肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

血压高,吃芹菜芹菜不仅能降压还能降肝火,高血压患者可以吃一些。由于芹菜能凉血止血,因此能消除肝火,起到平肝安神的作用,肝火没了,血压自然不会升高了,而且芹菜还可通便清肠。可以选择芹菜炒鸡蛋、芹菜炒豆腐等。血糖高,吃肉桂每天吃3克肉桂有助于人们控制血糖水平。肉桂之所以能降低血糖水平,这是因为肉桂中含有...

吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

但要注意不是所有人都适宜大量食用南瓜,尤其是血糖偏高的人群。小米可以健脾胃、益气养肾、生津止痢。适宜脾胃气虚导致的胃肠道不适症状;不适宜因食积、脾胃湿热导致的腹胀、恶心等不适症状。需要注意的是不是所有脾胃不适都适合吃小米。黑色入肾:宜食咸推荐食物:黑芝麻、海参黑色对应肾脏。黑色食物多用于养肾...

血栓高血压能吃南瓜么

血栓高血压患者可以适量食用南瓜。从病理机制来看,血栓高血压与血液黏稠度增加有关,而南瓜中的膳食纤维有助于降低血脂水平,进而减少血栓形成的风险。另外,南瓜中还含有钾元素,能够帮助控制血压。基于上述考虑,血栓高血压患者可以适量进食南瓜。对于无血栓且非高血糖、肾功能损伤等特殊状况下的高血压患者,可适量食用南瓜。

高血压能吃南瓜子吗

高血压患者可以适量食用南瓜籽。虽然南瓜籽含有一定的不饱和脂肪酸,能够起到降低胆固醇的作用,但是其也属于坚果类食物,热量较高,过多食用可能会导致血压进一步上升,因此需要控制摄入量。对于无症状性高血压患者,如果只是轻度升高,则不需要服用降压药物治疗,可通过生活方式干预来改善,比如减少钠盐摄入、增加钾摄入、戒烟...

肌酐高的人不能吃南瓜吗

核心提示:肌酐高的患者可以适量食用南瓜。肌酐高的患者可以适量食用南瓜。肌酐水平偏高时,肾脏代谢废物的能力下降,此时不宜进食高钾食物以减少肾脏负担。南瓜含丰富的膳食纤维及多种维生素,可促进消化道蠕动,改善排便困难的情况,并且能为机体补充营养物质,但其也含有一定量的钾元素,因此需限量食用。

1个月饼=3碗饭???吃月饼的7个健康小技巧,不允许你还不知道!

如果是为家中的长辈挑选月饼,考虑到许多老年人都面临着血糖控制、牙齿健康等问题,可以选择秋香的无蔗糖素月饼!五仁、黑麻椒盐、冰沙红豆、南瓜,多种口味无蔗糖,在享受节日的同时,也不必过多担心健康负担(www.e993.com)2024年11月8日。??秋香月饼礼箱(素月饼)??88.00,只需69元!

玉米须水能降压、降糖?吃错当心越“降”越高!

粗杂粮和全谷物中膳食纤维、B族维生素以及矿物质含量普遍比精米白面更高,不仅可以帮助控制餐后血糖波动,还能增加饱腹感、降低总热量摄入,这对于维持血压的平稳也很重要。可以由少到多、由旧到新地替换掉精细主食,如先将米饭的1/5～1/4换成南瓜、土豆、红薯、玉米,再逐步增加到1/3～1/2,品种也可以扩展到藜麦...

【健康科普】西红柿能稳血压,降低患高血压风险?

在我国,西红柿是很普遍的一种蔬菜,也可以当做水果吃,产量高、价格低、口味好,一个中等大小的就能达到110克重,这就是说每天吃一个西红柿就会对血压有一定帮助。西红柿营养好,关键在怎么吃!关于怎么吃有助血压健康,国家卫健委印发的《成人高血压食养指南(2023年版)》就给出过建议:推荐深色蔬菜占总蔬菜量一半以上...

人老了,为什么一定要少吃红薯和南瓜?

南瓜同样不可小觑,它的β-胡萝卜素含量丰富,这种强效抗氧化剂能转化为维生素A,助力增强免疫力和保护眼睛健康。尽管如此,老年朋友在享用这些美味时还需小心。红薯和南瓜的升糖指数(GI)较高,可能会快速升高血糖。特别是对于血糖控制较差的老年人,尤其是糖尿病患者,过量食用可能引起血糖波动,带来健康隐患。

土豆是高血脂的“发物”?这3种吃法确实伤身

所以说,土豆其实还有助于降低胆固醇,改善高血脂,很适合高血脂患者适量摄入。那除了可以辅助降血脂,经常吃土豆还会给我们带来什么其他益处吗?长期吃土豆身体可能如何受益?1、辅助降低高血压土豆中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进身体内钠的排出,调节机体酸碱平衡,从而有助于降血压。