总喜欢在睡前玩手机的人,不用多久,就可能会“落下”3个毛病?

上海某三甲医院皮肤科张主任提醒，睡眠不足会影响皮肤修复能力，加上蓝光刺激，容易引起色斑、痘痘等问题。建议睡前至少半小时放下手机，给皮肤"修复时间"。国际知名化妆品牌研发主管刘博士介绍，研究发现睡前使用电子产品的人群，皮肤加速衰老速度比普通人群快35%。这启发他们开发了抗蓝光护肤品，不过他强调："最好的护...

睡前玩手机的人,会怎么样?时间久了,有几个后果或要承担

从中医角度看，这种行为还会影响脏腑功能。中医认为"肝主藏血"，夜间是肝脏储血、修复的重要时期。睡前玩手机会干扰肝的这一功能，长期可能导致肝血亏虚，引发头晕、眼花、肢体麻木等症状。更令人担忧的是，这种习惯可能会加速衰老过程。充足的睡眠对细胞修复和再生至关重要。睡眠不足会增加氧化应激，加速细胞衰老。一...

手机的“护眼模式”到底什么原理?真的有用吗?

长时间用眼,眼睛还会有其他伤害↓长期玩手机会有这些问题干眼症长时间盯着屏幕,注意力过于集中,眼部肌肉持续紧绷,不自觉地减少了眨眼的次数,容易引起眼睛干涩不适。视疲劳长时间盯着手机看,屏幕的闪烁容易刺激眼睛,导致眼睛酸胀不适和视疲劳。尤其在光线黑暗或颠簸环境中,更会损害眼部的调节功能,加重近视。...

睡得少、醒得早……这个器官提前衰老2.6年!

结果发现,睡眠不佳或加速大脑衰老,与有0-1个不良睡眠特征的人相比:有2-3个不良睡眠特征的人,大脑衰老1.6年;有3个以上不良睡眠特征的人,大脑衰老2.6年。①②影响睡眠质量11个因素,很多人没想到很多人都知道,睡前吃太多、做剧烈运动,还有玩手机,以及一些疾病都可能会影响睡眠。但有些影响因素,你肯定想不到:...

每刷手机1小时视网膜衰老32天?医生提醒:这样玩手机伤害最大……

对于这项研究结果，有眼科医生表示，目前缺乏行业共识。但由于手机屏幕亮度较高，如果长期使用，的确会对眼睛产生不同程度的伤害。湖北爱尔眼科医院眼底病专科主任医师阎静：“对有近视基础的人来说，长时间过度玩手机，尤其是黑暗环境下不开灯，可能会导致视网膜过度承受压力，会导致视网膜出现烮孔甚至出血，对老人来...

每多刷一小时手机视网膜年龄衰老32天,关灯玩手机会提高黄斑部位...

每多刷一小时手机视网膜年龄衰老32天,关灯玩手机会提高黄斑部位病变风险展开2024-09-1714:59发布于湖北0评论收藏分享手机看速观天下事粉丝7.6万|关注0+关注作者最新视频816|00:05台风“贝碧嘉”过境阳澄湖,养殖户称大闸蟹出逃,损失惨重(www.e993.com)2024年11月16日。2024-09-171.2万|01:08小车想超车,河北的大货车提醒...

每刷手机1小时视网膜衰老32天?听听医生怎么说

日前,上海市眼病防治中心发表了一项新研究,结果显示,长时间的屏幕接触,竟会加剧我们的衰老。简而言之,每多增加1小时屏幕暴露时间,就会让视网膜年龄加速衰老约32天。对于这项研究结果,有眼科医生表示目前缺乏行业共识。但由于手机屏幕亮度较高,如果长期使用,的确会对眼睛产生不同程度的伤害。

长期在睡前玩手机的人,用不了多久,这3种痛苦或许会落到你身上!

社会竞争强烈,长时间沉迷于娱乐活动,很可能被社会所淘汰;手机可以玩,但一定要有节制,尤其是处理奋斗阶段的年轻人,应该放下手机,多感受生活的酸甜苦辣,用心生活,才能有所成就。除了上述三点之外,长期熬夜,还容易导致衰老。为了杜绝以上不良影响,我们最好养成睡前不玩手机的习惯,该和手机说拜拜的时候,坚决不带手机上...

老的快?玩手机的锅!最新研究:屏幕暴露时间越长,衰老越明显

玩手机的锅!最新研究:屏幕暴露时间越长,衰老越明显最近,利用基于眼底图像的深度学习技术开发的视网膜年龄已被证实是一种新的衰老生物标志物。视网膜年龄差值的计算方法为眼底图像的预测年龄减去实足年龄,差值越大,代表衰老越显著。2024年8月27日,来自上海市眼病防治中心的研究团队在GeroScience杂志发表文章。该研究...

别再贪玩!最新研究显示 每多刷1小时手机视网膜年龄衰老32天

别再贪玩!最新研究显示每多刷1小时手机视网膜年龄衰老32天2024-09-1910:09发布于北京|1观看0评论收藏分享手机看伍视频粉丝6.7万|关注0+关注作者最新视频182|02:10张杰福州吃播上线!佛跳墙、鱼丸、肉燕、荔枝肉、捞化……2024-09-19662|00:35选车、用车要注意!新能源汽车车主必看指南...