糖尿病人可以吃西瓜吗?内分泌科王世东主任给出正确解答
糖尿病患者只有在血糖控制较好的情况下才可以吃西瓜,如果自身血糖控制欠佳,比如餐后2小时血糖大于10mmol/L,一般就不建议吃了。吃的时间上最好选择在两餐之间,上午10点或者下午3点左右。在食用西瓜时,要严格控制好食用量,最好每次控制在100g以内,避开糖分高的西瓜“心”部位,更不能榨成西瓜汁来饮用。如果吃得...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、...
吃西瓜是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃西瓜?
虽然西瓜的糖分相对较低,但过量食用仍可能导致血糖水平的暂时性升高。每100克西瓜含约6克碳水化合物,而糖尿病患者需严格控制碳水化合物摄入量,以避免血糖急剧升高,尤其是在空腹或低碳水化合物饮食情况下,所以建议每次食用西瓜的量控制在100克以内。每天吃西瓜最好不要超过2次,这样可以防止碳水化合物摄入过量。虽然...
高血压高血糖能吃西瓜吗
高血压高血糖患者可以少量吃西瓜,但不宜过量。西瓜含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分,适当进食可为身体补充所需的营养物质,并促进新陈代谢。但是由于西瓜中还含有一定量的糖分,若过多食用可能会导致血糖水平波动过大,进而加重病情。因此,虽然可以吃西瓜,但要控制好摄入量。如果患者对西瓜过敏,则不建议...
不同的西瓜对血糖影响一样吗?看糖人的测试。
倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-21aad2ec93671ef7015395fb4125fad2按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频同时支持点击屏幕上下按钮切换视频不同的西瓜对血糖影响一样吗?看糖人的测试。2024-08-1619:45发布于吉林|1万观看432529手机看糖人帮...
得了糖尿病不敢吃水果?这种应季瓜甜如蜜,但适当吃血糖很安心!(不...
综上所述,糖友们一天可以吃200g水果,其中蜜瓜是个很不错的选择(www.e993.com)2024年10月17日。记得控制下食用量,分成几次吃,可以作为两餐之间的加餐,少吃过甜的瓜瓤,千万不要榨汁,血糖更安心!夏天有风险,吃瓜需谨慎!蜜瓜是果切的常客,因为有糖分、水分高,也是细菌的重灾区。
西瓜为什么越来越甜?吃西瓜会升血糖吗?糖尿病患者还能吃吗?
西瓜的GI值是72,看似高,但决定是否适合吃西瓜的不只是GI值,还要看GL值,也就是血糖负荷。GL值如果小于10,就说明这种食物对血糖的影响不大。吃100克西瓜的GL值是4.8,属于低GL食物。哪怕吃200克,GL值也才9.5,对血糖的影响不大,所以糖尿病患者可以适量食用。
...名医话健康@哈密市中心医院”系列5||炎炎夏日,糖友可以吃西瓜吗?
炎炎夏日,正是西瓜成熟季,糖尿病人到底能不能吃西瓜?糖尿病人吃西瓜要注意哪些细节?哈密市中心医院内分泌科李彦章副主任提醒您:西瓜作为夏季消暑的佳品,其甜美的口感和丰富的水分深受人们喜爱。然而,对于需要控制血糖的糖尿病患者来说,选择食物时必须谨慎。因此,了
劝你多吃桃子的理由,1个就够了_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
西瓜:虽然含有大量水分,但GI值较高,对血糖影响较大。菠萝:菠萝的糖分含量较高,含糖量大约在8%-12%,升糖指数为66,属于偏高的升糖指数,容易升高血糖水平。葡萄:葡萄含有较高的糖分,尤其是葡萄糖,这会快速升高血糖,让血糖水平出现较大波动。如果糖友们既想享受水果的美味,又不想升高血糖,那么除了对种类有所...
水果别再榨汁喝了!接近喝糖水,营养可能全浪费
1、选择含糖量低、升血糖速度慢的水果榨汁。比如椰子水、番茄汁、西瓜汁。2、制作果汁别去渣。果泥比果汁更健康,果泥保留了膳食纤维,在营养上更胜一筹。3、控制饮用量,一天别超过150mL,多喝无异。另外,适当减少水果的量。4、不要用果汁来服药。比如葡萄柚汁会干扰它汀类药物的代谢,降低药效。一些可能还会...