秋天防秋燥,常吃八样应季食材,清热润燥降火气,安稳过秋天

准备食材:冬瓜,猪肉,姜丝,葱段,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、冬瓜削掉外皮,清洗干净切成片,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的肉末,冷水上锅蒸二十分钟。3、冬瓜肉末蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。六、西...

冬瓜水什么人不能喝?全面解析禁忌人群

1.清热解:冬瓜性寒,含有丰富的能吃维生素C和矿物质,可以帮助清热解,改善体内湿热症状,对于痤疮、口腔溃疡等有一定的障碍缓解作用。2.利尿消肿:冬瓜茶中的我们有效成分能够促进体内废物的虚体排出,具有利尿消肿的气虚作用,适用于水肿和尿路感染患者。3.降脂减肥:冬瓜茶中低糖、低热量的了解特点能够满足口腔需...

爆火的麻辣烫 健康吃法你解锁了吗?

要少喝汤!”疾控专家强调,“一定不能烫,吃的时候凉一会儿再吃,这点很重要。口腔黏膜能耐受的温度一般是50—60摄氏度。太烫的食物会损伤口腔黏膜,导致急性口腔溃疡、口腔白斑、咽喉炎、食管炎等健康问题。长期吃过烫的食物,也会引起急性胃炎等疾病。”

夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天

3、丝瓜煮软后,放入瘦肉煮两分钟煮熟,最后加入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。三、冬瓜蒸肉末准备食材:肉末,冬瓜,姜丝,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入姜丝、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、冬瓜削掉外皮,清洗干净切成薄片,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的肉末,水...

夏天来了,吃对这4个瓜,身体少得病

生在夏季、性寒、多汁的西瓜含有丰富的维生素C和大量的水分,夏天天气炎热,暑湿较重,适当的吃西瓜,可以迅速补充体内流失的水分、糖分,还可以利尿、祛除体内湿气。此外,被中医称作“西瓜翠衣”的西瓜皮,可清暑涤热、利尿生津,还能治疗口腔溃疡。推荐吃法:...

养胃应该吃什么?这份中医对证养胃指南,值得参考

吃饭时不要狼吞虎咽,要细嚼慢咽,这有利于唾液腺分泌,促进消化,预防食管反流,防止牙龈炎、口腔溃疡、食管损伤等(www.e993.com)2024年11月8日。饮食规律,三餐定时。不可过饥过饱,吃饭以七八分饱为宜。不食过于刺激的食物,如过热、过凉、过辣、过酸等,饮食口味以清淡为主。

西瓜大量上市,医生提醒:这3类人最好少吃,吃西瓜也是有禁忌的

西瓜是夏天最具代表属性的食物,如今已经进入大量上市的季节,它是夏季当中很多家庭的必备。不过西瓜虽好,却也并非人人都适合吃,我的医生朋友就跟我聊到,有3类人最好还是少碰,吃西瓜其实也有禁忌,下面就赶快来看看是哪些人群吧。第1类:口腔溃疡的人

夏天脾气暴可能是得了“热怒症”

而且夏季的午后经常容易犯困,所以所以一定要保证充足的睡眠。所以在吃完午饭半个小时后,不妨尝试下午睡。3.多吃清热解毒的食物夏季邪燥之气盛行,所以我们在饮食上也要做出调整,少吃那些容易上火的食物,多吃清热解毒的果蔬,比如说芹菜、苦瓜、冬瓜等,黄瓜也可以每天吃一根,不仅能够降肝火,还能帮助身体补充水分,维持...

涮锅容易燥 降火很重要

“想要避免出现口腔溃疡,首先要注意适当控制涮锅的次数,进食时避免食物温度过高。可以把食物放凉些再入口,否则容易破坏口腔黏膜,引发口腔溃疡等口腔疾病。”冯远华介绍,如果出现口腔溃疡,可尝试采用云南白药及“陈渭良伤科油”外敷溃疡创面,也可口服六味地黄丸,配合西瓜、西红柿汁、浓茶含服,帮助促使口腔溃疡愈合。

贪吃雪糕小孩口腔溃疡,多吃败火菜,降火去燥,低脂美味全家爱吃

贪吃雪糕小孩口腔溃疡,多吃败火菜——红烧冬瓜,降火去燥,低脂美味全家爱吃预防孩子肥胖冬瓜中含有丰富的营养物质,其中包含了大量的蛋白质,糖类,钙元素以及铁元素,钾元素。并且冬瓜是唯一一种不含有脂肪的蔬菜,所含有的丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪,避免脂肪过多导致肥胖的发生。冬瓜中所含有的B族维生素还可...