小小年纪尿酸高到“爆表”
接诊的肾脏内科医生王道静询问病史后发现,小凡平时胃口很好,特别喜欢吃火锅、喝奶茶,吃完正餐后还常常加点零食、饮料。他小小年纪就尿酸高到“爆表”,很可能与这些不健康的生活饮食习惯有关。如不及时干预可能导致痛风性关节炎、肾功能损害等后果。好在小凡目前处于高尿酸血症阶段,尚未发展成痛风,也没有其他并发症。
【早读】为什么现在很多人都尿酸高?食物中这种成分被忽略了
蜂蜜中果糖含量高达50%左右,建议痛风患者尽量少吃甚至不吃。3含糖饮料甜饮料是果糖最丰富的来源之一,如含糖可乐、果汁、奶茶、功能性饮料等。4加工食品包括冰淇淋、雪糕、面包、蛋糕、果脯、蜜饯、水果罐头等。指南推荐改善尿酸这样吃!国家卫健委发布的《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》给...
为什么现在很多人都尿酸高 食物中的“隐形杀手”终于找到了
《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识(2023年版)》中也介绍,高尿酸血症患者可食用含果糖较少的水果,如樱桃、草莓、菠萝、桃子等。2、蜂蜜医生提醒,蜂蜜中果糖含量高达50%左右,建议痛风患者尽量少吃甚至不吃。3、含糖饮料甜饮料是果糖最丰富的来源之一,如含糖可乐、果汁、奶茶、功能性饮料等。4...
尿酸高的六大预警信号!星油降降茶帮你远离困扰!
频繁饮用含有蔗糖、果葡糖浆或果糖的饮料,如碳酸饮料、果汁饮料、甜味奶茶等,即便是100%纯果汁,过量摄入也会增加尿酸水平。2.甜食无度过度喜爱甜食、甜点、糖果以及甜味焙烤食品,如甜饼干、甜面包、曲奇等,这些食物中的糖分可间接促进尿酸合成。3.过量饮酒不论是啤酒、白酒,还是过量饮用红葡萄酒,都会干扰尿酸的...
16年,35岁女子长期喝鱼腥草泡水,后来身体状况如何了?
李佳深刻意识到了自己的问题,在经过一系列治疗出院后,医生建议她必须改变现有的饮食习惯,减少高糖饮料和高嘌呤食物的摄入,增加水分摄入,以帮助促进尿酸的排泄,并预防未来痛风的发作。而她经过多方了解鱼腥草泡水有利于尿酸接近的排泄。鱼腥草含有的某些成分,如挥发油、黄酮类化合物等,被认为可以促进尿酸排泄,并且...
科普小知识 | 为什么现在很多人都尿酸高?食物中这种成分被忽略了
蜂蜜中果糖含量高达50%左右,建议痛风患者尽量少吃甚至不吃(www.e993.com)2024年10月21日。3含糖饮料甜饮料是果糖最丰富的来源之一,如含糖可乐、果汁、奶茶、功能性饮料等。4加工食品包括冰淇淋、雪糕、面包、蛋糕、果脯、蜜饯、水果罐头等。指南推荐改善尿酸这样吃!国家卫健委发布的《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》给...
尿酸高怎么做降得快?
那么,痛风尿酸下降后还要继续吃药吗???同时,生活方面也要做相应调整:要避免饮酒和摄入含糖饮料,如碳酸饮料、果汁、奶茶等。减少肉类、海产品的摄入,可以通过低脂乳制品、大豆制品等弥补蛋白质的摄入。多吃蔬菜、水果、全谷物。坚持适当运动。推荐低、中强度的有氧运动,例如散步、快走、慢跑、太极拳、跳舞、...
为什么现在很多人都尿酸高?食物中这种成分被忽略了
《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识(2023年版)》中也介绍,高尿酸血症患者可食用含果糖较少的水果,如樱桃、草莓、菠萝、桃子等。2、蜂蜜医生提醒,蜂蜜中果糖含量高达50%左右,建议痛风患者尽量少吃甚至不吃。3、含糖饮料甜饮料是果糖最丰富的来源之一,如含糖可乐、果汁、奶茶、功能性饮料等。
942星播客|萱萱说:体检发现尿酸高怎么办?
5.高盐的食物6.酒精7.高糖饮料其中,“痛风套餐”中还有一个是被很多人忽略的——果糖。年轻人喜欢喝奶茶,这种含糖饮料(果汁、可乐、奶茶)杀伤力不容忽视。果糖不仅能让身体里产生更多的尿酸,还会阻碍尿酸排泄,使人痛上加痛。为了有效预防或控制痛风的发作,建议大家在日常生活中尽可能控制嘌呤的摄入。对于...
00后尿酸高?饮料应该怎么喝?收藏这篇文章就够了!
(四)高果糖饮料高果糖饮料是尿酸高人群需要特别警惕的。其中的果糖可在体内代谢产生合成尿酸的物质——单磷酸腺苷,从而增加尿酸的生成。人体的“尿酸池”容量有限,当尿酸生成过多且无法及时排泄时,体内尿酸浓度就会增加。常见的果汁、奶茶、可乐等含糖饮料,都含有大量的果糖,尿酸高的人群应避免饮用。