深入了解高血压,科学防治守护健康

防治的第一步都是生活方式的调整，最新指南把它称之为“治疗性生活方式干预”，并且建议所有高血压患者及正常高值（130-140/80-90mmHg）的患者第一步就是调整生活方式，足以见得其重要性。1调整生活方式包括减少摄入盐和饱和脂肪酸，增加摄入蛋白质、膳食纤维、钾等；控制体重；戒烟，包括电子烟；限制长期饮酒；...

科普|揭开高血压的秘密:中西医综合治疗与预防全攻略

正常高值血压:120-139/80-89mmHg高血压1级:140-159/90-99mmHg高血压2级:160-179/100-109mmHg高血压3级:≥180/110mmHg测量血压时需在安静状态下进行,建议每天相同时间测量,连续三次取平均值。这能更准确地反映患者的真实血压水平,避免因临时因素导致的血压波动。西医药物如何治疗高血压?西医治疗...

《中国高血压防治指南(2024年修订版)》发布!你一定要知道的四个...

一般高血压患者,推荐血压降至<140/90mmHg;如能耐受,应进一步降至<130/80mmHg心血管风险高危/很高危的高血压患者,以及有合并症的高血压患者,在可耐受的条件下,推荐血压目标为<130/80mmHg65~79岁老年人推荐目标血压<140/90mmHg,如能耐受,可降至<130/80mmHg80岁及以上高龄老年人降压目标<150/90mmHg,如能...

【科普面对面】这届年轻人,血压有点高???

最近高血压指南中建议:一般高血压患者推荐诊室血压降至<140/90mmHg;如可以耐受,可以进一步降至<130/80mmHg。特别注意:当收缩压在130-139mmHg和或舒张压85-89mmHg,血压虽属于正常高值,也要引起足够的重视,及早的生活方式干预,可以避免发展成为重度高血压。四、日常防治高血压的攻略1、限制钠的摄入,增加钾的摄...

血压多少算理想?常发飙会高血压吗?专家答热门问题|第医线

今年8月，《中国高血压防治指南（2024年修订版）》发布，这是时隔6年后的首次更新，但高血压诊断标准仍为“≥140/90mmHg”。2年前，业内曾掀起过关于高血压诊断标准的讨论，有专家建议将中国成人高血压的界定标准从原来的≥140/90mmHg下调至≥130/80mmHg，但这一调整并未成为国家正式的诊断标准。“这一标准的...

血压在这个水平以下,不用太限制自己,喝点红茶或许对心脏有益!

李医生看着裘叔叔的病例,笑了笑:“你的情况其实还好,属于中度高血压的范围,但也不算危险(www.e993.com)2024年11月17日。按照现在的标准,血压如果长期稳定在140/90以下,算是可以通过生活方式调节的范围。”“这个水平的血压,如果再结合健康的饮食习惯、适当运动,配合一点红茶调理,对心血管确实可能有些帮助。”...

高血压低压高90到100有危险吗

高血压低压高90到100有危险吗核心提示:高血压低压高90-100mmHg通常意味着患者处于中度高血压状态,需要引起重视。此血压水平可使心脏在每次收缩时承受较大压力,长时间如此会损害心脏功能;同时也会增加动脉壁的压力,促进动脉粥样硬化的形成高血压低压高90-100mmHg通常意味着患者处于中度高血压状态,需要引起重视。

血压140/90以上就是高血压吗?医生辟谣:很多人被误诊为高血压

血压140/90以上就是高血压吗?医生辟谣:很多人被误诊为高血压创作声明:本文为虚构创作,请勿与现实关联高血压是我们国家一个不容忽视的公共卫生问题,据国家心血管病中心所公布的数据,我国现已有接近3亿的高血压患者,这一数字相当于全国总人口的近四分之一,而且这一比例还在逐年攀升。

血压140到90可以中药调理吗

核心提示:如果患者出现血压140mmHg、90mmHg的情况,并且符合中药的适应证,则通常可以在医生指导下使用具有降压作用的中药进行调理。常用的具有降压作用的中药包括珍珠母、天麻、钩藤等中药材,以及牛黄清心丸、麝香保心丸、脑立清片等中成药。如果患者出现血压140mmHg、90mmHg的情况,并且符合中药的适应证,则通常可以在医...

医生提醒:只要血压没超过这个值,不要过度吃药,别自己吓自己

张医生回答说:"根据《中国高血压防治指南》,一般情况下,我们的目标是将血压控制在140/90mmHg以下。对于一些特殊人群,如老年人、糖尿病患者等,目标值可能会有所不同。但需要注意的是,血压也不是越低越好,过低可能会导致头晕、乏力等症状。"李阿姨突然想起自己的邻居刘大爷,今年70岁,退休前是一名公交车司机。刘...