2023年10月12日“世界关节炎日”同济大学附属同济医院线上科普...
2023年10月7日 - 新浪
过量运动、久坐、肥胖等都会成为年轻人患关节炎的诱因。"世界关节炎日"是每年10月12日,其目的就是要提醒人们,对关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止致残。2023年10月12日上午9:00,同济大学附属同济医院运动医学科/骨关节外科中心以及风湿免疫科的六位专家将进行世界关节炎日科普直播活动。“预防、保养”关...
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返团| 膝盖关节痛、运动爱好者必囤的好物—美国Move Free益节氨糖...
2022年4月26日 - 网易
总的来说,膝关节疼的原因就是关节液越来越少,加上运动造成关节软骨磨损,导致关节软骨不断退化,出现关节疼痛、关节炎等各种炎症。关节除了问题,很多人第一想到的就是补钙,小莉当初也这么认为,但是研究了资料才发现,单纯补钙是没法解决软骨磨损问题的。先看了解下软骨,软骨也是由细胞构成,它最重要的营养素是氨基葡...
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退化性膝关节炎!专家:每天做这1招锻炼肌力,膝盖不衰老
2020年10月15日 - 网易
另外,推荐给退化性膝关节炎的患者一个很好的运动,即是游泳。因为游泳有浮力,可以减轻关节负担。而不会游泳但关节有问题的人,可以在水中走路,水有浮力可减轻关节负担,水中走路有阻力即可训练到肌肉,肌肉变强壮了,关节负担又减少了,这样关节退化的速度就可减慢了。编辑预防膝关节退化要诀三:打太极拳太极拳中温和...
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