2024年世界精神卫生日丨不要忽视青少年抑郁症,识别早期征兆很重要

对日常活动失去兴趣,以往感兴趣的事情(如运动、社交、游戏、爱好等)不再吸引他们,失去参与的动力和热情。3精力减退即使没有进行大量的体力活动,也常常觉得疲惫、乏力,做事时感到拖沓。4情绪波动剧烈青少年的情绪波动比成年人更为剧烈,常突然从愉快变为低落或愤怒。虽然情绪变化可能与荷尔蒙有关,但持续的情绪...

女子炒股赔15万茶饭不思 抑郁症复发

陈功建议,患有冠心病、高血压等疾病的中老年人不适宜炒股,因为股市涨跌很容易引起情绪剧烈波动,对健康相当不利。“如果老人家坚持要炒股,速效救心丸一定要带在身边,这不是开玩笑,是很严肃的问题”。1.患心脑疾病中老年人不宜炒股2.有精神心理疾病史者不宜炒股魏钦令指出,心理脆弱者、焦虑抑郁人格者和曾患有...

抑郁症可以剧烈运动吗

抑郁症患者不宜进行剧烈运动。剧烈运动可能会导致大脑中神经递质的变化,从而引起或加重抑郁症的症状。此外,由于抑郁症患者常感到疲乏无力,此时进行剧烈运动可能会加重身体负担,不利于身体健康。因此,对于抑郁症患者而言,选择适当的运动方式是非常重要的,应在专业人员指导下进行。轻度抑郁状态时,适度运动如慢跑、游泳等...

揭秘“肾斗士”内特-罗宾逊:三年肾衰竭抗争路 深陷抑郁症泥沼

他会锻炼身体,长时间散步,并且吃得很好——不吃加工食品,不吃快餐,多吃蔬菜和水果。当被问及最近的情况如何时,他说:“我很好,至少暂时如此。”罗宾逊不在肾脏捐献等候名单上。他说,由于血压一直太高,而且经常生病,他很难进入那个名单。他说,有很多人更值得接受捐赠,包括那些肾透析时间更长的人。他还对整个过...

跑步是抗抑郁最好的运动方式吗?最新研究给出的答案是...

我们一直在讲跑步对于改善抑郁的作用,其实跑步对于另外一种常见不良情绪抑郁也有很好的缓解作用。规律地参加运动可以显著减少焦虑情绪早已被大量研究所肯定。根据2018年美国身体活动指南第二版,近十年来研究发现运动不仅对于焦虑症起作用,对于大多数人存在的慢性焦虑也能有很好的改善作用;...

抑郁症孩子父母:我该如何找回我的孩子?

写在前面:家长们都知道,没有哪一种方法和公式能适用于所有的孩子(www.e993.com)2024年10月31日。但其中那薄如蝉翼的亲子边界,一不小心就会摇摆着跨过,实在是需要极大的智慧去把控。本文作者:南山秋,由网易文创人间工作室(微信公众号:thelivings)授权转载周三视野青少年抑郁如今已是全社会关注

关爱女性健康|健康知识知多少——健康常识篇

答:月经期女性的外阴和阴道很脆弱,病菌最容易乘虚而入,此时如果护理不到位,病菌就会大量繁殖,侵入阴道。建议女性在这一特殊时期做到以下几点:①选择材质透气的内裤,并且每天更换;②每日早晚用流动的温热水清洗会阴部;③避免性生活和剧烈运动;④使用合格的卫生巾。

过年了,请收下这20种“护心大法”|心脏病|糖尿病|心血管疾病|全国...

所以,如果已经出现了发烧、咳嗽咳痰等感冒症状,要注意休息,加强营养,避免劳累,千万不能进行剧烈运动。15关注牙齿健康有牙病,心病风险高2倍!研究显示,根尖牙周炎与心血管事件的发生显著相关,患有牙周疾病的患者发生心血管疾病的风险是常人的2倍以上,因冠心病死亡或入院的风险比无牙周炎者高25%!

GQ报道|他的手机上有个抑郁症开关

不过,可以确定的是,当抑郁情绪产生时,人的大脑在悄悄发生变化。大脑靠860多亿个神经元传递信号,不同的信号,刺激产生不同的神经递质,其中就有令人愉悦的多巴胺、肾上腺素等,构成大脑中的犒赏系统。当脑波异常,犒赏系统开始罢工,快乐、感动,这些人性中的亮色,便统统消失了。

抑郁症和失眠关系密切 睡眠障碍可能是抑郁症先兆症状

1.坚持固定的睡眠时间,醒着时不要躺在床上;2.增加锻炼,但睡前2小时尽量不要进行剧烈运动;3.睡前减少电子设备的使用;4.避免咖啡因和尼古丁的摄入;5.睡前避免饮用含有酒精的饮料;6.睡前避免大量进食和喝饮料;7.尽量避免使用会延迟或破坏睡眠的药物,如减肥药、止疼片等;...