【科普营养】Cell:不吃早餐会诱导脂质的过度吸收,增加代谢疾病风险

近日,来自浙江大学的研究团队揭露了不吃早餐的一大弊——不吃早餐等不良进食模式会诱导小肠上皮细胞对脂质的过度吸收,进而增加罹患代谢性疾病的风险。这项研究的创新点在于,绘制了一张全面的、高分辨率的小肠双重营养供应环境图,能够清晰地“看到”营养吸收的时空动态和细胞类型倾向性。基于这张“小肠地图”,研究者能...

长期不吃早饭竟这么伤身体?这些误区还有很多人不知道!转给家人

经常不吃早餐不仅容易患消化道疾病,还会影响大脑发育,降低大脑功能。此外,不吃早餐也容易引起胆固醇增高。有研究表明,经常不吃早餐的人比吃早餐者的胆固醇高33%,长此以往容易引发心脑血管疾病。容易患糖尿病不吃早餐,会导致午餐和晚餐后胰岛素迟迟不肯出动,会造成餐后血糖过高,时间长了容易罹患糖尿病。认知能力...

不吃早饭会长胆结石?关于胆囊的问题,一次说清

不吃早饭会长胆结石?关于胆囊的问题,一次说清原创丁香医生胆囊想让你了解的事:1.胆囊曾经是身体重要的消化吸收器官胆囊负责搬运储存肝脏分泌的胆汁,在进食后一下子释放胆汁消化吸收脂肪。原始时代,人类进食没有规律,吃饱一顿可能要饿很久,就需要胆囊来调节胆汁的释放集中力量完成消化吸收。2.今天饮食模式...

别让胃病消耗您!专家指导您避食这三种食品,胃健康感激不尽

若自己有消化不良的情况,建议多吃一些有助于食道消化的食物,促进肠胃的运动,殊不知,人体的消化能力并不是胃黏膜来决定的,当胃粘膜出现损伤后,也会导致消化系统变差,若少吃点荠菜有助于胃黏膜的修复,缓解消化不良的情况,反之过量的食用会损伤胃黏膜。二、胃不好的人可能会有这几种表现1、胃痛2、呕吐反应明...

早餐吃鸡蛋还不如喝凉水?医生告诫:年过55,早饭牢记“3不吃”

第三个"不吃"是指不宜吃过于寒凉的食物。老年人阳气不足,脾胃功能较弱,过于寒凉的食物可能会影响消化吸收,甚至引起腹痛、腹泻等症状。听完王医生的解释,李大爷若有所思。他回想起自己以前的早餐习惯,常常是两个煎蛋配上油条,再来一碗热豆浆。现在看来,这样的搭配似乎并不太适合自己了。

54岁女子查出高血脂,坚持不吃晚饭降血脂,半年后身体状况如何

1、消化系统受伤中国中医科学院西苑医院主任医师郭朋表示,不吃晚饭使胃部没有食物消化,会导致胃酸增多并不断腐蚀胃粘膜,久而久之就会形成慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病(www.e993.com)2024年11月19日。2、心血管疾病风险升高中国农业大学食品生物技术博士刘晶晶指出,已有相关研究通过19年随访,发现进食不规律会导致心血管疾病风险增加。

三餐不规律 女子胆囊长出30多颗结石

人们常说,不好好吃早饭,容易得胆囊结石,这是真的。最近,尤女士(化名)就因为常年三餐不规律,胆囊长了30余颗结石,几乎将胆囊塞满,最终不得不将结石连同胆囊一起切除了。“一个月我们要做三四十台胆囊结石手术,患者大多饮食不规律、少饮水、高胆固醇饮食。”福州市第一总医院普外科主任张坤介绍。

长期不吃早饭究竟有多大危害?

不吃早饭为什么会得胆囊结石?胆囊是一个呈梨形的囊状器官,主要功能是储存、浓缩肝脏分泌的胆汁,在进食的过程中分泌到十二指肠降部来消化食物。长期不规律饮食导致了胆囊不规律工作,胆汁储存在胆囊不能及时排出,而诱发结石形成。当然,不吃早饭影响胆囊健康,不吃午饭、晚饭也同样会影响。

...心血管、消化系统等疾病风险!调查显示近20%居民不能每天吃早餐

“大量科学证据表明,不吃早餐或早餐吃得不好,都会增加肥胖风险。”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲表示,早上人体血糖水平较低,不及时吃早饭会刺激身体一些激素的分泌,利于促进脂肪生成。同时,长期不吃早饭会使2型糖尿病风险增加21%,还会增加心血管、消化系统等疾病风险,对儿童青少年大脑发育以及成人的...

不吃早饭VS不吃晚饭,哪个对身体影响更大? | 涨知识

“饿”出胃病。正常情况下,头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不吃早餐,胃内没有食物可供消化,胃酸就容易损伤胃黏膜。长此以往,很容易造成胃及十二指肠溃疡等疾病。“饿”出胆结石。胆囊的主要作用是储存和浓缩胆汁,进食早餐后,胆囊会排出胆汁参与消化。而如果没有进食早餐或早餐不规...