睡觉到底要不要穿袜子?中医师的答案可能令很多人意外

如果本身脚部易出汗,穿袜子睡觉容易导致出汗症状加重,从而引起皮肤红、肿、热、痛的症状,此时,晚上睡觉不宜穿袜子。如果睡觉穿的袜子较紧,可能造成脚部血液循环或神经受到压迫,出现脚麻木酸胀、供血不足、疼痛等症状,建议尽量穿着舒适、宽松的款式。周文军表示,其实是否合适,最重要的是根据自己的习惯和舒适度来决定...

入秋后穿袜子睡觉助眠?专家表示:可提高睡眠质量,并不是所有人都...

据报道，根据《生理人类学期刊》发表的一项研究，穿着袜子睡觉可以显著提高睡眠质量，睡眠效率可以提升7.6%，总睡眠时间平均增加了32分钟，同时夜间醒来的次数减少了一半。有网友持反对意见，认为穿袜子睡觉会勒脚，影响血液循环，并且穿袜子睡觉会引发脚气。“穿着袜子睡不着觉，我会觉得不舒服。”一名网友留言。也有网...

进入夏季,婴儿还要穿袜子吗?注意这几点,别耽误宝宝的发育

1、影响触觉神经发育宝宝的足部触觉神经非常丰富,如果经常穿着袜子,宝宝的足部触觉灵敏度就会降低。宝宝不穿袜子,可以促进足部触觉神经的发育,有利于宝宝的大脑发育和智力发育。2、脚部需要“呼吸”“袜不离脚”,夏天天气炎热,孩子出汗后,如果不能及时蒸发,脚部受潮,容易滋生细菌,引起足癣的发生。宝宝的脚部也需要...

68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,“降火气、引元气”,3年后怎么样

68岁的李芳因为长期脚底冰凉,在医生的建议下开始每晚穿袜子睡觉,3年来,这个简单的改变给她带来了显著的健康效益:1、促进新陈代谢穿袜子睡觉可以保持脚部温暖,加快了血液循环,进而提高了新陈代谢速度。这不仅促使身体废物和毒素的排出更为迅速,也整体提升了李芳的健康水平。2、增强免疫力中医认为寒邪是引发多种...

穿袜子睡觉可以助眠吗?专家:因时因人而异

这条热搜的一篇文章称，根据《生理人类学期刊》（JournalofPhysiologicalAnthropology）发表的一项研究，穿着袜子睡觉可以显著提高睡眠质量，睡眠效率可以提升7.6%，总睡眠时间平均增加32分钟，同时夜间醒来的次数减少了一半。对此网友意见不一。有人持反对态度，认为穿袜子睡觉不仅会勒脚，不利于血液循环，而且穿袜子会...

穿袜子睡引火归元

要特别提醒的是,睡觉时穿的袜子要选择纯棉的,不要太紧,否则会影响脚部血液循环;穿袜子睡觉不是每个人都适合,如果觉得不舒服,比如有脚气的人一周内都不能适应,就不要尝试了;门诊中有些患者自诉脚部容易发热,这可能是身体出问题的信号,建议就医调理(www.e993.com)2024年11月12日。▲

夏天药流后睡觉要穿袜子吗

夏天药流后睡觉不需要穿袜子。夏天药流后睡觉不需要穿袜子主要是因为药流后身体比较虚弱,而且还会伴有阴道出血的症状,如果在睡觉时还穿袜子,不利于身体散热,从而引起不适症状加重的情况发生。另外,在药流之后,由于子宫收缩会引起疼痛感,而在睡觉时不穿袜子能够减少对脚部肌肉以及神经的刺激,进而减轻疼痛感。

小叶医探|“穿袜子睡觉养生”上热搜 中医专家解读三伏天养生小秘诀

01安徽中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任中医师欧阳劲光表示,长期穿袜子睡觉确实有一定的养生作用,但有一类人群并不适合。02三伏天期间,市民可以吃“三瓜三豆”养生,如绿豆、赤小豆、黑豆,以及苦瓜、丝瓜、冬瓜等。03然而,阴虚火旺或湿热体质的人群不适合穿袜子睡觉,以免加剧燥热症状,导致心烦失眠、口干舌燥等...

手麻是大病的征兆吗?经常手麻的人,可能需要警惕这9种疾病

化疗的副作用:某些癌症化疗药物可能导致手臂和手指、腿和脚趾等部位麻木疼痛,就像套上了厚厚的手套和袜子一样没知觉。这些副作用很常见,有药物可以缓解。但如果对自己生活影响太大,也可以和医生聊一聊是否需要调整方案。乳腺癌上肢淋巴水肿:这是乳腺癌常见的严重并发症之一,指乳腺癌手术、放疗或肿瘤转移后发生的淋巴...

宝宝这么小,也会得脚癣吗?

我们宝贝的“纯阳之体”,新陈代谢旺盛,喝奶、运动、哭闹、睡觉等容易出汗,特别是小脑袋和小手、小脚。很多长辈有种理论就是宝宝的小脚一定要保护好,不能受风,脚底受风孩子容易感冒生病,所以小袜子、小鞋套、小鞋子一定要穿好,睡觉时也要穿好袜子。宝宝小手尚且可以裸露,小脚丫裸露的机会就少好多。