全年湿气重的40天要到了,脾虚、湿寒重的人,三伏记得多做4件事
还可以适当吃一些健脾养胃的食物,比如百合、莲子、红豆、莲藕等等,这些都适合夏季吃,而且容易消化,对脾胃有好处。当然,夏天实在忍不住吃西瓜,喝点凉水的人,可以经常饮用一杯姜茶。姜是一种常用的温性食材,人们可以利用姜的温性中西瓜的寒性,起到祛湿除寒的作用。如果你觉得直接吃生姜难以下咽的话,可以用适量...
脾虚能不能吃西瓜
核心提示:脾虚患者可以适量食用西瓜。脾虚患者可以适量食用西瓜。西瓜具有清热解暑、利尿消肿的功效,适当食用有助于缓解暑热引起的口渴、小便量少等症状。但因其性质偏寒凉,过量食用可能会引起腹胀、腹泻等不适症状,因此脾虚患者需控制摄入量。如果患者对西瓜过敏,则不能吃西瓜。因为过敏反应可能导致荨麻疹、呼吸困难...
减肥可以吃西瓜吗?热量高吗
2.会导致体重增加:虽然每100g的西瓜所含有的能量相对较低,但由于其中还富含大量的水分以及多种营养物质,如葡萄糖、氨基酸、果糖等,如果一次性食用过多则有可能会因摄入的能量超过机体所需而导致多余的能量转化为脂肪并堆积于体内诱发肥胖的情况发生。需要注意的是,从中医角度来说,脾虚且患有糖尿病或正处于经期的...
脾虚人丑,中医说就不要吃水果了!
对于湿气重脾胃不好的人来说,又湿又凉的水果,就是在增加脾胃负担,如果因为湿气小肚子一直减不下去的这部分人,建议少吃一点水果。二、寒性水果容易伤yang气。如果平时就寒气重,或者姨妈会痛的女孩子,建议不要吃这类寒性水果:圣女果、西瓜、香蕉、桑葚等。三、热性的水果容易加重湿热。对于喜欢长痘,脸上...
湿气重吃什么才好?女性应该注意这几点!
4.西瓜:西瓜性寒凉,有利尿消肿的作用,可以帮助扫除体内湿气。吃西瓜时可以将果肉和籽一起食用,以增加清除湿气的效果。5.海带:海带是天然高纤维的食物,具有利尿作用,可以帮助我们排除体内湿气。可以将海带煮熟切丝,拌食或者制成海带等食物。6.黄秧白芷:黄秧白芷是中医经典方剂,适用于湿气重引起的症状,如脘...
秋韵渐深,立秋时节养生之道不可或缺
西瓜是很好的清热消暑水果(www.e993.com)2024年10月17日。然而经过酷暑的消耗,脾胃多偏于虚寒,因此在立秋之后,要少吃西瓜等瓜果,以免伤及脾胃,引起腹泻。豆类多具有健脾利湿的功能,正合立秋节气之用。三豆汤不仅能清热解毒,还有健脾利湿的功效,宜继续食用。4)少吹凉风多安神秋高气爽,应开始“早卧早起,与鸡具兴”,保证夜间睡眠,适当午...
男人吃西瓜真的可以壮阳吗
科学家发现,吃西瓜的过程中,瓜氨酸通过特定酶转变成精氨酸。精氨酸是种对心脏和循环系统有奇效的氨基酸,它能确保免疫系统运行良好。帕蒂尔说:“瓜氨酸和精氨酸的关系有助于心脏和免疫系统健康发展,通过试验或许能证明这种关系对肥胖病和2型糖尿病患者有好处。精氨酸增加了血液中氧化氮的数量,这种物质能缓解血管压力...
这几样水果越吃越湿!湿气重不能吃什么水果
湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。暑天潮湿闷热,有些人会出现厌食、困乏、大便不成形等症状,这些都是脾虚湿盛的表现。这种情况下更要注意少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果,以免伤及脾阳...
4种水果晚上吃,可以祛除体湿、助睡眠!
1、西瓜相信很多孩子在夏季的时候,非常喜欢吃西瓜,特别是孩子出汗多的时候,吃上几口冰镇的西瓜,不仅可以解渴,而且非常解暑。因为西瓜属于寒性的食物,吃多了就会损伤脾胃的阳气,孩子如果脾虚的情况下,多吃还会加重脾虚的,所以湿气重和脾虚孩子要少吃。
湿重是标,脾虚是本!京城张东明医生:健脾祛湿夏季正当时
凉茶性凉,多喝容易导致脾胃虚寒,从而加重湿气,即便是一些祛湿凉茶也在所难免。尤其是若在喝凉茶后如果出现没胃口、拉肚子等不适,往往意味着脾胃受损,应马上停止饮用。夏季天气炎热,西瓜无疑是很好的清暑、解渴的水果。西医把西瓜称为“天生的白虎汤”。脾胃虚弱的人吃西瓜后造成很重的寒气,寒气不断渗透到西瓜中...