三伏天,上班族要少吃外卖,多吃八种小炒,简单清爽,健康不费钱
3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入秋葵大火翻炒,然后加入适量的食盐调味,再继续翻炒至秋葵断生。4、接着加入肉末和少许的蚝油一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。四、黄瓜炒鸡胸肉准备食材:鸡胸肉、黄瓜、蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、鸡胸肉清洗好切丁,然后加入料酒、淀粉、黑胡椒...
黄秋葵应该怎么吃,黄秋葵的做法有哪些?
炒制黄秋葵是一种常见的制作方式,可以突出它的鲜嫩口感。将黄秋葵洗净后,去掉两端的茎部,然后将其切成片状。将锅加热,倒入适量的植物油,待油热后加入蒜末翻炒,再加入黄秋葵片翻炒均匀,最后加入盐和少许生抽调味即可。五、黄秋葵汤的制作方法黄秋葵汤是一道营养丰富又美味的汤品。将黄秋葵洗净后,切成片状。将...
三伏天少吃肉,多吃八道素菜,富含水分和维生素,易消化好吸收
4、黄瓜炒至断生后,倒入提前备好的酱汁,翻炒煮至酱汁浓稠,即可出锅装盘开吃。六、清炒秋葵准备食材:秋葵,蒜末,小米辣,葱花。做法步骤:1、秋葵清洗干净,切掉根部后斜切成小块。2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入秋葵焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣...
秋葵的正确吃法,除了凉拌也能炒着吃,鲜嫩有营养
1、秋葵焯水:首先将水烧开,再加入少许盐,滴几滴食用油后再放入洗干净的秋葵,下锅后30秒立即捞出过冷水。2、秋葵当中的粘液是特别珍贵的部分,所以很多人是整根焯水之后捞出来再切的,避免粘液流失,但是我实在不喜欢太多粘液了,那种感觉自行体会,所以先切再焯水的,这样可以减少一些粘性成分,大家可以根据自己的喜好...
吃了30年的秋葵,这种做法还是第一次见,不炒不煮不凉拌,太香
秋葵,,秋葵鸡蛋新做法,秋葵新吃法,鸡蛋家常做法,家常菜,美食教程,秋天要多吃秋葵,加2个鸡蛋,秘制一做,出锅孩子吃美了,真解馋“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevi...
秋葵吃法之凉拌秋葵,做法简单,好吃又营养
凉拌秋葵是用秋葵制作的一道家常菜(www.e993.com)2024年7月31日。味道奇特,凉性食材,不可多吃。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。适合胃炎、癌症、胃溃疡、“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布...
秋葵被称为疾病克星,怎么做最好吃?秋葵的14种最佳吃法
做法:1.黄秋葵、番茄洗净切片备用;2.锅内放入适量的食油,开中火;3.锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒;4.加入适量的盐、黄酒继续炒;5.菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。打开网易新闻查看精彩图片4.蒜味秋葵西红柿和西红柿酱都含有丰富的西红柿红素,加油烹调后更可提升人体对西红...
秋葵更好的吃法,你做过吗?
秋葵营养丰富,平时家里做秋葵就是炒着吃,清蒸吃,也特别不错,今天说一种秋葵的另一种做法,是一道更好吃的美食。材料:秋葵、猪肉、鸡蛋、葱、姜、料酒、盐、十三香、生抽、耗油、淀粉、小酥肉粉、食用油做法:1、葱剥皮洗净切成葱末;姜洗净切成姜末;猪肉洗净去皮,切成小块,放入绞肉机中,倒入盆中,倒入葱姜末...
秋葵的这种吃法你试过吗?低卡低脂,造型别致,减肥吃挺好
做法:1、土豆去皮切滚刀块,用清水冲去多余淀粉,放入蒸锅蒸十五分钟左右,直至土豆熟软。2、蒸熟的土豆放入碗中,趁热撒上胡椒粉和适量的盐。3、接着用工具将土豆捣成泥状。4、准备一锅清水,加入适量盐和少许油,煮至水沸,将洗净的秋葵放入焯水。
秋葵怎样做好吃,教你一道最简单的家常菜做法
买到的,但是这个菜,以前我没有看见过,也很好奇,觉得它是不是新生的品种,记得第一次做这个菜,还是请教了同事,不然真不知道怎么弄,大家可以看图片,这个菜不知网友那里有没有,它长的有点像辣椒,但与辣椒不同的是,辣椒是圆的,秋葵是棱角形,多边形的,今天就教大家最简单的一种方法,秋葵炒肉,下面看看详细做法。