秋天睡不着?当心是血糖在“报警”
失眠是血糖问题的常见并发症之一,糖尿病可导致精神心理紧张,加重失眠障碍,而失眠障碍又可促进糖尿病的发生,甚至对其预后产生严重影响。失眠甚至会诱发糖尿病或加重糖尿病。对于健康人群来说,身体出现以下异常表现时,可能提示需要关注血糖水平:多饮多尿时常饥饿体重减轻视力模糊四肢麻痹或阵痛精神萎靡皮肤干燥、瘙痒口腔问...
打开这个降糖开关,血糖蹭蹭往下降,再难的糖尿病也能拿下!
刻诊:患者进半年来失眠加重,每晚仅能入睡2-3小时,且伴有心悸、胸闷、烦躁不安,口干口苦,食欲差,大便秘结,小便黄赤。查体见舌质红,苔黄腻,脉滑数,空腹血糖没下过10。又拿出一些检查报告给我看,辨证他属于痰热内扰,心神不宁引起的血糖高。于是开方:黄连,半夏,陈皮,茯苓,枳实,竹茹,酸枣仁,合欢皮,夜交藤,...
三高会引起心梗脑梗,医生忠告:这些食物尽量少吃,吃对健康食品
有高血压的人不可喝浓茶,尤其是睡觉之前,因为茶碱会引起神经兴奋、失眠等症状,容易高血压。12、火锅。吃火锅时总会有些必备涮品,如鱼丸、蟹棒、虾饺、鱿鱼卷等,这些东西或者有很多添加剂、防腐剂,或者富含脂肪,特别是海鲜火锅,油脂含量更高。三高人群应该少吃海鲜火锅。13、高糖食品。高糖食品是糖尿病人的大忌,...
晚上失眠了第二天血糖会高吗
偶尔的一次失眠并不会对血糖产生明显的影响。但如果经常出现失眠的情况,则会导致体内皮质醇、肾上腺素等激素水平增高,从而引起血糖升高的现象。如果患者本身存在糖尿病或胰岛功能异常,在失眠状态下可能导致血糖波动,进而影响全天的血糖控制。对于失眠状态下的血糖变化,应关注个体差异以及可能存在的基础疾病,避免因睡眠不...
普洱茶会让人失眠吗?探讨其对睡眠的影响
对于血糖升高问题,普洱茶并不会引起血糖升高。相反,研究表明,普洱茶在一定程度上可以起到调节血糖的作用。普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分被认为具有多种生物活性,这些成分对人体健有益。茶多酚是一种抗氧化剂,有助于清除体内自由基,减轻氧化应激对机体的伤害。儿茶素是一种天然的多酚类物质,具有抗氧化、抗炎、...
经常吃“冷米饭”,血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了?| 微健康
对血脂、血糖、脂肪肝有好处?答案:有一定效果(www.e993.com)2024年10月23日。当米饭放凉之后,一部分已经糊化的淀粉就又回到生淀粉的状态,这就被称为“老化回生”,在这个过程中会产生一些抗性淀粉。抗性淀粉的本质是抗淀粉酶水解,链状的淀粉分子会形成局部的结晶状态,导致淀粉酶不能水解葡萄糖之间的糖苷键,因此无法充分将其分解成身体需要的...
夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃5种高钾食物,腿脚有劲更健康
4、焦虑烦躁、失眠钾离子还能维持神经肌肉的传导,体内含量不足时会引起倦怠、精神不稳定、失眠以及焦虑烦躁等一系列的症状。5、血压血糖不稳钾元素可帮助血管放松,当体内缺钾时血管会异常收缩,且血液内的钠离子含量也会上升,进而引起反复的高血压现象。另外,葡萄糖合成糖原也需要钾离子参与,体内血钾含量过低时会...
价格大跌!正大量上市
榴莲还含有一种叫做酪氨酸的物质。它会在人体内会转化为色氨酸,进而影响神经系统的正常功能。如果你食用太多榴莲,可能导致情绪波动、失眠、焦虑等问题。榴莲虽好,但这5类人要少吃!1.糖尿病患者榴莲的热量和糖分含量极高,并不适宜糖尿病患者。2.高血脂和有脂肪肝的人...
总是做噩梦?身体可能出了这 5个问题!看看你中招了吗
低血糖如果夜间低血糖发作,可能会在凌晨惊醒,伴有做噩梦、出汗、心悸、手足颤抖等情况。3睡眠呼吸暂停又称阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,临床表现为夜间睡眠时打鼾,并伴有呼吸暂停和白天嗜睡。睡觉时如果时常出现呼吸暂停等情况,会使人感觉胸闷,从而引起噩梦。
早晨醒来,身体有这6种表现,或是疾病预警信号
部分患者的麻木感可能与血管问题有关,如高血压、糖尿病、高血脂患者,以及吸烟和饮酒者,他们的血管硬化速度较快,容易导致缺血和缺氧。在睡眠中,血流速度减慢,可能会加剧缺血和缺氧,从而在早晨醒来时感到手脚麻木。6.早醒失眠在凌晨3至4点,当其他人还在沉睡时,你可能会早早醒来,感到心情沮丧,难以再次入睡。这种...