肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

血压高,吃芹菜芹菜不仅能降压还能降肝火,高血压患者可以吃一些。由于芹菜能凉血止血,因此能消除肝火,起到平肝安神的作用,肝火没了,血压自然不会升高了,而且芹菜还可通便清肠。可以选择芹菜炒鸡蛋、芹菜炒豆腐等。血糖高,吃肉桂每天吃3克肉桂有助于人们控制血糖水平。肉桂之所以能降低血糖水平,这是因为肉桂中含有...

降血糖、稳血压、防肿瘤的七大天然食物,一定要经常吃!

五、能降糖也能升糖的食物——南瓜要适当吃南瓜,这个充满争议的食物,让糖友们又爱又恨。它富含的钴、维生素A、E、C及果胶等成分,本应是促进胰岛素分泌、控制血糖的理想选择。然而,南瓜的高血糖生成指数又让不少糖友望而却步。其实,关键在于如何巧妙食用。选择嫩南瓜代替部分蔬菜,既能享受其美味,又能避免血糖...

吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

但要注意不是所有人都适宜大量食用南瓜,尤其是血糖偏高的人群。小米可以健脾胃、益气养肾、生津止痢。适宜脾胃气虚导致的胃肠道不适症状;不适宜因食积、脾胃湿热导致的腹胀、恶心等不适症状。需要注意的是不是所有脾胃不适都适合吃小米。黑色入肾:宜食咸推荐食物:黑芝麻、海参黑色对应肾脏。黑色食物多用于养肾...

研究发现,这些蔬菜真的能降血压

食与心温馨总结:人们都知道多吃蔬菜好,但不同蔬菜的健康健康价值却并不相同,天天大量吃土豆红薯南瓜当蔬菜与天天吃萝卜白菜当蔬菜的影响完全不同,前者可以被作为主食,后者可以被视为蔬菜。萝卜白菜这样的十字花科蔬菜口感不如土豆红薯南瓜,但却能帮助人调整血压,抗氧化、抗炎症、抗癌和抗衰老,同时它们还是市场上比较...

高血压能吃南瓜子吗

高血压患者可以适量食用南瓜籽。虽然南瓜籽含有一定的不饱和脂肪酸,能够起到降低胆固醇的作用,但是其也属于坚果类食物,热量较高,过多食用可能会导致血压进一步上升,因此需要控制摄入量。对于无症状性高血压

血栓高血压能吃南瓜么

血栓高血压患者可以适量食用南瓜(www.e993.com)2024年11月8日。从病理机制来看,血栓高血压与血液黏稠度增加有关,而南瓜中的膳食纤维有助于降低血脂水平,进而减少血栓形成的风险。另外,南瓜中还含有钾元素,能够帮助控制血压。基于上述考虑,血栓高血压患者可以适量进食南瓜。对于无血栓且非高血糖、肾功能损伤等特殊状况下的高血压患者,可适量食用南...

肌酐高的人不能吃南瓜吗

肌酐高的患者可以适量食用南瓜。肌酐水平偏高时,肾脏代谢废物的能力下降,此时不宜进食高钾食物以减少肾脏负担。南瓜含丰富的膳食纤维及多种维生素,可促进消化道蠕动,改善排便困难的情况,并且能为机体补充营养物质,但其也含有一定量的钾元素,因此需限量食用。

玉米须水能降压、降糖?吃错当心越“降”越高!

粗杂粮和全谷物中膳食纤维、B族维生素以及矿物质含量普遍比精米白面更高,不仅可以帮助控制餐后血糖波动,还能增加饱腹感、降低总热量摄入,这对于维持血压的平稳也很重要。可以由少到多、由旧到新地替换掉精细主食,如先将米饭的1/5～1/4换成南瓜、土豆、红薯、玉米,再逐步增加到1/3～1/2,品种也可以扩展到藜麦...

【健康科普】西红柿能稳血压,降低患高血压风险?

如草莓、蓝莓等。这类食材富含多酚物质,有助于降低血压和心血管疾病的总体风险。④南瓜籽南瓜籽含有的镁,参与300多种酶促反应,包括调节血压,而其中的钾元素也并不低。降压食谱照着吃!除了上述食材,合理的膳食结构,也有助于降压。下面是一份专为中国人设计的心脏健康饮食食谱,应用这种健康饮食的志愿者,4周...

1个月饼=3碗饭???吃月饼的7个健康小技巧,不允许你还不知道!

如果是为家中的长辈挑选月饼,考虑到许多老年人都面临着血糖控制、牙齿健康等问题,可以选择秋香的无蔗糖素月饼!五仁、黑麻椒盐、冰沙红豆、南瓜,多种口味无蔗糖,在享受节日的同时,也不必过多担心健康负担。??秋香月饼礼箱(素月饼)??88.00,只需69元!