60岁后肌体的体重秘诀大揭秘!健康的体重标准是什么?你符合吗?
体重超标的人,体内的甘油三脂代谢失衡,很容易导致肝脏内积累过多的甘油三酯,甚至引发脂肪肝。三、体重多少最健康、长寿?体重过胖或者体重太轻都不是健康的身体状态,那么到底体重多少是最健康长寿的呢?一般用身体质量指数BMI来判定是否肥胖,BMI的计算方法是用体重除以身高的平方,这里的体重指的是公斤,身高指的是...
饮食中肉类并不多,血脂却高?可能是你误作了这种行为
长期的清淡饮食,或者是素食主义者,并不代表他们食用的油脂低,就不会患上高血脂或脂肪肝。从机体摄入的胆固醇来源来看,包括鱼类、肉类、蛋类、奶类、海鲜、植物油等,属于外源性摄入,内源性摄入则有一半以上均来自机体自身合成。也就是说,即使你每天吃白粥就咸菜,你所认为的清淡饮食方式,也可能会升高血液中的胆固...
这种淀粉,不仅能降血脂、瘦肚子,还能抗炎、改善脂肪肝
▲RS干预显着降低了(B)肝内甘油三酯含量(IHTC)和(C)体重指数(BMI),并在研究期间改变了腹部脂肪分布,包括(D)皮下脂肪面积(SFA)和(E))内脏脂肪面积(VFA)。参考资料[11]此外,抗性淀粉还改善了志愿者心血管健康,因为血压、血脂、胰岛素抵抗都得到了改善;还改善了全身炎症水平。抗性淀粉是...
健康科普 | 4个症状一出现,可能暗示血脂已经太高了,尽早控制!
高血脂可能会引发脂肪肝,导致肝脏肿大,甚至诱发肝脏疾病。3、肌腱损害高胆固醇血症家族史患者,多数会在手指关节、肘部、踝部、膝盖部位等处出现脂质异位沉积,甚至出现自发性跟腱断裂等症状。4、心脑血管疾病血脂持续升高,一旦心脑血管动脉硬化,就可能被心脑血管疾病盯上,出现头痛、头晕等症状,甚至还可能诱发中风...
60岁后的体重秘诀揭晓!这样的体重才是健康标准,你符合吗?
体重超标的人,体内的甘油三脂代谢失衡,很容易导致肝脏内积累过多的甘油三酯,甚至引发脂肪肝。三、体重多少最健康、长寿?体重过胖或者体重太轻都不是健康的身体状态,那么到底体重多少是最健康长寿的呢?一般用身体质量指数BMI来判定是否肥胖,BMI的计算方法是用体重除以身高的平方,这里的体重指的是公斤,身高指的是...
3分钟、12句话给你讲明白甘油三酯
5.如果人体内甘油三酯(脂肪)的总量过多,脸可以变胖(脸皮下面脂肪多了),肚子可以变大(肚皮下面和肠子周围脂肪多了),可以发生脂肪肝(肝脏内脂肪增多),也可以发生高甘油三酯血症(血液中脂肪多了);6.很多人有个误区,以为不吃肥肉就不会胖,这是错误的(www.e993.com)2024年10月18日。吃进肚子里的油(植物油和动物油)很容易转化为甘油三酯储...
腰围越大,寿命越短?腰围超过标准数值,劝你赶紧减肥
而脂肪肝不仅会促使动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的发生。还会使得肝脏加重损伤,形成恶性循环,久而久之导致肝纤维化、肝硬化等等肝部疾病。3、更易患代谢性疾病高血糖中的胰岛素抵抗、高胰岛素血症、糖耐量异常,高血脂中的高甘油三脂血症和高血压统称称为代谢综合征。引起代谢综合征包含许多个因素,遗传因...
“甘油三酯大户”被揪出,医生提醒:55岁后,这3类食物尽早忌口
此类病症也常会诱发非酒精性脂肪性肝病、眼部疾病以及以及慢性肾病等多器官疾病。当人体内TG水平升高,肝脏内极低密度脂蛋白颗粒(VLDL)代偿性增多,当到达代偿临近点后就会无法代谢多余的TG,导致肝细胞胞浆内沉积大量甘油三酯,这也是目前最重要的非酒精性脂肪性肝病成因之一。
甘油三脂是从哪些食物中来的?高甘油三脂的人,改成吃素会咋样?
实际上,高血脂也就是血液中的脂肪不等于食物中的脂肪,比如说甘油三脂并非直接来源于食物,而是肝脏利用从食物中吸收的一些营养物质合成而来,合成原料一是肥肉、植物油中的脂肪酸,二是主食中的碳水合物分解成的葡萄糖经机体代谢后产生的甘油,也就是说只要吃了主食、吃了植物油炒的菜就会合成甘油三脂,如果主食与植物...
甘油三脂高,脂肪肝容易得!久拖肝受损,饮食注意这5点,能预防
有高血脂,得脂肪肝的概率要高出不少高脂血症合并脂肪肝的患者肝损害的发生率要显著高于无脂肪肝患者。一般而言,脂肪肝属于可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。各类高脂血症患者均可见脂肪肝,但最容易患的是高甘油三酯血症患者。此外,若还有肥胖、糖尿病问题,出现脂肪肝、肝硬化的概率要更高。