得了糖尿病,还能喝酒吗?健康饮酒注意这四点!
这种损害不仅表现为肝脏处理血糖的能力下降,还可能涉及到胰岛素的敏感性降低,从而使得血糖水平难以维持在一个健康的范围内。三、糖尿病患者饮酒的注意事项1适度原则:糖尿病患者并非完全不能饮酒,但必须遵循适度原则。男性每日酒精摄入量不应超过两个标准饮品量(约含30克纯酒精),女性则不应超过一个标准饮品量。
百名医生呼吁:能活过82岁的糖尿病患者,50岁的时候必须戒2件事
美国波士顿大学的一项研究显示,每日吸烟超过20支的2型糖尿病患者,其胰岛素分泌功能比不吸烟者低27%,胰岛素抵抗水平高出近1倍。长此以往,血糖"任性"也就不足为奇了。吸烟对糖尿病并发症的"致命诱惑"。尼古丁会加速动脉粥样硬化的进程,增加心脑血管疾病的风险,将糖友推向"心梗悬崖"。芝加哥大学的一项荟萃分析纳入...
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?
糖尿病患者可以适量食用,反而有助于延缓食物的消化和吸收,从而降低餐后血糖的上升速度。此外,丝瓜中的膳食纤维还能增加饱腹感,有助于控制总体食物摄入量,对辅助控制血糖有一定帮助。而且,丝瓜内还有三萜皂苷活性成分,该物质在动物实验上发现可一定程度保护胰岛β细胞、缓解胰岛素抵抗,对改善血糖有一定的好处。虽然如...
糖尿病患者有这四大降糖方法, 血糖越降越高! 降糖谨记三多
很多的糖尿病患者害怕自己的血糖升高就不敢吃主食了,其实也是不对的,如果出现低血糖也是非常危险的。其实,如果在合理控制热能的基础上提高碳水化合物的摄入量,不仅不会造成患者的血糖升高,还可以增强胰岛素敏感性,改善葡萄糖耐受量。因此,糖尿病患者应维持合理的饮食结构,而不是单纯地挨饿或不吃主食。误区二:只...
糖尿病让多种慢病提前!寿命也在悄然缩短11年
肥胖。糖尿病患者普遍存在肥胖问题,高血糖和肥胖共同加剧胰岛素抵抗。长期胰岛素抵抗可造成肝脏过度合成脂肪,引发脂肪肝、肝炎等问题。肥胖还常合并高血压、高血脂、高尿酸,会加速肾脏疾病的发生或进展。炎性反应。糖尿病本质上是一种炎症性疾病,使机体处于持续的慢性炎症状态,这不仅损害血管和各个器官的健康,还可能...
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
糖尿病实际上是代谢性疾病,即无论胖还是瘦,只要代谢障碍就可能影响血糖分解,继而导致糖尿病(www.e993.com)2024年9月10日。当然,相比于瘦子,胖子患上糖尿病的概率更高,不过糖尿病还和遗传、既往病史、不良生活习惯、吸烟饮酒等有关系,因而瘦子若有上述多种危险因素,也是很容易患上糖尿病的。
控制血糖常见的“十大误区”,你踩中了几个?
不少糖尿病患者认为只要控制主食就能控好血糖,认为主食吃得越少越好。这样容易造成两种后果:一是由于长期主食摄入不足,总能量无法满足机体代谢的需要,导致体内脂肪、蛋白质过量分解,身体消瘦,营养不良,甚至产生饥饿性酮症;二是只控制主食的摄入,而对油脂、零食、肉蛋类食物不加以控制,每天总能量的摄入远远超过控制范围...
糖尿病患者想要安心过大年,除了吃药,这“四驾马车”也不能少
对于很多糖尿病患者来说,是既想过节,又害怕过节,其实没有必要,只要我们摆正态度,牢记自己是一名糖尿病患者,即使在过节期间,我们依旧能保持住平时的饮食作息习惯,避免情绪大幅度波动,避免熬夜,保持平常心,把过年过节当做平时一样生活,糖友们也能欢欢乐乐,健健康康的过好每一个节日。
没有糖尿病就不需要控血糖吗?这4个误区还有很多人不知道
血糖高,主食吃得越少越好吗?并非如此!主食摄入过少,并不利于控制血糖糖尿病患者应确保碳水化合物热量占全天总热量的50%~60%还要注意主食的粗细搭配这样更有助于稳定血糖00:00/00:00倍速糖尿病患者可以选择玉米、糙米、全麦面粉等粗粮作为主食,但尽量不要选择红薯、土豆,这两种食物做熟后,对血糖...
高血压和高血糖能吃绿豆吗
高血压、高血糖患者可以适量吃绿豆。从营养学角度来说,绿豆富含膳食纤维、维生素C等营养成分,有助于促进消化,改善胃肠环境,进而辅助降低血脂水平。此外,绿豆中还含有一些生物碱类物质,具有一定的降压效果。因此,上述两种疾病患者是可以适当进食绿豆的。但是需要注意的是,由于绿豆中含有一定量的糖分,所以糖尿病患者在食...