国庆旅行健康指南:“南下北上”全方位攻略

还可以尝试一些具有滋阴润燥功效的食疗方,如银耳莲子羹、百合炖雪梨、秋梨膏、杏仁露等,有非常好的润肺止咳、滋阴润燥的效果,可以调节身体内部环境。如果地处高原寒冷之地,也可以使用一些具有温润效果的食疗方,如枸杞红枣茶、桂圆红枣茶等等。三、应对干燥气候由于北方气候干燥,对于习惯湿润环境的南方人来说,可能会感...

银耳莲子羹尿酸高可以吃吗

尿酸高一般是可以吃银耳莲子羹的,但是要注意适量不要多吃。银耳莲子羹主要是由银耳和莲子制成的,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养,并且还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收。每100克银耳莲子羹中大约含有166毫克的嘌呤,属于嘌呤含量比较低的食物,...

中老年人关节痛?可能是尿酸高,常喝天然碱性茶,降酸关节不再疼!

尿酸太高,我们可以选用一些碱性的食品来减缓尿酸对我们身体的伤害。百合小编在这里说的百合,并不是我们日常去花店看到的鲜花百合花,而是百合的块茎,百合经常在日常生活中被用来煮粥或者做百合银耳莲子羹,百合是碱性的,如果我们的肾脏处于碱性环境,那么就能够对尿液进行重吸收,所以尿酸也能更快的随着尿液排出体外,没...

经典的140个小方子,值得收藏!

黄芪,当归粉冲水喝补气补血,两三个月就有效果了,效果非常好,也可加点红枣.枸杞.黄精进去,以每天5克量熬浓汁冲水喝更好。54、一般失眠:千年陈樟3克,沉香3克,首乌5克,朱砂3克,莲子打成粉或打成泥,黄酒调匀,带须根大葱,温热后贴于肚脐,用胶布固定。55、小孩便秘:黑白丑4克,甘遂4克,大黄4克。碎粉...

140个小方子,太珍贵了!救人无数,建议收藏

大枣20～30克,花生仁10克,冰糖适量,一起煮烂,这是一天的量。16.气血双补:主要是调理气血,调理经络,通经活络。中医讲气血调和就百病不生,人的生病主要是气血不和,关键在于和,所以这杯茶下去,不单是头昏方面好了,身体方面、皮肤方面实际上都有一定的好处的。