揭秘“百岁”长寿食物中的4种成分:牛磺酸、胡芦巴碱、麦角硫因和...

对于中老年朋友来说,适当补充牛磺酸可以帮助提升体力、改善睡眠质量,还能降低患心血管疾病的风险。那我们该从哪里获取牛磺酸呢?海鲜,特别是贝类如扇贝、蛤蜊和牡蛎,是牛磺酸含量极高的食物。金枪鱼、黄鳍鲔鱼中也富含牛磺酸,这是给喜欢吃鱼的朋友们送上了长寿的“秘方”!所以,别忘了经常吃点海鲜,为身体补足牛磺...

牛磺酸晚上吃会不会影响睡眠

核心提示:牛磺酸晚上服用一般不会影响睡眠。牛磺酸属于一种中枢抑制剂,可以起到镇静催眠的效果,从而达到辅助入睡的目的。适当服用通常不会对睡眠造成不良的影响,无需过度担心。但是睡前应避免摄入过多,以免引起嗜睡、乏力牛磺酸晚上服用一般不会影响睡眠。牛磺酸属于一种中枢抑制剂,可以起到镇静催眠的效果,从而达到辅...

适当补充牛磺酸,三招缓解加班熬夜带来的疲劳感

当疲劳者摄入含有牛磺酸的食物后,能够明显提高机体抗氧化能力。抑制氧自由基对细胞膜的损伤,维持细胞的正常功能状态,缓解疲劳。1如红牛维生素牛磺酸饮料,每罐含有375mg牛磺酸,能够缓解体力疲劳。而且,与牛磺酸协同工作的维生素B族,则进一步加速了缓解疲劳的过程,通过协同工作参与了蛋白质、脂肪和碳水化合物的代而...

牛磺酸会导致失眠吗

核心提示:牛磺酸可能引起失眠。牛磺酸可能引起失眠。牛磺酸是人体内的一种天然存在的化合物,具有促进脑部发育、增强记忆力的作用,但是当摄入过多时,会刺激中枢神经系统的活性,从而影响睡眠质量,导致失眠的发生。长期或过量食用高糖食品、睡前过度饮食、精神压力大等也可能会导致失眠。在日常生活中,要注意保持规律...

牛磺酸可提升癌症治疗效果丨科创要闻

肿瘤细胞通过过表达牛磺酸转运体SLC6A6来与CD8+T细胞竞争牛磺酸,诱导T细胞死亡和耗竭,导致肿瘤免疫逃逸,从而促进了肿瘤进展和复发,而补充牛磺酸可以重新激活耗竭的CD8+T细胞,提升癌症治疗效果。目前,空军军医大学国家消化系统疾病临床研究中心已发起针对局部晚期胃癌患者和新辅助治疗胃癌患者的两项随机对照临床研究,初步结...

气血亏虚的联合用药方案,全在这里了!|补血|气虚|血虚|健脾|益气...

2)阿胶补血口服液+牛磺酸氨基酸片配搭理由:阿胶有显著的抗贫血提高免疫力的作用,加上黄芪、熟地黄、白术(麸炒)、党参、枸杞子气血双补效果好(www.e993.com)2024年11月16日。氨基酸是构成人体组织细胞的基本组成部分,是维持生命活动的基本物质,而且容易吸收,一起服用可以增强提高免疫力。

失眠、胸闷、口干?中医支招:调养肝脏,重拾健康活力!

姜黄素能降低身体炎症,对非酒精性脂肪肝患者也有良好影响,在对照试验中显示对肝脏超声检查结果、血清肝酶、血清总胆固醇有积极作用。牡蛎含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,清除肝脏中的中性脂肪,增强解毒功能。此外,牡蛎富含锌,对细胞生长、组织修复等代谢过程极为重要。

“一瓶能快一分钟”??这种“体考神器”安全吗?

长期大量摄入此类物质可能影响青少年的睡眠质量,进而影响其生长发育和学习效果。咖啡因过量摄入还可能增加心脏负担,对于心脏功能尚未完全成熟的青少年来说,这种风险更为显著。牛磺酸过量摄入可能增加青少年的代谢负担,长期或过量摄入牛磺酸还可能引起神经功能紊乱,表现为头晕、恶心、呕吐等症状。

力鼎茶是什么,有副作用吗,深入了解力鼎茶:成分、功效与可能的副作用

首先,力鼎茶具有提神醒脑的枸杞子功效。茶叶中含有***等一系列兴奋神经系统的淫羊藿成分,能够提高人们的牛磺酸精神状态,增强思维能力和注意力。因此,在学、工作或疲劳时喝一杯力鼎茶,能够迅速恢复精力和专注力,提高工作效率。其次,力鼎茶还有抗氧化的组成功效。茶叶中含有丰富的用吗茶多酚,具有强大的发热抗氧化作用...

一天中最养生的两小时,你在干嘛?别白白浪费了,越早了解越好!

过度劳累，的确可以让人更容易进入睡眠状态，但却并不一定/健康。因为睡眠是属于阳///气内/敛，温中补缺的行为。如果睡前过度劳累，/阳//气损耗过多，这自然/是和身体阳/气内敛的规律相违背的。继而//阳///虚，/阴//火等情况也会相继出现。睡前适当的做一做促睡运动当然可取，但是别让自己陷入劳/累的...