哪种食物可以降血脂、保护心血管健康呢?
降低胆固醇:ALA、膳食纤维和木酚素的协同作用可以有效降低血液中的LDL胆固醇水平,从而减少动脉粥样硬化的风险。降低甘油三酯:ALA可以转化为EPA和DHA,有助于降低血液中的甘油三酯水平,改善血脂状况。降低血压:Omega-3脂肪酸可以帮助扩张血管,降低血压,从而减轻心脏负担。抗炎作用:木酚素具有抗炎作用,...
甘油三酯3.58,严重不严重?怎么办?需要用药吗?
甘油三酯处于三级升高时,因为这么高的甘油三酯容易诱发急性胰腺炎,而急性胰腺炎是一种可危及生命的急危重症,如果诱发了急性坏死性胰腺炎,则死亡率高达50%以上。因此对三级升高的甘油三酯,首先应当服用降脂药尽快将甘油三酯降下来,同时采取一级升高时生活方式干预措施。需要提醒的是:甘油三酯受生活方式的影响非常大,吃一顿...
晨起后有这5个表现,你的血脂可能高了
如果血脂一直降不下来,血液黏稠度就会增加,会更容易形成斑块。当斑块脱落后,就会逐渐形成血栓,血栓形成在什么地方,就会给那个地方带来沉重“打击”,甚至有生命危险。2.引发肾病:血脂一直降不下来,肾小球不能得到充足血液供应,会增加肾脏负担,时间久了,可能会引发比较严重的肾病。3.加重糖尿病并发症:血脂上升的...
肥胖影响34.3%人健康,麦血通新研究:甘油三酯降33.5%
肥胖影响34.3%人健康,美国麦血通问世《PNAS》甘油三酯-33.5%肥胖已成为一个日益严重的健康问题。肥胖不仅影响外貌,更与多种慢性疾病密切相关,尤其是心血管疾病。国家卫生健康委员会发布了2024年的《成人肥胖防控指导手册》,数据显示我国十八岁以上的居民中超重比例达到了34.3%,肥胖比例为16.4%。而来自英国生物样...
一文详解低碳生酮后的指标变化 | 完整版
因为以上这些作用,长期低碳生酮饮食的人,往往会发现自己的甘油三酯水平得到了改善,处于下降的趋势。但为什么有些人,低碳生酮之后,发现自己的甘油三酯水平反而上升了呢?排除掉饮食执行错误,或者检查前没有空腹10-12个小时等特殊原因之外,低碳生酮后部分人的甘油三酯不降反升,往往代表身体对于脂肪供能模式的适应过程。
高脂血症(高血脂)患者吃素食,血脂就能降下来吗?
虽然水果中含有的果胶、纤维素等成分可以帮助促进肠道蠕动,有助于减少脂肪吸收,对血脂控制具有一定积极作用,但水果并非绝对的降血脂食品(www.e993.com)2024年10月23日。部分水果含有较高的果糖,过量摄入会导致体内糖分过剩,若无法及时消耗,会转化为脂肪储存,从而可能增加甘油三酯水平,不利于血脂控制。
散步可以降血脂?医生:坚持3点,或比运动有效,血脂慢慢降下来
孙阿姨甘油三酯为何反弹到5.6?医生讲述到:“大部分高血脂患者经常散步和运动可以降低体内的血脂水平,现在很多高血脂患者是因为日常饮食不当、缺乏运动所引起的,所以只要控制嘴、适量进行运动,血脂自然而然可以有所改善,但是孙阿姨的血脂异常跟遗传基因有关,无法通过简单的运动改善血脂,而只能作为一种辅助的方式,日常还是...
诚意药业:浙江诚意药业股份有限公司关于2024年半年度报告业绩说明...
一、业绩说明会召开情况2024年8月21日,公司在上海证券交易所网站(sse)及指定信息媒体披露了《浙江诚意药业股份有限公司关于召开2024年半年度业绩说明会的公告》(公告编号:2024-027)。2024年8月28日13:00-14:00,公司总经理赵春建先生、副总经理任秉钧先生、营销中心总经理罗飞跃先生、董事会秘书柯...
体检发现血脂高,就要吃药吗?提醒:日常坚持4个方法降低血脂
然而,如果甘油三酯水平超过了5.65,那么患上急性胰腺炎的风险就会变得极高,这是非常危险的,如果病情得不到有效的控制,还可能出现多器官功能衰竭,这将直接威胁到患者的生命。在这种情况下,医生通常会建议服用贝特类药物,以帮助降低甘油三酯水平,使其降至安全的范围之内。
JAMA子刊:超越降糖药!5:2MR饮食法效果显著|禁食|代餐|二甲双胍|抗...
然而,现实中想要落实生活方式干预并非易事——方案难坚持、体重易反弹、后期仍然需要药物治疗等诸多缺点,使得医患双方往往难以找到实践的“抓手”。坚持生活方式干预似乎成为了某种意义上的“空中楼阁”。不过,近日,北京医院郭立新教授团队在知名学术期刊JAMANetworkOpen(IF=10.5)发表了一项关于“5:2间歇性禁食代餐饮...