小心,这2种饮料混着喝,可能永久损伤大脑

虽然研究结论还不能直接推广到我们人类身上,但还是给大家提了个醒儿:这两种“喝着爽”的饮料,尽量不要“混着喝”。不少功能饮料中都含有咖啡因,确实有“提神”“补充营养”“恢复体力”的作用,但如果经常喝、喝太多,这些好处可能会被它的健康损害“抵消”。这些损害包括但不限于——升高血压、增加体重、侵蚀...

研究发现:我们最爱喝的酸奶和乳酸菌饮料,很有可能会致癌!

而其同时还含有较高的含糖量,孩子偶尔喝问题不大,但经常喝可能会导致肥胖、龋齿。所以,不推荐大家日常大量饮用乳酸菌饮料,也不建议将乳酸菌饮料当成一种“保健饮品”。资料来源:科普中国、国际科学(大众新闻记者黄鑫整合)

12款功能饮料测评①:日加满牌、中沃更“抗疲劳”,雀巢斗牛士咖啡...

红牛??维生素牛磺酸饮料、东鹏特饮维生素功能饮料、战马能量型维生素饮料、焕神牛磺酸维生素能量饮料、雀巢斗牛士能量咖啡风味饮料、乐虎??氨基酸维生素功能饮料(牛磺酸型)、力保健保健饮料、日加满牌日加满饮品、魔爪能量风味饮料、旺旺大利能量饮料、猎兽维生素能量饮料、中沃体质能量牛磺酸强化运动营养饮品(原味经典)测评...

“喝完猛睡12小时”,这瓶运动饮料被小红书网友当“安眠神器”喝

茶氨酸(L-Theanine)是一种天然存在于茶叶中的氨基酸,易溶于水,还可以给茶提供咸味和鲜味,并消减咖啡碱和儿茶素引起的苦涩味,增强甜味。总之,茶氨酸可以让茶更好喝,是茶汤里的主要风味物质之一。茶叶的品种、种植环境、采摘季节、加工工艺,以及泡茶时茶叶的用量和时间长短,都会影响茶氨酸的含量。一般来说,绿茶的茶...

孩子不能经常喝功能性饮料

孩子不能经常喝。运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂。儿童若大量饮用功能饮料,会导致防腐剂不能及时被分解和排泄,蓄积在身体内,损害健康。功能饮料不能当水喝。整天坐在空调办公室里的白领,根本不需要补充这些电解质,长期饮用可能引起高钾、高钠症。此外,由于运动饮料含糖过多,常喝可能会导致脱水、肥胖...

运动后要喝运动饮料吗?各大品牌运动饮料营养分析

第二梯度的电解质饮料包括魔力氨基酸、尖叫和外星人电解质水，钠含量2mg以上，一瓶饮料补充电解质超过100mg，是比较温和的补充方式，适合中等强度长时间运动补液(www.e993.com)2024年11月19日。其中，外星人电解质水采用赤藓糖醇作为代糖，碳水化合物含量比较低，提供能量较低，更适合低强度运动及减重人群。魔力-氨基酸饮料额外添加了大豆氨基酸粉，...

12款功能饮料测评②:六款没检出甜味剂,猎兽、魔爪防腐剂添加种类多

经本刊统计,柠檬黄、诱惑红是功能饮料中最常使用的2种人工合成色素。柠檬黄是一种水溶性合成色素,安全度较高,基本无毒,不在体内储存,绝大部分以原形排出体外,但是经常摄入柠檬黄还是会对人体有一定的危害,例如可能会导致儿童智商下降。诱惑红具有一定的毒性,它的小鼠经口LD50(即半数致死剂量,表示能杀死一半实验动物...

最近风靡国内外的“康普茶”,能控油、保护肠道、降血糖?

虽然酒精含量并不算高,大约在3%～5%,但对于孕妇、儿童来说,依然是个危险因素,不建议饮用。如果想喝到不含酒精的康普茶,可以购买标注了“不含酒精”的市售康普茶,或适当延长自制康普茶的发酵时间(通常需要2周以上),使酒精被代谢得更完全。第五,关于杂菌污染。

体育考试前喝氮泵能开挂吗?

牛磺酸是一种骨骼肌中含量丰富的氨基酸,在人体内参与葡萄糖、钙离子调节等反应。能量饮料经常添加牛磺酸,但其提高运动成绩的作用并不确实。有研究者汇总了19项研究的结果,发现对于有氧运动成绩(如长跑),9项研究中2项发现有提高,7项显示没有改善;无氧表现方面,仅3项研究发现力量及爆发力有所提高。研究者认为,如此...

体育考试前喝氮泵能开挂?不小心反而让你挂掉

牛磺酸是一种骨骼肌中含量丰富的氨基酸,在人体内参与葡萄糖、钙离子调节等反应。能量饮料经常添加牛磺酸,但其提高运动成绩的作用并不确实。有研究者汇总了19项研究的结果,发现对于有氧运动成绩(如长跑),9项研究中2项发现有提高,7项显示没有改善;无氧表现方面,仅3项研究发现力量及爆发力有所提高。研究者认为,如此...