孕妇能喝酸梅汤吗?孕期饮品新选择:酸梅汤,清爽解暑好帮手

酸梅汤中的乌梅和山楂具有开胃消食的作用,有助于缓解孕期可能出现的消化不良。同时,它还能提神醒脑,让准妈妈在孕期保持精神饱满。二、孕妇喝酸梅汤要注意哪些事?虽然孕妇可以饮用酸梅汤,但以下几点需要特别注意:1.适量饮用过量饮用酸梅汤可能导致胃酸过多,引发胃部不适。建议孕妇每次饮用不超过200毫升。2.避...

酸梅汤:传统与健康的完美结合

酸梅汤是一道清新可口的传统饮品,口感酸甜诱人,在炎炎夏日带来舒适的味蕾享受。酸梅的酸味不仅开胃,还助于消化,尤其适合缓解口干舌燥等不适。此外,酸梅汤富含维生素C和抗氧化物质,有助于维持健康。因其美味和益处,酸梅汤深受人们喜爱。酸梅汤有哪些好处和功效呢?首先,酸梅汤里的酸性成分有助于刺激唾液和胃液的分泌...

叮咚!您的三伏天养生秘籍,请查收

适当吃清热解暑的食物:如绿豆、莲子、芡实、薏米等,这些食物有助于健脾祛湿。注意补充水分:三伏天应多喝白开水,定时喝水,应尽量少喝果汁、汽水等含糖饮料,以防影响消化和升高血糖。生活习惯防暑:尽量避免太阳直晒,外出时注意防晒,随身携带防暑饮料,如绿豆汤、酸梅汤等。规律作息:保持充足的睡眠,提高身体的新...

高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好

功效:富含维生素C,具有美白、养颜、润肠通便等功效,还能开胃助消化。建议饮用量:根据个人口味调整蜂蜜量,每次饮用约200毫升。饮用时间:建议早上起床后空腹饮用一杯,也可在午后或晚餐后饮用。4.红牛·维生素风味饮料功效:含有多种维生素和牛磺酸等成分,能提神醒脑,补充能量。建议饮用量:根据个人体质和口味适量饮...

曈哥讲养生|中医小哥哥驾到,教你夏日怎么吃都不长胖!

不想喝冰饮料,来试试中医推荐的两款可自制的养生饮品吧!其一,乌梅汤是滋阴清热非常好的选择,特别针对易出汗、上火、生气、口舌生疮的人群。以乌梅、陈皮为主,若易肝郁、生气,可添加玫瑰花;若易口干,可添加麦冬、沙参。其二,荷叶是夏天独有的药材,荷叶配陈皮煮水,荷叶、佩兰代茶饮或煮粥,有助于舌头胖大、舌苔...

烧烤一时爽,脾胃长期伤?谷医堂献策化解“烧烤综合征”

薄荷茶和酸梅汤是两款出色的中药茶饮(www.e993.com)2024年11月8日。薄荷茶不仅疏肝疏肝行气,还能改善食滞气胀,助消化。而酸梅汤则能生津止咳、解暑化湿、降火气、解油腻,是健脾消化的好帮手。喝上一杯这样的茶饮,能有效缓解烧烤带来的胃肠不适。谷医堂建议:揉腹消食,健脾胃若不慎吃多了烧烤,不妨在进食后的半小时内轻轻按揉腹部。这个简单的...

怎么能少了这碗汤?

山楂,我们都知道,它果味酸甜,含维C和多种有机酸,可以助消食、促消化。甘草,更熟悉了。它的微苦,刚好可以中和酸梅汤的酸味,喝完有股淡淡的甘草香留在舌尖,反而让人回味无穷。另外还有橘皮和桂花。橘皮可是开胃酸梅汤里必不可少的一味!搭配上桂花,简直是酸梅汤的点睛之笔,沁人心脾的清新香气,让人心情都变好...

立夏之后,喝汤还有这些讲究

科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋接受《中国消费者报》记者采访时表示,酸梅汤只是一种普通的饮料,因为酸梅本身味道很酸,还有点苦涩,所以做汤的时候需要多加糖来“美化”口感。把酸梅汤当作解暑饮料,偶尔喝是可以的,过多地喝并不会起到保健功能,也不是健康安全的选择。

烧烤一时爽 脾胃吃不消? 中医支招巧解“烧烤综合征”

吃烧烤易导致体内热气上升、脾胃运化失常,引起纳呆、嗳气、泛酸等胃肠不适,中药茶饮可以帮助消化,缓解胃肠各种不适的症状。例如,薄荷茶清凉解暑助消化,具有清热解毒、消食化积、止痛等功效,缓解胃肠不适症状;酸梅汤不仅有生津止咳、解暑化湿、降火气、解油腻的作用,还可以帮助脾胃消化。

立夏之后 喝汤有讲究

科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋接受《中国消费者报》记者采访时表示,酸梅汤只是一种普通的饮料,因为酸梅本身味道很酸,还有点苦涩,所以做汤的时候需要多加糖来“美化”口感。把酸梅汤当作解暑饮料,偶尔喝是可以的,过多地喝并不会起到保健功能,也不是健康安全的选择。