67岁大爷半夜心梗离世,医生告诫:过了60岁,睡前不要做3件事

“虽然这看起来只是简单的活动,但老年人的心脏已经不再像年轻时那样有弹性,剧烈的活动会让心脏负担加重,极有可能引发心梗。”“他没做什么剧烈运动呀。”张阿姨反驳道。“哦,马大爷走路虽然没很快,可打麻将的时候精神过度紧张,这已经算是身体的负荷了。”“老年人面对突如其来的压力,心脏无法有效适应,容易发...

68岁大爷早晨心梗离世,医生警告:早晨再无聊,也不要做这4件事情

“你父亲早晨起来做一些拉伸和轻度运动是没有问题的,但如果做剧烈运动,尤其是过度负荷的锻炼,心脏承受不了,容易引发心梗。”“这个我可以给你举个例子,一项研究表明,晨跑等高强度运动在早晨是风险最大的,尤其是对于有心脏病隐患的人来说,运动前如果没有充分的热身,突然剧烈的运动很容易导致心脏血管的突然变化,增...

努力运动能远离中风?NO!七问看懂近年低龄化的“脑卒中”

不过，运动也是一把双刃剑，也有因运动不当诱发脑梗心梗的病例。大量运动、出汗多、饮水少，导致血容量不足，很容易引起低灌注而诱发卒中；迅速蹲起可能引起脑灌注压过山车式上升或下降，容易诱发出血性或缺血性卒中；撞树这种剧烈活动可能引起脑卒中震荡或外伤性出血等。冬季是脑卒中易发季节，尤其需要处理好运动的度，...

心梗的4种疼法,和普通疼痛区别在哪?

突然做剧烈运动,会引起血压升高,严重时使全身血管处于扩张状态,导致心脏缺乏动力,最终诱发心源性猝死。另外,突然剧烈运动还可能使血管出现痉挛收缩的情况,增加心血管堵塞几率,最终诱发心梗。秋冬心脏不好的中老年人要尽量选择低中强度的运动,如慢跑、散步等。5聚餐时酒精进入体内会使大脑处于兴奋状态,促使心率加...

运动越努力,卒中越遥远?七问脑卒中

不过,运动也是一把双刃剑,也有因运动不当诱发脑梗心梗的病例。大量运动、出汗多、饮水少,导致血容量不足,很容易引起低灌注而诱发卒中;迅速蹲起可能引起脑灌注压过山车式上升或下降,容易诱发出血性或缺血性卒中;撞树这种剧烈活动可能引起脑卒中震荡或外伤性出血等。

62岁大爷早起心梗离世,医生告诫:过了60岁,早起不要做3件事

他讲解道,激烈的情绪波动尤其在早晨会更加剧烈地影响心脏,容易引发不稳定的心律甚至心梗,这不仅是生理上的影响,也与心理健康紧密相关(www.e993.com)2024年11月19日。医生谈到,除了避免剧烈运动、高咖啡因饮品和过激情绪的影响外,还有一个往往被忽视的健康细节——即早晨起床后的饮食选择。

国内将逐渐停止“心脏支架”手术,做完人就废了?医生讲出实情

有患者担心植入支架后,怕以后不能做剧烈运动,会影响性生活,甚至听说有的人支架术后性生活变少,对此有研究调查后发现,这些情况和患者本身不安心理有关,而且术后服用的药物也没有性功能抑制作用。至于支架术后,饮食应以清淡、易消化为主,保持低盐低脂的饮食习惯,多吃蔬菜和水果,减少高油高盐高糖食物摄入,避免暴饮...

27岁小伙突发心梗,连夜抢救!原因扎心了,很多人都中招……

梅益斌提醒,近年来,越来越多的年轻人被急性心梗“光顾”。研究表明,心梗年轻化与现代人的生活习惯有很大关系。因此,他建议,预防心梗,请做好以下几方面:生活有规律,早睡早起,每晚睡足8小时,避免熬夜工作、精神紧张;坚持规律运动,避免久坐,坚持适度的有氧运动,保持正常体重、增强心肺功能;...

心梗和天冷有关?医生直言:不想被抬进医院,天冷时避免做这3件事

医生叮嘱道:“冬季心梗高发期,确实跟低温的环境、人的行为习惯、以及一些生理反应密切相关。”“您现在心脏有过问题,得特别留神,每天适量运动,保持心脏的活力。”“饮食尽量保持温暖,尤其是在寒冷天气下,出门前适当做好保暖措施,切勿剧烈运动,避免过度劳累,这些都能有效降低心梗的风险。”...

假期情绪易波动,警惕突发心梗,学会这些关键时刻能救命

一旦发病,没有及时治疗,心脏肌肉会因为缺乏血液供应而坏死,严重时会导致患者死亡。心梗发病年龄逐渐年轻化,大量吸烟、冠心病家族史、经常熬夜、肥胖、高血脂、不爱运动的人是心梗的好发人群。如果身体频繁出现心绞痛、胸闷、胸痛的情况,应尽快到心内科就诊,必要时做冠状动脉CT,或冠状动脉造影,检查血管是否出现狭窄。