吃西瓜是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃西瓜?一次讲清

一般来说,每次食用西瓜的量不宜超过200克,并且最好在餐后两小时左右食用,不要空腹就吃很多西瓜,以避免血糖的急剧波动。但是尽量不要喝西瓜汁,液体更容易被人体吸收,从而引起血糖波动,对糖尿病患者十分不利。三、西瓜富含哪些营养?西瓜不仅味道甜美,而且富含多种营养成分,具有极高的营养价值。西瓜含有丰富的维...

肺癌能吃西瓜和甜瓜吗

核心提示:肺癌患者可以适量食用西瓜和甜瓜。肺癌患者可以适量食用西瓜和甜瓜。虽然西瓜和甜瓜中含有的营养物质对机体有益,而且也不会加重病情,但是需要注意的是,如果过多地食用可能会导致血糖升高,所以需要严格控制摄入量。对于糖尿病或血糖偏高的肺癌患者,应限量食用以避免血糖波动。对于肺癌患者的饮食调理,需遵循...

比肉热量还高的4种水果,却被拿来减脂

所以即使血糖高也完全可以吃西瓜,控制好量,加餐吃100克没问题。但是别榨汁喝,这是因为榨汁后,西瓜中的糖都游离了出来,跟直接吃相比,更容易升高血糖。水果不能当饭吃中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲提醒,虽然水果营养丰富,但过量食用或拿来代替正餐,会损害健康。易导致营养不良新鲜水果的含水量一...

西瓜冷藏一下再吃感觉更甜?专家:这真不是错觉!

糖尿病患者、孕产妇、老年人这3类人群不宜多吃西瓜。首先就是糖尿病患者,过量摄入西瓜会造成血液糖度增高,吃得过多可能还会引起一些糖尿病并发症。再一个就是脾胃比较虚寒的人群,比如产妇、孕妇,怀孕体内胰岛素水平是不稳定的,也就造成了血糖控制相对不是很平衡,产妇因为刚生产完身体比较虚弱,脾胃功能也比较虚弱...

哪种水果能量最低?夏天就爱吃它

西瓜的GI为72,可利用的碳水含量为6.6克/100克,所以如果吃100克,对应的GL就只有4.75,在低血糖负荷的范畴。所以即使血糖高也完全可以吃西瓜,只是需要少吃罢了,比如作为加餐就吃100克。但是别榨汁喝,这是因为榨汁后,西瓜中的糖都游离了出来,跟直接吃相比,更容易升血糖。

甜瓜、哈密瓜、西瓜,糖尿病人能吃哪种瓜?会升血糖吗?一次说清

针对瓜类特别是常见又物美价廉的西瓜,给人的第一感觉就是吃起来很甜,这样的食物糖尿病患者不能吃(www.e993.com)2024年11月5日。其实,糖尿病患者能不能吃某一种食物,先看下相对应的血糖生成指数,对于西瓜它的升糖指数在所有水果中,的确是属于较为高的一个位置,不同种类的西瓜为中高血糖指数的范围,但GL值属于低负荷食物。

夏天吃西瓜,能利尿、消暑、解热:可惜,这4类人不能多吃

(2)得了口腔溃疡的人。口腔溃疡是由于上火所致,既然西瓜能下火,那能不能吃治疗口腔溃疡呢?当然不行,西瓜利尿,会导致体内的水分过多地排出,加重阴虚和内热。(3)糖尿病患者。西瓜富含果糖、葡萄糖,糖尿病患者吃太多西瓜,会导致血糖升高,严重的还会引起代谢紊乱,导致酸中毒。

糖尿病患者能吃西瓜吗?能!但别超过这个量→

能!应该说,糖尿病患者在血糖控制稳定情况下,可以适量食用西瓜。02西瓜一次可以吃多少?一般来说,两餐之间吃200克西瓜,对血糖影响不大。西瓜的血糖生成指数大约是72%,平均而言,100克西瓜中含碳水化合物5.5克,200克西瓜含碳水化合物是11克,那么200克西瓜的血糖生成负荷是7.92,约为8,所以西瓜属于低血糖生成负...

盘点七月朋友圈谣言:吃西瓜或甜瓜感染SK5病毒

对于这条“陈年老梗”,西安市中心医院感染科主任医师付建军指出,SK5病毒压根儿就不存在。盲目而不知真相的人转发,导致有的人因为害怕传染不敢到医院来就诊看病,造成了一定程度上的社会恐慌,对医院或多或少产生了一定影响,医院也多次进行辟谣。“如果西瓜或甜瓜长时间在炎热的天气下暴露或者有破口了,吃了以后可能会...

千万不能吃西瓜的6类人

孕期女性体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,如果西瓜吃太多,摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度过高,对健康不利。此外,产妇在刚生产完之后,体质比较虚弱,西瓜性寒,中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。如何挑选西瓜1、比弹性瓜皮较薄,用手指压易碎的,是熟瓜;用指甲划易裂,瓜发软的,是过熟的瓜。