世界更年期关怀日 | 女人都要过的“坎”,有多少人还在顺其自然?

因此,绝经期不能只关注月经,还要进行一些生活上的管理。(1)每年定期健康体检。特别需要定期监测血压、血糖、血脂等心血管方面的指标。(2)建议保证全谷物纤维、足量的蔬菜和水果的摄入。(3)每周吃2次鱼类食品。(4)减少糖类摄入(每天少于50克),少油(每天少于25~30克)、限盐(每天≤5克)、限酒(每天...

女性绝经期的完美时机揭晓!绝经后,是否还能维持夫妻生活?

虽然绝经之后,女性雌性激素降低,停止排卵,性需求不会像原来那么高,但不等于没有。有此需求,自然可以有性行为,而且性行为对中老年人也有不少好处。它可以拉近与伴侣的关系,促进体内激素的分泌,增加器官性,从而提高免疫力。另外适当的夫妻生活犹如做一场有氧运动,增加血液循环,缓解身体压力,从而改善睡眠质量。绝经是...

月经一来就容易腹泻?提醒:这多半与4个因素有关,做好3点可预防

在大姨妈期间,我们身体的激素也会随着发生一些变化,此时体内的雌激素增加,超过日常的水平,如果女性还有熬夜的不良生活习惯,就会导致体内的内分泌失去平衡,降低体内的内分泌,进而就会刺激到肠胃的蠕动,降低消化功能,从而出现腹泻的症状。3、气血不足女性的月经主要是子宫内膜的脱落,我们需要将体内的污血排出去。如果女...

来例假能喝紫鹃茶吗女性,月经期间可以饮用紫鹃茶吗?女性需要注意...

普洱茶作为一种传统中草药茶,在调理身体方面具有一定的考虑功效,但对于女性来说,在月经期间饮用普洱茶也需要注意一些问题。1.适量饮用:在月经期间,女性应该更加注重营养的比较补充和身体的叶茶保养,所以饮用普洱茶应该适量,不宜过量。过量饮用普洱茶可能对身体产生***作用,导致不适感。2.饮用时间:女性在月...

为啥女生来月经时欲望更强烈?万一没忍住同房,有啥严重后果吗?

如果遇到一方不愿意进行性生活,另一方又性欲很强的情况,可以去独自尝试一些缓解欲望的方法,像看情色小说、自慰、看色情片等都是不错的选择。女性在经期等某些特殊的时期可能会有性欲强烈的表现,这个时候尽量要避免同房,以免不利于身体健康。另外,还要避免一些经期不适合的行为,男女双方的性欲如果不匹配,可以通过真诚沟...

太久没有夫妻生活,女人会慢慢出现5个变化!别硬抗

如果女性长期没有婚姻生活,那么这对月经的影响是非常大的,很容易导致女性月经不调或痛经(www.e993.com)2024年11月20日。这也是由于长期缺乏性交,导致体内雌激素分泌异常所致。因此,女性如果能够拥有适当的婚姻生活,不仅可以帮助女性调理经期,还有助于缓解经痛。3.妇科炎症女性长期缺乏性生活,长期单身,使阴道缺乏刺激,黏液分泌就会减少。本来分泌的...

月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?

为了安全起见,女性最好在月经完全干净后两天进行性生活,这样可以最大限度地减少妇科炎症的机会。2.喝点红糖姜水大多数女性朋友在月经期间都会出现痛经,对于痛经严重的女性朋友,建议每天喝1~2杯红糖姜水。因为红糖中含有丰富的铁元素等物质,可以使女性体内的血液快速流出,能够避免损伤卵巢和子宫。

您的“大姨妈”是正常来吗?

但2018年经过国际上多个权威组织的专家讨论后,就不在用这个具体的数量定义经量了,而是根据每个女性自己的主观感受来评估。自己感觉经量多,影响了身体、社交、情感和/或物质生活质量就是月经过多;自觉经量较前明显减少,呈点滴状,就是月经过少;自觉经量在月经过多与过少之间,就是正常的经量。它可以单独出现,也...

男人“闯红灯”女人月经期可以性生活吗?听听医生怎么说!

这次尝试过后,之后的每一次见面,即使是生理期,张小姐和男朋友也还是照样的过着性生活。张小姐发现来月经期间有性生活,后果也那么可怕,甚至可以说好像没有后果。但情况还是发生了转变,上个月张小姐来月经的时候,从来都不痛经的张小姐,这次的痛经却让她疼的在床上在打滚,甚至连班都没法去上。

活动汪|不可错过的三八妇女节营销案例!十大品牌各显神通!

致敬每一位在生活中过五关斩六将的女性,凸显了品牌对女性群体的关怀,进一步提高品牌美誉度。09大润发《她让生活开出花》38妇女节之际,大润发在超市的花卉区搭建了“大润花”快闪摄影棚,将镜头聚焦中国女性,捕捉一张张,不被定义的面孔。是她们,让生活处处开出花来,也开出闪闪发光的自己。让我们一起听听她们...