大学生跑步锻炼致半月板撕裂……运动损伤应这样处理
近日,龚同学到湖南省第二人民医院骨关节运动医学科门诊就诊。经科室主任李宝军检查诊断为左膝半月撕裂,建议住院治疗。完善相关检查后,入院第二天,主任医师柴志勇团队为龚同学行了关节镜日间手术:左膝关节镜检、关节清理、外侧半月板部分切除成形术。术后第一天,龚同学就回学校上课了。柴志勇主任医生介绍,关节镜手...
NBA护膝平替!给膝盖装上「软盔甲」,防寒缓震,出口欧美品质
走路运动更安全,更轻松!NBA史上zui为严重的一次伤病——利文斯顿遭遇毁灭性膝盖重伤!左膝髌骨脱位、膝盖四根韧带撕裂三根、双侧半月板撕裂等,差点断送职业生涯!膝关节是腿部的枢纽,默默支持着人体大半个身子的重量,走、跑、跳都离不开膝盖的支撑对于膝盖的保护,如何给膝盖减压防止磨损,就很重要普通护膝只能单纯...
诊室病例|15岁足球少年前交叉韧带撕裂,还能保住“绿茵场的梦”吗?
①膝关节疼痛,位于关节内部,患者可因剧烈疼痛而不敢活动,或疼痛轻微可行走以及可继续低强度运动。②膝关节肿胀,一般发生于膝关节受伤后的数分钟至数小时内。③膝关节伸直受限,韧带断裂后韧带残端翻转至髁间窝前方产生炎症刺激。部分患者因半月板损伤可致伸直或屈曲受限。④膝关节不稳,部分患者在伤时感觉到膝关节...
早上锻炼,能长寿?劝告:3个“害人”运动,很多人却拿来养生
如果有剧烈的疼痛或者连续几天都不能减轻,就说明是肌肉受到了伤害,为了防止症状加重,建议停止锻炼。等身体好了,再继续训练。通过上文,我们已经掌握了判断运动是否有效的方法,但是并不是所有的运动都会起到养生的效果。下面这些运动,就会对人体起到不好的作用。三、平时避免3个“害人”运动正确的运动可以让我们的...
磁共振报告提示半月板损伤就一定要手术吗?
这是治疗半月板损伤的基础,患者需要避免剧烈运动或负重活动,并尽量减少膝关节的运动,以便给半月板提供自我修复的机会。药物治疗半月板损伤的药物治疗是一个综合性的方案,旨在消炎止痛、促进软骨修复和改善局部循环。以下是常用的药物治疗方法:消炎止痛药:例如非甾体消炎药塞来昔布胶囊和洛索洛芬钠片,能有效缓解膝关节...
这样做都是在杀死TA!年轻人更容易中招
“在临床上最常见的是剧烈运动造成半月板撕裂(www.e993.com)2024年10月28日。”浙大一院骨科主任胡懿郃教授说,“很多患者在运动之前没有做好充分的热身运动,如果在运动过程中对抗比较激烈,就很可能会造成半月板撕裂。”胡懿郃主任是“篮球高手”,他表示像篮球、羽毛球、足球等运动,因为在运动时膝关节常可能有一个极力旋转的动作,半月板会随之扭转...
夫妻双双手术换膝盖!竟是因为坚持10年的"好习惯"!大家要警惕
10年前,64岁的路女士患上了糖尿病,爱妻情深的丈夫华先生开始陪糖尿病妻子暴走,并且夫妻双方都密切关心彼此的身体,详细记录各项指标。10年来,他们每天坚持运动锻炼10公里。可让人没想到的是,10年后,随着年龄的增长,夫妻二人关节逐渐出现疼痛、肿胀的情况,且反复发作,路女士还伴有半月板撕裂情况。
雪道尽头是骨科?扎堆闯东北的“南方小土豆”请注意
又或是在起跳落地时,重心后倾,导致胫骨受到固定的滑雪板、滑雪鞋的拉力相对于股骨前移,产生强大的应力损伤前交叉韧带。要想预防滑雪受伤,连霄主任医师提出,要注意以下四点。充分保暖:做好保暖措施,身体在低温下运动极易造成肌肉的韧带的拉伤,防止冻伤,预防失温。
去滑雪吗?不过,记得先做好这5点→丨健康总动员
不论是热爱滑雪或者其他运动,平时都应该进行一些增强上肢、下肢还有核心力量训练,可以做些深蹲、平板支撑等。这样不仅有助于预防运动损伤,还能提升运动表现。比如说核心力量强有助于我们维持滑雪姿势、保持平衡等。运动后更需要进行拉伸以促进机体的血液循环,缓解肌肉紧张,促进肌肉放松及恢复。
10岁男生髌腱炎,8岁女孩半月板撕裂!暑假过半,杭州一位骨科医生已...
“在临床上最常见的是剧烈运动造成半月板撕裂。俏俏是盘状半月板,这是一种少见的半月板畸形,通俗地说,就是她的半月板比一般人的更大更厚更圆,更容易受到损伤。”蔡友治表示,经过关节镜微创手术治疗后,俏俏可以逐步恢复正常锻炼运动,但跳舞还是不建议了。