主食别只知道吃米面,这些也可以当主食,美味又健康!|糙米|红薯|...

胚芽米/含胚米是糙米去掉了外面的种皮,谷胚得以完整地保留下来。因去掉了种皮,很容易煮,和普通精白米的煮法一样,只是口感微微粗一点,颜色也不够白。3.蒸谷米:加几个大枣蒸谷米是稻谷带壳浸泡,然后蒸一下,晾干后再去壳,碾磨制成的大米。它的B族维生素和钾、镁等成分都明显高于白米,血糖指数明显低于精白...

主食别只知道吃米面,这些也可以当主食,而且还更健康!

胚芽米/含胚米是糙米去掉了外面的种皮,谷胚得以完整地保留下来。因去掉了种皮,很容易煮,和普通精白米的煮法一样,只是口感微微粗一点,颜色也不够白。3.蒸谷米:加几个大枣蒸谷米是稻谷带壳浸泡,然后蒸一下,晾干后再去壳,碾磨制成的大米。它的B族维生素和钾、镁等成分都明显高于白米,血糖指数明显低于精白...

吃什么主食减肥_减肥知识库_39健康网

属于半流质食物的面线,水分含量高,自然就容易有饱足感,而且很容易消化吸收,是吃得饱又吃得巧的主食之一。3.白饭100g=183卡一般东风人的主食还是以白饭为主,而米的种类虽然多,热量却差不多,不过当然是以越少经过加工的糙米或胚芽米,营养价值最高4.荞麦面100g=360卡荞麦面是日本常吃的面食种类,它的...

第二代燕麦胚芽米亮相全球未来科技合作大会

燕谷坊的第二代燕麦胚芽米凭借双涡流研碾技术,精准掌握去壳、去芒、去糙、破壁四大核心工艺技术,真正做到“去壳、留芽、不留芒”,解决了以往芒刺伤胃不易消化的问题,同时保留了燕麦米的“全谷物”营养价值——裸燕麦原有最核心营养价值的麸皮和全胚芽,不仅在煮食过程中营养素无流失并完全地释放出来,能最大化被人...

燕谷坊新品发布会:意料之外的“第二代燕麦胚芽米”阅读数

而燕谷坊的燕麦胚芽米凭借双涡流研碾技术,精准掌握去壳、去芒、去糙、破壁四大核心工艺技术,真正做到“去壳、留芽、不留芒”,解决了以往芒刺伤胃不易消化的问题,同时保留了燕麦米的“全谷物”营养价值——裸燕麦原有最核心营养价值的麸皮和全胚芽,粒粒有胚芽,煲粥后口感润滑香糯,麦香怡人,可作为主食长期使用。

燕谷坊“第二代燕麦胚芽米”助力健康中国新食尚

????发布会上燕谷坊集团研发中心人员深度解读“第二代燕麦胚芽米”营养功能特性(www.e993.com)2024年11月7日。第二代燕麦胚芽米,脂肪含量直降46%,并且作为杂粮,烹煮起来竟然和大米一样简单易熟!5分钟冲泡即可享受一杯营养美味的燕麦胚芽米粥,100%燕麦米。区别于市场上售卖的白米+燕麦片;口口Q弹,口口留香的自热燕麦胚芽米饭等多款新品升级推...

燕谷坊“第二代燕麦胚芽米”新品发布会在内蒙古举行

近日,燕谷坊集团在内蒙古全谷物产业科技生态园区,成功召开了“第二代燕麦胚芽米”工厂源头直播新品发布会。本次新品发布会继承过往工厂源头直播成功经验,围绕“认识新品-走进新品-体验新品”的市场需求,设置3条连贯直播线路,融合新食尚元素、云游打卡、新品品鉴等各类互动形式,线上线下精彩联动,更好地展现燕谷坊硬核产品...

燕麦胚芽米泡一晚,只要冷水煮到水开就可以加在沙拉里……

1/3燕麦胚芽米泡一晚,只要冷水煮到水开就可以加在沙拉里,口感Q弹,不同谷物的原始口感都各有不同,特别有趣。小黄鱼用沙姜、白胡椒和酱油腌过之后轻煎一下,不过吃起来太麻烦,最后一袋做完以后不想做了??0南京“最美600米”色彩斑斓景如画是来和我告别吗那就隆重一点,等......

养胃,养胃!米脂黄小米、燕麦胚芽米,保障你革命的本钱

煮熟后,可以看到,燕麦胚芽一个个冒出头来,虽然看起来小小的,但是聚集燕麦90%以上营养物质,富含维生素E、蛋白质。煮出的芽越大,活性越强,更易被人体消化吸收,尤其适合老人小孩。煮粥,煮饭,煲汤,沙拉,糖水都可以放一把!陕西米脂黄小米45元420g*5,买两份减5元...

每天1把燕麦降低胆固醇 细数吃燕麦的7大好处!

整粒燕麦经过进一步加工去掉外层的皮之后就是燕麦胚芽米，也叫燕麦仁，外观变得有“磨砂”感，不如燕麦米看着光亮，膳食纤维含量也会随着去皮而降低。而且这种燕麦不是很好保存，容易氧化变质，需要一次少买，尽早吃完。③钢切燕麦钢切燕麦就是用钢刀直接将整粒燕麦切成2~4段之后得到的碎的燕麦。与整粒燕麦相比，...