【自律哥觉察报告】第1240篇:我不要了

不会。也就是说,在任何领域,要想提高技能的方法都是大量地去做,就像你每天去练习一样。那很多人为什么效率低呢?就是他在行动的过程中,他追求完美。要一直追求完美,不犯一点错误的话,我觉得成功不了。一个梦想半途放弃也成功不了,而且也得不到成长后的乐趣。804、提升领导能力1。作为领导者,不仅仅...

31岁,癌症晚期:不好好睡觉,真的会死

变丑,变笨,变胖,掉头发、忘性大、免疫力差、反应迟钝...只是熬夜给身体最初级的报复。长此以往,会心悸、脑溢血、癌症甚至死亡。早在2007年,国际癌症研究机构(IARC)就已经把“熬夜倒班”定义为2A级致癌因素,与高温油炸食品同属一类。可怕的是,每个人都知道油炸食品致癌,却不觉得熬夜能有多危险。2009年,复旦...

【健康科普】“过劳”的身体会怎样?5种症状说明你已过度疲劳,该...

我们的大脑虽然很强大,但也受不了超负荷运转,当长时间超量工作的时候,大脑也会出现“罢工”状态,此时人的记忆力、反应力都会大幅下降。想做的事转眼就忘,想记的东西却很难记住,这不是你变笨了,可能是你最近太过疲劳了。3、食欲变差、肠胃不好很多上班族,忙于工作,长时间加班常常会来不及吃早饭又忘记吃晚饭。

感觉自己变笨了,真不是错觉

大学时,还能一晚速成高数及格线选手;工作后,你就会发现自己连几个上班搭子的奶茶喜好和手机末四位都记不住了。不论是你学不进领导下发的工作文档,还是屡屡输错验证码,一切都在宣告着大脑开始进入懈怠期。变笨有快慢,具体看个人大脑的懈怠程度,也取决于你自身的造化。太自闭的生活,容易让大脑跟着自闭。人脑...

不想起床……什么?睡回笼觉会让人变笨?!

虽然大家都很想多睡一会儿,但是不得不提的一点是,睡懒觉还是要有限度滴~尤其是很多人明明醒了,却还想睡个回笼觉,这样可不好,因为,睡回笼觉可能会让人变笨哦。1回笼觉会打乱人体的睡眠规律,造成反应迟钝、记忆力下降等危害。正常情况下,人体的内分泌及各个脏器的活动有一定的昼夜规律,这种规律调节着人体的...

长期刷短视频会让人变笨?医生说→

“爸爸，你不能刷视频了，再刷你就要变笨了(www.e993.com)2024年11月12日。”星星（化名）在妈妈的授意下对爸爸俏皮地说道。工作之余，星星的爸爸喜欢刷短视频来放松一下自己。有时候刷的时间过长，星星的妈妈就觉得需要提醒一下，不然就成瘾了。“不能滥用‘成瘾’这个词。”李培凯说，成瘾的概念来自于药物依赖，或者说药物成瘾。现在成瘾的...

都怪经济太好了?日本最没有“钱途”的工作,已经招到不到年轻人了...

考公合格的人数十年腰斩,并不是因为东京大学的学生变笨了,不会考试了,而是因为报考的人数大大减少了。东京大学的毕业生都去哪了?没去官场,都去了商场,进私人企业了!统计显示,2023年最受东京大学毕业生欢迎的企业是乐天集团和埃森哲(咨询公司),其余的人,也大多进了银行、保险、证券、机械、通信、医药等行业,...

轻扎几针就能“变聪明”? 有医院开出“益智门诊”,排队就诊的真不...

“医生,我三年来从没睡得这么好过!”前不久,25岁的女生小项的话令徐主任印象深刻。小项入职互联网行业时间不久,由于经常加班,工作压力较大,晚上经常睡不好,“明显感觉自己变笨了,反应也变慢了”。为了纾解压力,小项还经常暴饮暴吃,要么不吃,一吃就吃到撑的程度。她为此苦恼不已。

月亮不睡你不睡,你当月亮是你家床头灯啊?

变笨睡眠不足不仅会影响大脑对信息的获取和理解,还会影响记忆的巩固,导致人学习能力和记忆力的下降。脑袋整天昏昏沉沉,严重影响工作和学习效率。如果你觉得自己变笨了,那可能是最近睡少了。(不想说,小编又又中枪。。。)A爱得病睡眠不足会导致人体免疫功能下降。早在2010年世界卫生组织国际癌症研究机构就将...

日本年轻人,放弃考公了

考公合格的人数十年腰斩,并不是因为东京大学的学生变笨了,不会考试了,而是因为报考的人数大大减少了。东京大学的毕业生都去哪了?没去官场,都去了商场,进私人企业了!统计显示,2023年最受东京大学毕业生欢迎的企业是乐天集团和埃森哲(咨询公司),其余的人,也大多进了银行、保险、证券、机械、通信、医药等行业,...