吃水果确实好吗?选择错误,胃病的危险可能随时降临!
大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。4菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。
豆腐是糖尿病“隐形刺客”?医生:不想血糖失控,吃饭牢记5不同
所以豆腐是完全可以放心吃的!糖尿病患者想要衡量食物对血糖影响的大小,主要看食物的升糖指数(GI)值,而豆腐的GI值为32,属于低GI食物,对血糖的影响较小。但有两种情况例外,一是本身合并糖尿病肾病的患者,摄入豆腐和豆制品要根据病情的严重程度酌情控制量。二是罹患胃病的患者也要注意控制豆制品摄入量,因为豆腐内...
胃很怕的5个习惯,很多人几乎每天都在做!却不知道
黄豆以及豆腐、腐竹、素鸡、豆干、豆腐丝等豆制品中富含大豆异黄酮。有研究显示,大豆异黄酮能诱导胃癌细胞发生凋亡,具有预防和抵抗胃癌的作用。别吃得太撑、要细嚼慢咽每餐控制好进食量,不要吃得太撑,七八分饱就可以了,避免加重胃肠负担。细嚼慢咽就能很好地控制进食量,避免吃撑,每口饭多嚼几口能让食物被咀...
这种水果型蔬菜好吃不贵又护肾,推荐肾友们经常吃!
茄科植物中的生物碱可能加重风湿性关节炎的炎症反应,因此这类人群应慎重食用西红柿。2、胃酸过多的肾友西红柿的酸性可能刺激胃黏膜,加重胃酸过多的症状,因此胃酸过多的人应适度减少摄入量。3、过敏体质的肾友有些人对西红柿中的某些成分可能存在过敏反应,如皮肤瘙痒、呼吸困难等。这类人群在食用西红柿前应特别...
医生提醒年纪大了,宁可晚饭只喝菜汤,也别在晚上吃这几种东西
专家指出,老年人在晚餐时可以选择一些蔬菜汤、粥或者豆腐等含有适中蛋白质的食物。这些食物不仅容易被消化吸收,并且能够提供所需的营养,有助于维持良好的睡眠质量。张医生是一位临床经验超过30年的老年病专科医生。他指出,很多老年人晚上睡眠质量不佳,实际上是因为晚餐摄入过多或食用了不适宜的食物。张医生说,我...
每天两块钱就能吃到"癌症克星",但很多人都吃错了!
胃炎:豆制品可能会刺激胃酸分泌,过多而加重病情,还可能会引起胃肠胀气等不良症状,因此建议胃不好的人少吃;肾病:肾病患者往往尿中漏出较多的蛋白或者血肌酐及尿素升高,摄入较多的蛋白质可以增加肾脏负担,导致疾病进展(www.e993.com)2024年9月22日。04自制豆浆要警惕“假沸”自制豆浆时必须煮熟,生豆浆加热到80℃~90℃时,会出现大量的白色泡...
优质“蛋白质”排行榜出炉:豆腐落榜,牛奶垫底,建议老年人了解
老年人在食用坚果和种子时,可以每天食用一小把(约30克左右),以满足身体对蛋白质和其他营养素的需求。在选择坚果和种子时,可以优先选择原味、无添加的产品,那些焦糖味儿的坚果是好吃,但脂肪和盐分含量高,不利于老年人的身体健康。6.豆类与豆制品虽然豆腐未上榜此次优质蛋白质排行榜,但豆类及豆制品仍是素食者补...
胃病不能吃豆腐吗?医生建议:想养好胃,不妨多吃这几种食物
豆腐中的高蛋白、对于胃病患者来说,摄入过多的蛋白质和脂肪会增加胃的负担,导致消化不良、胃酸过多这些胃肠道疾病的发病基础都是胃肠道黏膜损伤。然而,由于现代人的不良生活习惯和工作压力,这个屏障经常受到损伤。豆腐也不是不可以吃,要控制食用量其次,要注意搭配,可以搭配一些蔬菜、水果等...
胃酸多喝什么茶好?寻找能有效中和胃酸的饮品
所以,对于胃酸过多的好的人来说,喝普洱茶可能是一种不错的选择。它具有消化功能、缓解胃酸倒流和抗菌功效。然而,个体差异存在,在喝普洱茶之前咨询医生或专业人士的建议。普洱茶胃酸多的人能喝吗普洱茶是一种发酵茶,具有降脂、降压、抗氧化等多种健功效。对于胃酸多的人来说,适当饮用普洱茶是可以的,但需要注意...
钙剂的水竟然那么深,9个问题给你讲明白,不花冤枉钱
另外,碳酸钙在胃酸的作用下会产生CO2气体,柠檬酸钙则不会产气,对胃肠更温和,所以平时本来就容易腹胀、打嗝的朋友最好柠檬酸钙。四、选大剂量还是小剂量?市面上有的钙剂,每粒就含有600毫克的钙,很多朋友觉得,这太方便了,吃1粒就能补这么多钙,但是并不建议你选这么大剂量的,这是因为一次性摄入大量的钙比如...