总喜欢在睡前玩手机的人,不用多久,就可能会“落下”3个毛病?

上海某三甲医院皮肤科张主任提醒，睡眠不足会影响皮肤修复能力，加上蓝光刺激，容易引起色斑、痘痘等问题。建议睡前至少半小时放下手机，给皮肤"修复时间"。国际知名化妆品牌研发主管刘博士介绍，研究发现睡前使用电子产品的人群，皮肤加速衰老速度比普通人群快35%。这启发他们开发了抗蓝光护肤品，不过他强调："最好的护...

睡前玩手机的人,会怎么样?时间久了,有几个后果或要承担

更令人担忧的是，这种习惯可能会加速衰老过程。充足的睡眠对细胞修复和再生至关重要。睡眠不足会增加氧化应激，加速细胞衰老。一项发表在《临床内分泌与代谢》杂志上的研究发现，睡眠剥夺会降低端粒酶活性，而端粒长度与衰老速度密切相关。值得注意的是，睡前玩手机还会影响生育能力。电磁辐射可能会对生殖系统造成影响。目...

大脑经常“短路”?因为大脑会变老!4个方法延缓大脑衰老

大脑是一个用进废退的器官,经常使用大脑可使脑血管保持扩张状态,确保脑组织获得充足的血液和营养供给,这也是延缓大脑衰老的重要物质基础。因此,若想让大脑衰老得慢一些,关键在于多用脑。大家可以尝试打破既往的习惯,做一些平时不常做的事情,比如用非惯用手刷牙、不固定餐位就餐、遛狗时选择新路线、变换方式获取当日...

每刷手机1小时视网膜衰老32天?医生提醒:这样玩手机伤害最大……

日前，上海市眼病防治中心发表了一项新研究，结果显示，长时间的屏幕接触，竟会加剧我们的衰老。简而言之，每多增加1小时屏幕暴露时间，就会让视网膜年龄加速衰老约32天。使用手机有这么伤眼吗？对于这项研究结果，有眼科医生表示，目前缺乏行业共识。但由于手机屏幕亮度较高，如果长期使用，的确会对眼睛产生不同程度的...

每多刷一小时手机视网膜年龄衰老32天,关灯玩手机会提高黄斑部位...

每多刷一小时手机视网膜年龄衰老32天,关灯玩手机会提高黄斑部位病变风险展开2024-09-1714:59发布于湖北0评论收藏分享手机看速观天下事粉丝7.6万|关注0+关注作者最新视频816|00:05台风“贝碧嘉”过境阳澄湖,养殖户称大闸蟹出逃,损失惨重。2024-09-171.2万|01:08小车想超车,河北的大货车提醒...

每刷手机1小时视网膜衰老32天?听听医生怎么说

日前,上海市眼病防治中心发表了一项新研究,结果显示,长时间的屏幕接触,竟会加剧我们的衰老(www.e993.com)2024年11月16日。简而言之,每多增加1小时屏幕暴露时间,就会让视网膜年龄加速衰老约32天。对于这项研究结果,有眼科医生表示目前缺乏行业共识。但由于手机屏幕亮度较高,如果长期使用,的确会对眼睛产生不同程度的伤害。

老的快?玩手机的锅!最新研究:屏幕暴露时间越长,衰老越明显

玩手机的锅!最新研究:屏幕暴露时间越长,衰老越明显最近,利用基于眼底图像的深度学习技术开发的视网膜年龄已被证实是一种新的衰老生物标志物。视网膜年龄差值的计算方法为眼底图像的预测年龄减去实足年龄,差值越大,代表衰老越显著。2024年8月27日,来自上海市眼病防治中心的研究团队在GeroScience杂志发表文章。该研究...

别再贪玩!最新研究显示 每多刷1小时手机视网膜年龄衰老32天

别再贪玩!最新研究显示每多刷1小时手机视网膜年龄衰老32天2024-09-1910:09发布于北京|1观看0评论收藏分享手机看伍视频粉丝6.7万|关注0+关注作者最新视频182|02:10张杰福州吃播上线!佛跳墙、鱼丸、肉燕、荔枝肉、捞化……2024-09-19662|00:35选车、用车要注意!新能源汽车车主必看指南...

警惕~经常睡前玩手机,小心这3个“痛苦”找上你!

长期低头玩手机会出现双下巴喔~~低头玩手机的时候,脖子承受的压力较平常更大。保持低头的姿势,会使表皮细胞衰老加快,颈部皱纹加深。此外,重力和低头施力会对脂肪有一个牵引,造成皮肤松弛,导致下颌松弛,容易形成双下巴。综合以上,睡觉之前的1个小时最好不要玩手机,一是手机的亮度,容易刺激我们的眼睛,让头脑保持清...

研究显示,每多刷1小时手机视网膜年龄加速衰老32天,眼科医生提醒!

孙重提醒,网友平常使用太亮的屏幕时间尽量不要过多,不要在夜间过长时间暴露于太亮的屏幕下,会对睡眠造成影响,加速衰老。她建议,网友和电子屏幕“打交道”,还要注意控制电子屏幕使用的时间;要保持适当距离,看电视最好保持4米以上距离,看手机建议保持40厘米以上距离,使用半个小时需要休息5至10分钟,可远眺或做眼保健...