济南起步区:吃这种西瓜要连打带摔 “三高人群”实现吃瓜自由
齐鲁网·闪电新闻8月10日讯炎炎夏日,在济南新旧动能转换起步区太平街道来佛寺村的大棚里,生长着一种奇特的西瓜——打瓜。据介绍,这种打瓜又叫籽瓜,口味不同于一般的西瓜,果糖含量低,糖分只有2.7,是三高人群友好型西瓜,也适合减肥瘦身人士食用。水分含量大,清香味浓,是夏日解暑新选择。济南起步区太平街道...
老中医为你推荐减肥水果——籽瓜
在减肥人群中,有一大部分人的体重其实并不属于“肥胖”,老中医推荐——籽瓜。(原标题:老中医为你推荐减肥水果——籽瓜)在减肥人群中,有一大部分人的体重其实并不属于“肥胖”,仅仅是“超重”或者身体局部因为久坐不动引起的脂肪囤积。一家调理内分泌和肠道健康的老字号中医馆的镇店之主——有着多年经验的陈...
吃水果减肥竟是一大误区?水果这样吃才健康
此外,为了减肥,把水果作为正餐也是不可取的。肾病者少吃橙子肾功能不全的人,血清中钾含量较高。宋新建议,避免摄入含钾离子丰富的水果,比如,橙子、橘子、香蕉等。肠胃弱吃点桂圆肠胃弱少吃凉性、含果酸多的水果,比如,香蕉、梨等寒性水果。可以吃点苹果,此外桃子、荔枝和籽瓜也是不错的选择。爱生活,爱美...
国人均水果摄入量低,这样吃水果防癌还减肥
可以吃点苹果,桂圆,此外桃子、荔枝和籽瓜也是不错的选择。▲(生命时报记者谭卓曌)
多吃水果为健康加分吃对了防癌还减肥
有利减肥。美国加州营养学和新陈代谢研究中心的一项研究发现:在不改变其他饮食习惯的基础上,每餐之前吃半个柚子的人,持续12周以后,体重平均下降了1.6公斤。柚子中含有的化合物是一种天然的减肥剂。中山大学公共卫生学院营养学系副主任冯翔认为,国人水果摄入量少与传统的饮食文化有关,水果并不是典型的中国传统膳食组...
这样吃水果防癌减肥
肾病者少吃橙子(www.e993.com)2024年10月23日。肾功能不全的人,血清中钾含量较高。宋新建议,避免摄入含钾离子丰富的水果,比如,橙子、橘子、香蕉等。肠胃弱吃点桂圆。肠胃弱少吃凉性、含果酸多的水果,比如,香蕉、梨等寒性水果。可以吃点苹果,桂圆,此外桃子、荔枝和籽瓜也是不错的选择。
第四届食品科学与人类健康研讨会-彭喜春教授-亚麻籽多糖的减肥...
进一步的机理探究结果表明,FP可通过下调NPY和上调胰高血糖素样肽1(glucagon-likepeptide-1,GLP-1),恢复饱腹感,发挥减重和降脂功效。其中可能涉及到炎症的抑制和瘦素抵抗的消除。另外,FP干预可能通过肠-脑轴上调脂联素,并进一步激活AMPK信号通路,改善脂质分解和脂肪酸氧化以及抑制脂肪生成,从而改善脂质代谢,达到减肥的...
扒着门缝看历史:扮猪吃虎的乐毅,一战成名
也就是说,吃籽瓜可以降糖减肥。这么好的瓜岂有继续白送之理?现在籽瓜可是与西瓜一样称斤论两卖了。当然,籽瓜毕竟是籽瓜,它主要的价值自然不是药用价值,而是其经济价值。甘肃靖远的籽瓜瓜子,就是俗称的靖远黑瓜子,是甘肃著名的特产,以瓜子的片大、皮薄、板平、肉厚、乌黑发亮、味香、品质优异等特点而著称。兼...
舌尖上的高校:在兰州读最棒的书 吃最香的饭
这里你们都可以吃到此外,刚进入大学的女孩子们悄悄开始减肥学校为了满足爱美女孩子的需求还专门设置营养减肥餐水果、蔬菜、蛋白质的合理搭配很受同学们欢迎既满足你的胃,也让你更美甜品牛奶醪糟、水果醪糟醪糟对女孩子有美容功效加入牛奶、鸡蛋或者水果...
吃西瓜,千万别用勺!
大家这么喜欢西瓜,可关于西瓜的误会也真不小。西瓜对于减肥的人来说,那真是又爱又恨,想吃又怕胖,「一个西瓜=六碗米饭」「想减肥就千万别吃西瓜」等说法,使得西瓜成为了大家心中典型的高热量食物。但实际上,西瓜的热量真没那么高。西瓜的含水量超高,每百克中大约含有91.45克的水,热量也仅为31千卡,比减肥...