等,显著增加健康风险。如果我们倒推2型糖尿病的发病进程,即会发现大部分患者都经历了从胰岛素敏感性下降—高胰岛素血症—2型糖尿病的发展过程。因此,...

一种养肝血的水果,把亏虚的肝血补到位

例如,桑葚中的硒元素是重要的“护肝因子”,能增强肝脏功能,提高肝脏的抗氧化、解毒、抗毒能力,加速酒精分解,从而起到保护肝脏的作用。4.减少脂肪堆积桑葚中的某些化合物有助于阻止脂肪形成,防止脂肪在肝脏中的堆积,并促进脂肪从肝脏中清除,这对预防脂肪肝特别有效。

吃易善复会增加血尿酸不

核心提示:吃易善复即使用多烯磷脂酰胆碱胶囊不会直接导致血尿酸升高。吃易善复即使用多烯磷脂酰胆碱胶囊不会直接导致血尿酸升高。使用多烯磷脂酰胆碱胶囊主要用于治疗脂肪肝、酒精性肝炎等疾病,并没有提高血尿酸的作用。其能稳定肝细胞膜结构,促进受损肝细胞修复,进而起到保护肝脏的作用。血尿酸水平通常受饮食因素及...

脂肪肝也会变成肝癌!这11类人最常见

《中国脂肪肝治疗指南》显示,我国成人脂肪肝患病率达12.5%~35.4%。平均每3个人中就有1人患脂肪肝。《柳叶刀》子刊发表的一项研究显示,据估算,全球约1/3的成年人有脂肪肝。▍这11类人可能会患脂肪肝脂肪肝通常与代谢性疾病相关。肥胖症、高脂血症、2型糖尿病的脂肪肝患病率分别高达60%~90%、27%~92%和...

猪肉中的“神秘部分”:淋巴肉,为何不能吃?这些风险你知道吗?

淋巴肉内部油脂含量丰富,大量食用可能导致血脂水平升高,诱发高脂血症,并可能进一步导致脂肪肝的发生。风险六:肿瘤细胞的潜在风险虽然非常罕见,如果猪患有肿瘤,肿瘤细胞可能存在于淋巴组织中。尽管肿瘤细胞不能在人体内存活或引起癌症,但这被视为食品安全的潜在隐患。