保健月饼能养生?无糖月饼真无糖?今年中秋,月饼得吃明白了

而血压比较高的人,在选购月饼时,应尽量少选火腿月饼、蛋黄月饼等咸味月饼,要严格控制钠的摄入量。此外,阮光锋建议道,不要盲目购买自制月饼。“近年来,一些微商推出自制月饼,称其无添加、不含防腐剂。这些月饼不一定是由专业糕点师制作,所谓的‘无添加’可能是噱头。微商鱼龙混杂,很多没有卫生许可证,如果出了食品...

吃不完的月饼,能放冰箱吗?打豆浆、做成粥…4个方法拒绝浪费,快...

咸甜口的月饼都可以尝试。4炒月饼将咸味月饼,如鲜肉、牛肉、小龙虾等口味的月饼切成小长条,加葱花、姜丝、胡萝卜、青椒等,在锅中略炒即成。如果受不了月饼直接做菜,可以尝试着先裹面油炸一下,做成糖醋菜。本期封面:综合整理自央视网、光明日报等本期编辑:茅轶婧...

吃不完的月饼……4个方法拒绝浪费

咸甜口的月饼都可以尝试。4炒月饼将咸味月饼,如鲜肉、牛肉、小龙虾等口味的月饼切成小长条,加葱花、姜丝、胡萝卜、青椒等,在锅中略炒即成。还可以尝试月饼先裹面油炸一下,做成糖醋菜。

如何健康吃月饼?来看中秋美味的正确打开方式!

????因月饼含糖量高,吃得过多,可使血糖急剧升高,使病情加重。并且其中的代糖糖醇吃多了也可能会引起肠胃不适或腹泻。????3、肾炎患者:????肾炎病人忌咸食,咸味月饼含盐量较多,食后常会感到口干舌燥,易喝水过多,加重肾脏负担,使肾性高血压加重,并易出现水肿。????4、有食物过敏史者:??...

营养师谈中秋健康吃月饼:成人每天1个以内,配茶有助脂肪代谢,或可...

1配料表排序越靠前含量越高，高血压患者不选咸味月饼购买食物前看配料表成为一些消费者的习惯。对于月饼的选择，崔蔚建议，首先偏向自己喜欢的口味；其次观察配料表的构成，成分越简单越好，优先选择油、盐、糖在配料表中排序靠后的月饼。她特别提醒，“如果家中有儿童，尽量为其挑选0反式脂肪酸的月饼。”《...

新加坡咸口月饼“拿下”甜口消费者

据餐厅负责人透露,最近一个月里,一款鲜肉月饼的销量超过7万个,比去年同期增长5%(www.e993.com)2024年11月9日。咸口月饼因其咸鲜可口的独特口味,正越来越受到偏爱甜口月饼的新加坡消费者青睐。新加坡顾客傅梨娜:我还是第一次尝试咸味月饼,我觉得这种月饼很新颖也很有趣,因为它和市面上常见的月饼很不一样,它吃起来真的很咸鲜,我认为会有...

江南美味 | 广式和苏式:中国南方两大月饼流派

苏州方面认为,甜宗守着苏州大本营,内馅以百果、黑麻、椒盐等为上;咸宗则在周边地区发扬光大,讲究现烤现吃。人们最喜欢的“鲜肉月饼”即是其中之一,酥皮里饱吸了肉汁,风味与众不同。其实甜咸两宗在江南的无锡常州上海等城市的流行是大体平衡的,不过现在人们怕高糖畏过甜,比较喜欢吃咸味的苏式月饼,如火腿、咸蛋...

【健康真相知多少】中秋将至,各类人群该如何食用月饼

????一是高血压患者。高血压患者应避免食用咸味月饼,例如榨菜肉馅月饼;胆固醇偏高的人应避免食用蛋黄馅月饼;肥胖或超重的人应减少豆沙、枣泥等甜味月饼的摄入。????二是糖尿病患者。糖尿病患者最好不要食用月饼,即使是无糖月饼,也应限制摄入量,因为其中的淀粉可能转化为糖分,导致血糖升高,对糖尿病患者不利。

中秋之夜,月饼怎么吃才更健康?

咸味月饼配白茶:咸味月饼胆固醇含量较高,而白茶是半发酵茶,不揉不炒,相比绿茶不生涩,含有人体必需的活性酶物质,有助促进人体脂肪分解、调节血糖平衡。而且,白茶毫香清鲜,滋味清淡回甘,能突出和衬托咸味月饼的独特。月饼+酸梅汤酸梅汤有解腻的功效,可以消除高油脂带来的负面影响。山楂和乌梅发挥解油腻、降血脂的保...

鲜肉月饼、蟹粉月饼……新加坡咸口月饼“拿下”甜口消费者

据餐厅负责人透露,最近一个月里,一款鲜肉月饼的销量超过7万个,比去年同期增长5%。咸口月饼因其咸鲜可口的独特口味,正越来越受到偏爱甜口月饼的新加坡消费者青睐。新加坡顾客傅梨娜:我还是第一次尝试咸味月饼,我觉得这种月饼很新颖也很有趣,因为它和市面上常见的月饼很不一样,它吃起来真的很咸鲜,我认为会有...