专家研究发现:不吃鸡蛋和豆腐,血脂就会降一半?是真的吗?

三个月后,李阿姨再次体检,血脂指标不仅没有反弹,反而比之前更好了。更重要的是,她感觉整个人的精神状态也变好了,不再像以前那样容易疲劳。这个故事告诉我们,在面对健康问题时,不要轻信网上流传的"偏方"。科学的健康管理需要全面考虑多方面因素,采取综合措施。同时,我们也要保持开放和学习的态度,及时更新自己的健康...

血脂高是因为吃肉太多吗?错了!吃素也降不了血脂

不仅仅是肉吃多了会升高血脂,油炸食品、含糖量高的食物,甚至馒头米饭吃多了也会升高甘油三酯。再说肉也不都全部升高甘油三酯,鱼肉并不会升高甘油三酯,还会降低甘油三酯。所以,吃肉会升高甘油三酯这句话不准确。同时,吸烟、酗酒、精神紧张、遗传、糖尿病、肥胖症、肾病、肝病等等,都可能会引起甘油三酯升高。胆固醇升高...

吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?医生告诉你答案

关键在于,每次身体状况有所好转时,赵大爷就会认为自己已经康复,不再需要继续服药。但这次停药后不久,赵大爷就因睡前剧烈的胸痛,被家人送往医院。这次的情况非常严重,经过层层诊断,这已经死急性心肌梗死的发作情况了!诱因就是他自行停药后血脂水平反弹的结果!导致本来稳定的体内斑块在冠状动脉中形成,导致血管阻塞。...

吃大蒜能降血脂降血糖吗?

而每天吃这么多大蒜显然不太现实——这不仅会导致口臭,还会刺激消化道黏膜造成不适。(来源:@科学辟谣中国新闻网微博)

降血脂,少吃油就够了吗?

对于血脂水平严重超标、或者合并多种心血管病危险因素的患者,除了改变生活方式外,还需要在医生指导下合理使用降脂药物。常见的降脂药物包括他汀类,胆固醇吸收抑制剂,PCSK9抑制剂等。五、血脂需要降到多少血脂控制目标因人而异,其中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是主要关注的指标。对于健康的成年人,LDL-C目标建议保持在...

山楂可以降血脂吗

此外,山楂中所含的一些生物碱还具有一定抑制体内胆固醇合成的作用,从而辅助降低血脂(www.e993.com)2024年11月11日。但由于山楂本身属于一种食物,并不具备药理效应,所以无法达到直接降低血脂的目的。另外,大量摄入可能会引起胃酸过多的症状,如反酸、烧心等不适感,因此不建议过量食用。对于存在高脂血症的人群而言,除了饮食调整外,还需要在医生指导下...

黑茶可以降血脂吗怎么喝,探讨黑茶的降脂功效:如何正确饮用?

血脂高是指身体中的反弹胆固醇和油三酯含量超过了正常围。白茶是一种非发酵茶,属于轻发酵茶的功效一种,所以白茶对血脂高的丰富人来说是有一定的多糖益处的还有。白茶是以嫩芽和未开放的不会茶叶为原料,经过采摘后,经过自然干燥处理而成。它的特别***过程比较简单,没有经过破碎、揉捻、发酵等工序。因此,白茶...

橙子是高血脂的“催化剂”吗?提醒:想要降血脂,5种食物要少吃

3、腊肠:腊肠属于高盐高脂肪食品,过多摄入会增加血液粘稠度,影响血液循环,进而影响血脂水平。4、奶油:奶油中含有大量的饱和脂肪和反式脂肪酸,过度摄入会增加血液中的脂肪含量,进而影响血脂水平。5、咸菜:咸菜中含有较高的盐分,过多摄入会导致体内的钠离子超标,增加肾脏负担,从而引起水潴留和血脂升高。

降血脂药需要长期吃吗?跟你聊聊血脂那些事

湖南日报12月29日讯(文字/视频全媒体记者周阳乐通讯员曹立芳)高脂血症对人体的伤害是隐匿性、渐进性、全身性的,是健康的“隐形杀手”。“我的血脂已经正常了,降血脂药是不是可以停用了?”这是许多患者共同关心的问题。对于此类问题,中南大学湘雅二医院推出科普视频

运动可以降血脂吗! 是有氧运动还是无氧运动更有效呢!

与增加高密度脂蛋白相比,降低低密度脂蛋白要容易一些。只要采取健康饮食、适量运动的生活方式就能让低密度脂蛋白(LDL)出现下降,可以说能达到立竿见影的效果。研究表明,12周的中等强度运动可以使低密度脂蛋白(LDL)下降17%。既然运动有这么多的好处,那我们来看看运动的供能方式,是如何让血脂降下来的,首先运动供能方式...