天气冷,吃了它一碗回魂!汤鲜味美,呲溜顺滑,还能健脾养胃!

因此对于脾胃不好的朋友来说,每天来煮上一碗鸡内金山药面,既能满足味蕾,更是助消化好吸收。9道压延工艺,爽滑堪比手工面一款面要做到香醇爽口,劲道爽滑,除了地道的选材,其次就是独特的工艺了,即传统9道压延工艺:指的是将面粉推、拉、揉、压的同时,充分搅和使干性面粉得到均匀的水化,扩展面筋。目的是模拟...

让这些轻食菜谱,满足你的味蕾和健康丨轻盈“食”光 营养点评

凉拌面作为一道清爽美食,不仅口感丰富,还有一定的营养价值。面条面条作为主食,提供了丰富的碳水化合物,是人体能量的重要来源。配菜黄瓜富含水分和维生素C,有助于清热解暑、促进消化;绿豆芽含有丰富的膳食纤维和B族维生素,可以促进肠道蠕动、预防便秘;海带丝富含碘元素和海藻多糖,帮助维持甲状腺的正常功能和调节血糖水...

夏日滋味:营养师为何建议夏天多吃面?

1.清凉解暑,易于消化在炎热的夏天,人们容易因为高温而食欲减退。相比于油腻的食物,面条往往更清淡,更容易让人接受。冷面、凉拌面等菜肴在夏季尤为受欢迎。这些菜肴不仅清凉可口,还能有效解暑。例如,韩国冷面、日本素面和中国的凉面,都是以冰凉爽口著称,能够迅速缓解夏日的燥热感。2.营养丰富,搭配多样面条的种类...

古树茶的作用与功效与禁忌,深入了解古树茶:作用、功效与饮用禁忌

普洱茶油可用来炒菜、拌凉菜、凉拌面、凉菜、清蒸、涮火锅等,也可以用来做香油饼、醋蒸蛋、油茶等传统美食。在食用普洱茶油时,应注意控制摄入量,不宜过量食用,一般每天10-20克即可。4.普洱茶油的营养成分有哪些?普洱茶油含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K、茶多酚、茶黄素、氨基酸和微量元素等营养...

5道养胃早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻

口感吃起来爽滑劲道,无论是做凉拌面还是炒面,口感都非常的好。美食小tips:1、醒面的时间越长,面条的延展性以及柔韧性就越好,做出来的面条可以拉得很长很细,根本不会断;2、反复的刷油,每一面都要均匀地抹上油,这样有三个好处:防止粘连、防止面团水分蒸发、养面;...

13道酸辣菜品,有凉菜有热菜,酸辣开胃,可以促进食欲和消化哦

酸辣口味的菜品往往很受大众喜欢,吃着开胃解腻,有酸有辣,可以促进食欲,同时也有助于肠胃的消化(www.e993.com)2024年11月10日。平时建议大家可以多吃一些酸辣味的菜品,下面介绍一些酸辣味的菜,大家看看有没有自己喜欢的。酸辣白菜材料:白菜、干辣椒节、干花椒、美极鲜酱油、盐、味精、鸡精、菜籽油。

煮面时加点”它“,不仅能让面条变得更加鲜美,还能促进消化!

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，搭配上一份蔬菜汤一起食用，可以让主角为葱油拌面的一营养更均匀。面条的烹饪食法有好多种，清汤面，糊涂面，炝锅面，三鲜面，炸酱面，凉拌面，捞面，蒸囟面，炒面，热干面等。因各地饮食习惯不同而异，烹饪方法各有千秋。口味因地域而异，喜欢...

“夏食酸,病不沾”,多吃5道酸味美食,营养开胃益心肺,好消化

立夏后,气温升高,很多人都没有胃口,建议多吃些酸味食物,可以开胃健脾,增进食欲,促进消化功能,对身体好。老话说“夏吃酸,病不沾”,夏季多吃些酸,还可以降低血压,软化血管,保护心脏,止渴生津。今天给大家分享几道酸味美食,营养美味,开胃解馋好消化,养心润肺,老少都爱吃。

五种夏季小儿常见病,你知道吗?

1.营养讲究均衡。饮食要多样化,以清淡易消化为主,不给脾胃增添额外的负担。保证各种营养物质的摄入,可以适当给宝宝吃一些五谷杂粮。如果宝宝夏季胃口欠佳,家长可喂食粥、凉拌面等。2.忌过多食用生冷瓜果冷饮。若夏天贪喝冷饮或过食生冷瓜果,孩子可能会使出现消化功能紊乱,甚至出现呕吐、腹泻等,因此需特别留心。