男性也有更年期,你了解多少?

男性更年期的症状表现并无特异性,往往被看作是老年或快到老年的一种自然变化,是人老了的一种标志。因此,当许多中年男性出现这些症状时,并没有意识到这些可能就是更年期的表现,也从来都没有想过去看医生。正是这些症状的存在,通过神经及内分泌系统的负性反馈作用,可诱发或加重心血管病、糖尿病和肿瘤等疾病。1....

1夜老10岁成更年期女性噩梦,40岁后如何自救?麻省院士给出方案

2023年，中国女性衰老研究所（WARI）也有研究指出：女性进入更年期（40-60岁）后，卵巢功能急速衰退，雌激素水平、代谢水平全面下降，约97.8%的女性进入更年期后会出现焦躁易怒、失眠健忘、记忆力减退、月经异常、脸上长斑、皮肤松弛、关节疼痛等现象。而究其根由，与卵巢功能衰退，有直接关联。一系列扎心的数据，让...

女性体现出4个变化,迎接更年期,食品调控,需遵从这3点建议

女性进入更年期以后,卵巢功能会随着年龄的增加而衰退,再加上得不到充足的经血滋养,也就容易加速退化。卵巢退化,子宫功能也会有所下降,雌激素分泌量也不充足,而女性的生殖器官和泌尿器官基本上市一体的,也就会随之退化,也就会让女性出现漏尿、夜尿多、尿急等问题。3.注意力不容易集中,情绪也是说变就变因雌激素...

女性生殖期为何很短,还要经历更年期?

月经的周期可能变长或者变短,经量也可能比以前来的更多或者更少,同时阴道分泌物也会减少。热潮红和出汗。由于体内的激素水平出现波动,女性可能会突然感到很热或出汗,而这种变化和天气的关系不大。睡眠出现问题。进入更年期后,女性的睡眠质量会下降,甚至会出现频繁失眠的情况。情绪波动变大。同样是因为体内激...

50岁女性断崖式衰老?这个红色天然香料可以支持更年期健康!

骨质疏松症的风险会随着年龄增长而增加,尤其是在更年期,因为雌激素水平会下降。在一项针对更年期人群为期12周的小型研究中,红三叶草提取物对骨骼健康显示出积极影响。研究涉及60名更年期女性,她们每日服用150毫升红三叶草提取物或安慰剂。结果显示,只有服用安慰剂(不含药物的物质)的女性腰椎的骨矿物质密度(BDM...

人会在这两个年龄段突然衰老

许多人都有过这样的感觉:年轻时怎么熬夜都没事,可不知何时起,自己好像突然就变老了,精力大不如前(www.e993.com)2024年11月25日。除了感慨一句“不服老不行”之外,或许你也会困惑,衰老难道不是一个循序渐进的线性过程吗?怎么感受上像是一阵一阵的呢?其实,“突然就老了”可能并非你的错觉,医学上也有相应的数据支撑。例如,在40～59岁的美...

男性也有更年期!这些容易忽视的症状要注意→

男性更年期的表现还包括经常感到疲倦、身高明显变矮、饭后爱打瞌睡等等。如果雄激素缺乏严重或临床症状显著，需要补充雄激素等方式综合治疗。如果变化过程比较和缓，也可以通过一些饮食调节、加强运动和生活方式的改变缓解。此外，家庭成员的理解和支持、单位的灵活工作安排以及医疗机构的专业指导，都是帮助男性顺利度过更年期...

中国男性健康日|男性也有更年期 40岁-65岁要警惕

说起“更年期”，人们往往想到的是女性更年期，其实男性也有更年期。孙祥宙说，男性更年期一般是指中老年男性随着年龄增长，由于体内睾酮水平逐渐下降，导致的一系列症状。睾酮本身会影响男性多个器官和组织，当睾酮水平下降超过一定幅度，即可导致相应器官出现一系列的症状。比如性功能下降；肥胖，尤其是腹型肥胖，即长出“...

更年期不用干预?这是个误会 | 世界更年期关怀日

月经周期从规律变为不规律,或提前,或延后,或经期延长,量时多时少等。10%～15%的女性会出现严重不规律月经、月经过多甚至重度贫血,极少部分女性会表现为突然停经。血管舒缩症状90%以上的女性在更年期会出现潮热多汗,严重影响睡眠。研究显示,中度或重度潮热症状的平均持续时间为4.9年,约1/3的女性在绝经后继续...

世界更年期关怀日 | 女人都要过的“坎”,有多少人还在顺其自然?

做个会“打算”的女神:绝经后如何进行健康管理有些女性朋友常常因月经不再规律而焦虑。但对绝经背后,身体其他器官的老化常常没有认识到。出现月经变化的更年期女性应该放松心情,不要惊慌,也不要盲目悲伤。女性卵巢一般在40岁以后就会开始衰退,建议40岁以后就应该了解一些相关的知识,做好相应的思想准备,查阅绝经健康...