“紫色尖叫”治失眠,褪黑素时代要变天?

酸枣仁被称为“东方睡果“的酸枣仁可以有效调整五脏气血平衡，缓解心绪不宁与烦躁情绪，古书记载其可以安五脏经身延年，现代中医将其视为滋养肝脏、宁心安神、止汗的佳品，特别适合那些遭受心烦失眠、多梦困扰以及神经衰弱的人群食用。桂圆其性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不...

注意:它比碳酸饮料还要伤心伤血管!且容易失眠、肥胖、抑郁!

能让功能饮料“提神”的主要成分是咖啡因、牛磺酸、赖氨酸或瓜拉纳,这些成分可通过作用神经中枢,使交感神经兴奋,让人“精神百倍”。也正因为可影响神经中枢,功能饮料喝多了不仅可能出现失眠、心率加快、胃痛等生理危害,还可能会引发一系列精神健康问题。你们知道吗?那些看似普通的液体饮料中,竟含有咖啡因、Y一羟...

失眠、胸闷、口干?中医支招:调养肝脏,重拾健康活力!

牡蛎含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,清除肝脏中的中性脂肪,增强解毒功能。此外,牡蛎富含锌,对细胞生长、组织修复等代谢过程极为重要。膳食补充可以试试Dr.LPS肝动力UP,选用德国优质小麦,发酵提取LPS泛菌糖脂质,同时加入牡蛎精华,帮助修复肝脏。还有白色姜黄,抗氧化、抑制黑色素生成,而且其稳定性和吸收率也较传统黄色姜...

牛磺酸会导致失眠吗

核心提示:牛磺酸可能引起失眠。牛磺酸可能引起失眠。牛磺酸是人体内的一种天然存在的化合物,具有促进脑部发育、增强记忆力的作用,但是当摄入过多时,会刺激中枢神经系统的活性,从而影响睡眠质量,导致失眠的发生。长期或过量食用高糖食品、睡前过度饮食、精神压力大等也可能会导致失眠。在日常生活中,要注意保持规律...

牛磺酸晚上吃会不会影响睡眠

牛磺酸晚上服用一般不会影响睡眠。牛磺酸属于一种中枢抑制剂,可以起到镇静催眠的效果,从而达到辅助入睡的目的。适当服用通常不会对睡眠造成不良的影响,无需过度担心。但是睡前应避免摄入过多,以免引起嗜睡、乏力

补充牛磺酸,延长生命!科学家新发现,衰老速度可显著减慢

为了进一步探究牛磺酸对人体是否有类似效果，Yadav团队收集了12000名60岁及以上老年人体内牛磺酸指标，发现体内牛磺酸水平越高的老人，多项生理指标也更年轻化(www.e993.com)2024年11月16日。而且，该团队发现牛磺酸水平在人体内，衰退规律与柏生泰NAD+物质高度一致：均会随年龄增长而下降。此前耶鲁大学多项实验证明：人体NAD+水平在30岁达到最高后...

二维码很快会被用完?“吊颈健身”可治颈椎病? 科学辟谣揭示真相

牛磺酸、咖啡因都是神经兴奋剂,青少年对此耐受度低,摄入后的反应会更加敏感,如摄入不当,不仅睡眠容易受到影响,严重的还会导致中毒。此外,功能性饮料含糖量高,也在一定程度上增加了学生肥胖、龋齿的风险。正常状态下,人体是处于平衡状态的,刻意补充某一种成分会打破平衡,给身体带来伤害。

2024年5月“科学”流言榜:二维码很快会被用完?吃蜂蜜会得糖尿病?

牛磺酸、咖啡因都是神经兴奋剂,青少年对此耐受度低,摄入后的反应会更加敏感,如摄入不当,不仅睡眠容易受到影响,严重的还会导致中毒。此外,功能性饮料含糖量高,也在一定程度上增加了学生肥胖、龋齿的风险。正常状态下,人体是处于平衡状态的,刻意补充某一种成分会打破平衡,给身体带来伤害。

二维码很快会被用完?谣言

牛磺酸、咖啡因都是神经兴奋剂,青少年对此耐受度低,摄入后的反应会更加敏感,如摄入不当,不仅睡眠容易受到影响,严重的还会导致中毒。此外,功能性饮料含糖量高,也在一定程度上增加了学生肥胖、龋齿的风险。正常状态下,人体是处于平衡状态的,刻意补充某一种成分会打破平衡,给身体带来伤害。

二维码很快会被用完 ?听听5月“科学”流言榜怎么解读

功能性饮品一般都是面向成人,处于生长发育阶段的青少年服用不当,可能导致身体系统紊乱。牛磺酸、咖啡因都是神经兴奋剂,青少年对此耐受度低,摄入后的反应会更加敏感,如摄入不当,不仅睡眠容易受到影响,严重的还会导致中毒。六、保健品能治疗很多疾病,还没有副作用,比吃药强?