研究发现:若60岁后就不再锻炼,比坚持锻炼的人健康指数高10倍?

研究表明,60岁后长期不锻炼的人群,肥胖发生率显著上升。一项针对1500名60岁以上老人的调查发现,不锻炼的老人中肥胖比例达到了35%,而肥胖又是高血压、高血脂等心血管疾病危险因素的重要导火索。当身体处于肥胖状态时,心脏的负担会更重,因为它需要更加努力地工作来为身体供血。同时,肥胖还会导致血管壁增厚、...

60岁人出虚汗是什么原因?

核心提示:60岁人出虚汗可能是内分泌失调、甲状腺功能亢进、糖尿病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.内分泌失调内分泌失调可能导致体内60岁人出虚汗可能是内分泌失调、甲状腺功能亢进、糖尿病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病引起...

60岁的人流鼻血是怎么回事

核心提示:60岁的人流鼻血可能是由高血压、鼻腔干燥、遗传性出血性毛细血管扩张症、血液凝固障碍、恶性肿瘤等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.高血压当血压持续升高时,会导致动60岁的人流鼻血可能是由高血压、鼻腔干燥、遗传性出血性毛细血管扩张症、血液凝固障碍、恶性肿瘤等...

警惕这类高血压暗中偷袭|全国高血压日

研究发现,在60岁以上人群中,诊室血压处于正常高值的人发生隐蔽性高血压的风险可能是正常血压人群的4倍。危害不容小觑隐蔽性高血压难以被发现,却严重威胁着人们的健康。研究发现,隐蔽性高血压可导致左心室肥厚、脉搏波传导速度加快、颈动脉内膜中层厚度增加、蛋白尿、肾小球滤过率降低等。隐蔽性高血压患者出现靶...

早饭后吃降血压药还是晚餐后更恰当?医疗专家揭示你正确解答

今年63岁的李伯是高血压患者,已经有10数年高血压病龄,每天早上起床洗漱后,第一件事就是服用降压药。他的血压常年维持在140左右,自以为已经够标准,却从病友那里得知,血压光是维持在140还不够,这不是中国人的“最佳血压值”。长此以往,依然会伤害身体,甚至患上尿毒症。

医生透露:只要血压没超过这个值,不要频繁吃药,别自己吓自己

李医生继续解释:"根据中国高血压防治指南，您这个年龄段的人，只要血压没有超过160/100mmHg，我们通常建议先从生活方式干预开始，而不是马上用药(www.e993.com)2024年11月15日。"张大爷若有所思地点点头，心里暗暗记下这个数字。李医生拿出一份资料，指着上面的图表说:"您看，这是一项针对中国老年人群的研究。结果显示，轻度高血压患者通过改善...

高血压,你真的了解吗?最新指南告诉你如何防治

非高危患者则是血压在130~139/80~89mmHg之间,且没有或仅有1~2个心血管危险因素的人群。"张叔,什么是心血管危险因素啊?"小王又问道。张叔解释说:"心血管危险因素包括年龄增大、吸烟、血脂异常、糖尿病、肥胖等。比如我,今年60岁,除了高血压,还有点胆固醇高,算是高危患者。所以我特别注意控制血压和饮食。"4....

老年人有了高血压怎么办?13个特点要知道,这样选降压药

老年高血压是指年龄在60岁以上,血压值持续或非同日??3??次以上坐位收缩压≥140mmHg??和(或)舒张压≥90mmHg。若收缩压≥140mmHg,舒张压<90mmHg,即为老年单纯收缩期高血压。目前我国老年高血压患者已近1亿,约每2个老年人中就有1人患有高血压。

高血压分类,新增“单纯舒张期高血压”

我国60岁以上老年人里,单纯收缩期高血压的患病率达到30.33%。而单纯舒张期高血压,患病率在一般成年人是2.5%～7.8%,随着年龄增长而显著下降。有研究显示,40~49岁者,单纯舒张期高血压的患病率为7.2%,而≥70岁者只有1.5%。近些年我国中青年人高血压激增,多表现为舒张压增高。1991～2015年间,60～79岁的人群,高...

60岁-80岁的人,血压多少算是正常?

无论20岁、40岁、60岁还是80岁,血压的正常值都是高压(收缩压)90-120mmHg,低压(舒张压)60-80mmHg。举个例子:有三个人,都是60岁,身体都很健壮,都没有心脑血管疾病。一个人血压是110/70mmHg,一个人血压是120/80mmHg,另一个人是130/90mmHg。谁的血压最好?当然是第一个人,因为第一个人未来发生心...