南瓜是被低估最严重的食物!建议秋天常吃,养胃助消化、还强免疫

建议秋天常吃,养胃助消化、还强免疫秋天到,南瓜俏。秋吃南瓜,好处多多。南瓜中富含的果胶可以保护胃黏膜,帮助消化,特别适合胃部不适的人群。同时,南瓜中的多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等,能有效提高身体免疫力,帮助我们在秋冬季节抵御疾病的侵袭。而且,南瓜的叶、花、藤、种子等也都有药用...

真正的养胃“高手”不是小米粥,而是它!做法简单,养胃助消化

所以胃不舒服，别只知道喝小米粥了。鸡蛋面糊汤的做法虽然比较简单，但是里面的营养成分相对非常高。鸡蛋面糊汤较为清淡又容易消化，平时没胃口和不消化的时候喝也很有帮助。

喝粥吃面能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废,你中招了吗?

据北京日报4月9日报道：“喝白粥、小米粥能养胃”“喝牛奶能保护胃黏膜”……网上流传的诸多养胃“好方法”靠谱吗？4月9日是国际护胃日，让我们来看看科学的养胃方法。经常喝粥吃面能养胃？（图源：新民晚报）粥通常由谷物为主要原料煮成，典型特点就是质地柔软，易于消化吸收，对于某些特殊人群来说，在某些情况...

劝你吃小米的理由,一个就够了

小米粥会刺激胃酸的分泌,很容易刺激胃粘膜以及溃疡面,不利于溃疡的愈合与以及胃炎的恢复。所以对于胃酸分泌过多的人,尤其是特别容易反酸的人,尽量不要多喝小米粥。小米属于粗粮,而粗粮中丰富的膳食纤维可能加重功消化不良患者的症状。1.和其他食物搭配着吃:比如煮粥时选择性加入谷物、杂豆、坚果、蔬菜、薯类等,...

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

材料:小米50克,淮山药30克,大枣8个。做法:煮粥服用,每天两次。点评:健脾化湿止泻。脾虚腹泻者适用。05山楂粥材料:新鲜山楂果10个,大米200克,冰糖适量。做法:新鲜山楂果洗净剖开去核,跟淘好的米一起放入锅中,加适量清水煮粥,煮好后按个人口感放适量冰糖调味即可。

经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害?胃害怕的是这4件事

粥口感细软、易消化,貌似很养胃,但并不推荐以此来养胃(www.e993.com)2024年11月6日。这是因为胃需要一定锻炼,如果长期喝易消化的粥,胃无法得到锻炼,消化能力可能也会随之退化。小米粥对养胃有帮助吗?小米富含碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素等,制作成小米粥后,口感软糯、易消化,因此对于身体虚弱、胃口不好、消化不良的人群具有一定的养胃...

病毒高发季节 发烧之后该怎样吃才能补身体

只要血压基本正常,这时候可以少量加点盐,加点鸡精、味精也没有什么不好。因为在发烧出汗之后,需要补充钠盐等电解质,也需要补充氨基酸。适当加一点钠盐有利于胃酸的产生;加点鲜味氨基酸,可以给肠道细胞增加动力,也能增加病人的食欲。好吃又容易消化的几道半流食食谱...

...做可口的点心,试试这款奶香小米糕,营养丰富,好消化,米香味儿十足

小米除了熬粥,还可以做可口的点心,试试这款奶香小米糕,营养丰富,好消化,米香味儿十足,小米,牛奶,面粉,白糖,蔓越莓

秋天喝小米粥不如喝它,滋补润秋燥,营养好喝易消化,全家都适合

按照二十四节气来算,已经渐渐地入秋了。身边不少朋友顺应时节,调整秋季饮食的模式,开始贴秋膘,为秋冬时节有个好的身体状态做准备。刚入秋,不建议吃太多大鱼大肉之类的油腻食物,可以选择一些滋补润秋燥,营养好喝易消化的食物,喝粥就很不错。说起喝粥,不少朋友喜欢喝小米粥,它是温补的,建议深秋时节再喝。

小米别再煮粥了,这样吃养肠胃、助消化,全家老小都喜欢!教你3招...

小米入肾、脾、胃经,有健脾和胃、补益虚损等功效,非常适合脾胃虚弱的人群食用。将其做成锅巴后它会从偏凉性变为温燥性质,有更好的厚肠胃、助消化作用,老少皆宜,在家就能自己做。做法:将100克小米、10克淀粉、70克面粉倒在一起,再加入1个鸡蛋、1勺食用油,搅拌均匀后揉成面团。将面团擀成薄饼状,然后切成合适...