深秋天气转凉,记住这10点养生方法,护好健康
止秋咳——白萝卜汁将新鲜的白萝卜削皮后加少量水榨成汁,一周喝1~2次即可防治秋咳。防感冒——葱姜粥先将粳米熬成粥,快出锅时放入姜片和葱白碎,再煮5~10分钟即可。此粥能预防风寒感冒。3物来秋补老鸭汤鸭子以雄者为良,老者为佳,有滋阴养胃清肺补血之效,补而不燥,适于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽...
白萝卜是结节的“加速剂”?消化科医生:不想结节癌变,少吃4物
白萝卜中存在硫代葡萄糖苷,具有消炎杀菌的功效,因此结节患者是可以吃白萝卜的,可以有效避免结节癌变。不过白萝卜性寒味甘,如果过多的食用会导致体内的激素出现紊乱的现象,使脾胃变得更加虚弱,引起消化不良,因此体质虚弱的人或者患有肠胃疾病的人,在吃白萝卜之前请慎重。消化科医生:不想结节癌变,少吃4物1.腌制食...
肚子鼓鼓的,胀气排不出去?这多半与3个因素有关,做好4点可缓解
肚子胀气的患者,在饮食上一定要加以调整,避免吃一些消化系统无法吸收的碳水化合物,比如说豆类食物、洋葱,白萝卜、红薯、土豆等都可能会引发胀气。另外,吃东西的时候,一定要细嚼慢咽,不可狼吞虎咽,以流质、半流质食物为主,不要吃过于生冷、辛辣、油腻、坚硬的食物,并且采用少食多餐的方式。综上所述,肚子鼓鼓...
儿科李兰铮:巧用白萝卜煮水喝,3碗水赶走孩子积食、脾胃问题!
1、孩子积食内热,饭后腹胀,不消化——白萝卜陈皮水制作方法:取适量白萝卜和陈皮,将萝卜切成小丁,一起放入锅中炖煮,萝卜熟了即可食用。2、孩子不爱吃饭,食欲不振,容易积食——白萝卜山楂水制作方法:取适量白萝卜和山楂干,萝卜切块,一起放入锅中炖煮,萝卜熟了后,加入适量冰糖调味。3、孩子有内热,便秘,大...
冬天消化差,吃山楂红薯不如这蔬菜,通气助消化,再便宜也别嫌弃
俗话说的好“萝卜上市,郎中下市”,萝卜作为冬季的时令蔬菜之一,汁水充盈,营养价值也高,富含丰富的维生素和矿物质,吃起来滋润解燥、通气助消化,多吃基本可以说是百利而无一害。若是冬天总是出现消化不好的情况,就多买些萝卜在家里备着,多做上几次吃。给大家推荐一种我家最喜欢的萝卜吃法,将萝卜和钙质丰富的...
秋天,少吃豆角茄子多吃它,健脾养胃,润肺润燥,增强免疫好过秋
萝卜作为一种常见的根茎类蔬菜,种类丰富,有白萝卜、青萝卜、红皮萝卜等(www.e993.com)2024年10月17日。每一种萝卜都有其独特的口感和营养价值,但总体而言,萝卜富含膳食纤维、维生素C、钾等多种营养素。其所含的维生素C有助于增强身体免疫力,膳食纤维则能促进肠胃蠕动,帮助消化和排毒。此外,萝卜还有去火润燥、润肺止咳的作用,特别适合秋冬季节食用...
《财经》特稿:大白菜价格一毛二10斤,卖晚了只能烂在地里
种植面积扩张,市场难以消化12月5日,北京大兴区后顺路附近的地里,垒着一眼望不到边的白菜堆,个别村民正捡拾白菜。生鲜公司的工作人员告诉《财经》,成堆的白菜会被生鲜公司收走,地里剩下不要的烂白菜也会限制人们大规模捡拾。而在兴东路附近,《财经》记者估计大概有150亩地的白萝卜烂在地里,散发出变质的味道。
白萝卜煲水代茶饮行气助消化预防感冒
鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化,又能防治感冒。取新鲜多汁的白萝卜250克,无需去皮,洗净后切成薄片,加三碗水,煮成两碗,趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖);1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服两三天,可有效预防感冒。(孙建雷)我要评论
白萝卜有哪些功效?用它煮水喝竟有这些好处,不只是止咳嗽
白萝卜里面含有一种物质,它可以促进消化,对于胃肠道的蠕动是特别有好处的,所以对于一些肠胃不好人是特别适合的。不仅如此,它还可以促进食欲,如果食欲不好,可以平时多吃一点白萝卜来调节这种状况。2、提高免疫力白萝卜里边含有丰富的维生素以及其它的微量元素,这些元素都是对身体比较有好处的,它可以大大提高人们的免...
白萝卜和它一起煮水喝,润肺止咳,降压降脂,大肚腩也没了
白萝卜中含有能促进碳水化合物消化的淀粉酶,以及丰富的膳食纤维,而梨肉也有助于肉类食物的消化,所以白萝卜和梨一起煮水,可以帮助食物在体内的消化及吸收。2、润肺祛痰止咳白萝卜和梨都是入肺、胃经,有一定的润肺作用,而且梨子中含有的配糖体、单宁酸等成分,有一定的祛痰止咳作用,对咳嗽有一定效果。