舌苔太厚,有齿痕?说明你湿气太重了

有清热解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳,食用后可使湿热之邪随小便而去,皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。薏米薏米是生活中最常见的祛除湿气的食物,每天煮上一碗薏米红豆粥喝,可以排毒去湿气。而且,薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。冬瓜闷排骨冬瓜水分充足,有清热解火、消肿利尿、生津解渴的...

夏天这样吃西瓜雪上加霜,难怪又呕吐又腹泻,推拿竟能立竿见影!

妈妈说,孩子中午去吃饭店,饭后吃了三片刚从冰箱拿出来的西瓜之后,呕吐严重,还有些腹泻。刚在车上又吐了一回,都是水,现在孩子精神很不好。详细了解情况后,开始给孩子推拿。小儿推拿取穴:外劳宫,一窝风,清补脾,揉板门,捏脊。外劳宫位于手背三四掌骨之间,手背中间凹陷处温中健脾作用突出,对于阳气虚损,脾...

舌苔刮不尽 中医来调理

这种情形者建议多吃西瓜、冬瓜、大白菜、苦瓜及新鲜蔬菜,或红豆、绿豆汤等,性凉又可利湿的食物。要避免葱、姜、蒜头、辣椒、补药或烈酒、油炸烧烤等性热易上火食物,还有甜腻之类的食物,以免生痰动火。同时配合充足睡眠,一阵子之后,脾胃湿热改善,黄黄厚厚的舌苔自然就会消失,口气也会变得清新。调理上,以利湿清热为...

中医提醒黄梅天少吃西瓜少喝啤酒

本报讯梅雨季节已经来到,不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状,中医专家提醒,黄梅天里要特别少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果。啤酒也易驻湿,在梅雨天要少喝。据中大医院中医内科朱欣佚医生指出,黄梅天空气中湿气较重,人容易出现食欲减退、困倦乏力等不适症状,特别是本身脾虚的患者,消化系统症状会加...

预防中暑吃西瓜准没错,吹空调一族要三思

提示:怕烫的人可以放凉再喝。但是,中暑发热出汗、心烦口渴,甚至突然晕倒者不适合饮用。小提示:虽然西瓜对于阳暑体质有调理和消暑的效果,但西瓜毕竟属于寒性水果,即使再怎么想要大快朵颐,最好也不要冰冰地吃,建议从冰箱取出、待退冰后,每次吃2、3片就好。另外,肠胃虚寒和湿气重的人容易拉肚子、经痛、白带...

“毒五月”近半,9个症状看你是否中招(附对治方法)留好噢!!

天一热,空调房里吃西瓜、凉拌水果蔬菜沙拉、24小时吹空调,长期如此伤了脾胃、伤了一身之阳气.1.腹泻、上吐下泻、胃冷胃痛、食欲不好、舌苔白腻这也叫胃肠型感冒,主要发生在夏天,是脾胃寒湿重的一种表现(www.e993.com)2024年11月16日。2.身体懒、冷、痛人懒动没活力、怕冷、手脚凉、肩颈腰背冷痛,女生宫寒痛经、月经推迟、血块多、...

建议湿气重的人,夏天尽量少碰“4物”,常吃“3物”

1、舌苔又厚又腻舌头能反映你的身体状况,所以,如果你照镜子,你的舌头又厚又腻,又肥又胖,而且舌头边缘有明显的齿痕,这意味着你有很重的湿气。2、容易疲倦当身体湿气很重的时候,人们会很容易感到疲倦,即使你睡得再多,你的身体还是会觉得困,如果你有这种情况,80%都是因为湿气造成的。

7月养生至关重要,推荐吃这3瓜3豆!降糖健脾、祛湿气,整个夏天都舒服!

西瓜90%以上都是水,6%左右是糖,还含有钾元素及番茄红素等,不但能解暑、解渴,营养价值也很高。中国民间谚语云:夏日吃西瓜,药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜,不但可解暑热、发汗多,还可以补充水分,号称夏季瓜果之王。吃西瓜的禁忌禁忌一:糖尿病患者不宜食用...