专家研究发现:不吃鸡蛋和豆腐,血脂就会降一半?是真的吗?
三个月后,李阿姨再次体检,血脂指标不仅没有反弹,反而比之前更好了。更重要的是,她感觉整个人的精神状态也变好了,不再像以前那样容易疲劳。这个故事告诉我们,在面对健康问题时,不要轻信网上流传的"偏方"。科学的健康管理需要全面考虑多方面因素,采取综合措施。同时,我们也要保持开放和学习的态度,及时更新自己的健康...
散步可以降血脂?医生:坚持3点,或比运动有效,血脂慢慢降下来
孙阿姨甘油三酯为何反弹到5.6?医生讲述到:“大部分高血脂患者经常散步和运动可以降低体内的血脂水平,现在很多高血脂患者是因为日常饮食不当、缺乏运动所引起的,所以只要控制嘴、适量进行运动,血脂自然而然可以有所改善,但是孙阿姨的血脂异常跟遗传基因有关,无法通过简单的运动改善血脂,而只能作为一种辅助的方式,日常还是...
甘油三酯高吃药降下来了可以停药吗
因为甘油三酯是血脂的一种成分,而血脂水平容易受到食物摄入的影响,所以对于甘油三酯偏高的患者而言,如果突然停药可能会导致血脂反弹,不利于病情的恢复。因此,患者需遵医嘱逐渐减少药物剂量直至停药。如果患者在停药后出现复发或加重的症状,则可能需要重新开始治疗。这可能是由于个体差异、饮食不当等原因导致的代谢异常所致。
一文详解低碳生酮后的指标变化 | 完整版|低碳生酮|摩尔|甘油|...
在高碳水摄入的情况下,高胰岛素水平会促进肝脏将过剩的葡萄糖转化为脂肪酸,再与甘油形成甘油三酯。减少碳水化合物摄入之后,胰岛素水平降低,脂肪合成减少,脂肪分解增加,血液中的甘油三酯水平因此下降。打开网易新闻查看精彩图片促进脂肪分解:生酮饮食使身体主要利用脂肪作为能量来源,增加脂肪组织中甘油三酯的分解,释放脂肪...
减重降蛋白、降三高,适合肥胖肾友的减重方法是……
“尿蛋白降了!血脂降了!”反馈:“太高兴了!瓶颈期快一年了,这次也是试一试的心态,没想到突破110这个关口了,很开心!”基本情况:38岁女性,基础体重56.5kg,BMI22.7,腰围80cm,甘油三酯高,CKD2期;这位肾友基础体重虽在正常范围,但是由于腰围较大,偏向腹型肥胖,血脂高,医生仍建议减重,因此参与了减重营。
科学减重,细水长流
但如果每天的活动量比较小,基础代谢就会占到总能量消耗的80%,那么能量摄入就不要超过1750kcal,否则体重就会反弹(www.e993.com)2024年10月23日。所以,如果想多吃点,就需要增加基础代谢率,即增加肌肉量,或者餐后增加活动量。”“选择能量密度低的食物就既满足了饱腹感又控制了总能量摄入。比如吃挂面的话,可以少吃挂面,多吃大白菜、生菜、冬瓜...
减重的真相,以及创新机会 | 峰瑞报告36
药物治疗会降低食欲。部分抗肥胖药物的原理主要有两个思路,一是减弱想吃信号,对抗进食欲望,二是放大厌吃信号,改善受损的饱腹感。减重手术会降低食欲。胃切除手术或者胃肠道改道手术让胃饥饿素水平下降,食欲下降,进而减少了食物摄入。《Newtherapiesforobesity》的作者认为,肥胖也许可以视作是一种食欲调节失调的...
甘油二酯功效与作用科普
4kg,BMI值也相应减低0.2kg/m3;血液内甘油三酯含量在12周平均提升0.03mmol/L,而而食用亚麻油-甘油二酯降低0.19mmol/L(初期摄入TAG都增高,后DAG组TAG迅速下降,试验结束后普通饮食4周后DAG组反弹明显,提升0.16)12周后,TAG组内脏脂肪面积提升2cm??,DAG组第4周第8周,第12周分别降低5、7、6cm??。
每天2粒鱼油能降血脂吗?医生:做到3点,血脂降下来,绝不反弹!
医生:做到3点,血脂降下来,绝不反弹!鱼油到底能不能降血脂?答案:不能。近些年深海鱼油成了心血管疾病的宠儿,什么血管清道夫,源自深海的健康奥秘,功效说的神乎其神,其实真相远比你想象的严重。真的不如普通植物油。1、鱼油降血脂,只有医生开厨房拿到的高纯度鱼油才有点效果。市场上随便买到的只是合成油,浓度低...
大叔甘油三酯4.7降到2.3,他做对这几件事,怪不得血管变年轻
半年后复查甘油三酯降到2.3,他做的几件事让血管变年轻了很多人的血脂一直居高不下,吃药多年一直反弹,还出现副作用,苦不堪言。吴大叔也是听了医生的,不要依赖用药,主要从生活方面去改善,前前后后也自己坚持了半年时间。吴大叔半年后复查已经降到2.3,已经属于血脂控制得很不错的了。