“冬天吃三果,中药不用喝”,买20斤晒干储存,随吃随取,真省事

尤其适合节日聚餐后,用来缓解胃部不适。二、苹果——安神助眠、润肺生津苹果素有“水果之王”之称,富含膳食纤维、果胶及多种维生素和矿物质,有助于调节肠胃功能、增强免疫力。同时,苹果中的芳香物质还能缓解焦虑,改善睡眠质量。推荐食谱:三蒸三晒苹果干1.挑选切块:选择香甜脆口的苹果,洗净后切成四瓣,不需...

【闲谭】真假:吃螃蟹不吃柿子,喝啤酒不吃海鲜…等食物相克十则

真相是,两者同食没任何问题;只是要注意,食用生的、未彻底煮熟的豆浆可能有不良反应。只要把豆子充分浸泡、豆浆彻底煮熟,就可放心食用。5、香蕉和酸奶香蕉和酸奶不但能一起吃,而且香蕉奶昔的味道口感非常好,含丰富镁钙,常喝有助于润肠通便、安神助眠。6、海鲜和柠檬有说法称,虾等软壳类食物含有浓度较高的五...

空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住

而成熟后的柿子、西红柿鞣酸含量非常少,只要你空腹时,吃的不是未成熟的或一次性吃了大量的柿子、西红柿,不用担心会得胃结石。注意:但如果在空腹时大量进食柿子、山楂或者浓茶等食物后,出现上腹痛、呕吐等症状,应警惕“胃石”的可能,如腹部疼痛感比较剧烈且逐渐加重,就应及时就医。9种食物再饿也别空腹吃第一类...

它是“护肝高手”!一清肝,二排毒,三助眠,让家里人吃起来

它可是“护肝高手”,具有很好的一清肝降火,二排毒清肠,三助眠养神等作用。它的口感清香又脆爽,风味独特,深受很多人的喜爱。接下来与大家分享油麦菜好吃又快手的家常做法,简单一做,家人老少都爱吃。趁这段时间,油麦菜正鲜。低脂营养又美味,快让家里人也都吃起来,对身体可谓好处多多。帮助增强体质的同时还能赶走春...

孝义兑镇镇第四届牛心柿子节暨文化旅游节开幕

文化旅游节期间，将举办文艺展演、民俗风情、非遗展、柿子文化展以及砂锅、安神助眠茶、鲜柿子等特色产品展，柿子品尝、柿子削皮体验、传统特色美食展销、现场采摘写生等活动。开幕式上，《踏歌起舞庆丰收》、《在希望的田野上》等文艺节目精彩纷呈，展现出人民幸福、产业兴旺的乡村新面貌。柿子文化园、柿子加工厂、柿文化...

老祖宗说“坟不栽三,宅不栽四”,说的是哪7种树不能随便栽?

从古至今,榆树都备受达官贵人、文人雅士的喜爱,其具有驱蚊、安神助眠的功效,因此榆树很适合栽在院子里(www.e993.com)2024年12月19日。五、柿子树柿子也是农村很常见的一种水果,其果实营养丰富,是典型的木本粮食。秋天,金灿灿的柿子挂满枝头,看上去就像红灯笼一样非常喜庆。此外,柿子的“柿”和“事”是同音,寓意着“事事如意”、“事事顺...

“秋分”绝不能错过这些健康美食!

柿子性寒,味甘、涩,鲜柿中含有较多的维生素及矿物质,仅次于柑橘,而高于梨和苹果。5、山楂山楂既是水果又是药材,有着自己独特的商品和药用价值,对于高血压、高血脂、肥胖型人群尤为合适。秋分时节,大家可熬个山楂汤,即取山楂60克、红糖20克或适量熬煮,温服,能健胃消食。

什么时候吃水果减肥效果好 水果减肥不能只看什么时候吃

柿子有收敛的作用,遇到胃酸就会形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。什么时候吃水果减肥效果好3、饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健脾胃、固元气...

从“口腹之欲”到“情绪价值”,何为食品行业的未来掘金之道?

如今,情绪食品赛道上一片欣欣向荣,除了消费者急切的需求驱动市场高速扩张,很大程度上还依赖于助眠新原料的推陈出新,不断丰富。正是这些新原料的诞生,让更多的产品品类、功效、卖点以及价位成为可能,驱使整个情绪市场上消费者的解决方案更加多样化,从而满足细分人群下的消费需求。

女性经期需忌口,可多吃3种“温性”水果,别吃3种“寒性”水果

总而言之,女性在经期饮食一定要特别注意,要避免吃可加重痛经等症状的食物,就水果而言,经期要避免吃香蕉、柿子、西瓜等水果,而对于苹果、红枣、榴莲等水果则可以放心的食物。除此之外,经期还要注意做好个人卫生,注意腹部的保暖,避免剧烈运动,顺利度过经期。