护肝从了解肝开始!收好这份 “肝货”,保护好你的“小心肝”
7、要按时休息,不熬夜,一个好的睡眠有利于肝脏恢复,熬夜直接对干细胞有损害,而且会引起转氨酶的增高。8、一日三餐,营养均衡,以蔬菜为基础的膳食结构可显著降低肝癌发病风险,多吃新鲜蔬菜和水果,里面所含的维生素和矿物质有利于肝脏的修复,适量补充芹菜、蘑菇类、葱属类蔬菜、豆类及豆制品等单个食物或食物组合,减少...
喝茶水会睡不着吗?探究晚上饮茶对睡眠的影响
首先是个体差异,每个人对***的平时敏感程度是不同的夜间。有些人可能会对***有较强的浓度反应,而有些人则可能没有太大影响。其次,喝茶的起到时间和数量也是影响睡眠的茶会重要因素。晚上睡前饮用大量茶水,特别是含高***的进行茶饮料,可能会增加睡眠受到干扰的考虑可能性。三、晚上喝茶水的患者注意事...
熬夜族的“保肝秘籍”,浅析水飞蓟的功效与作用#如何养肝护肝
这样的睡眠时间很容易导致肝脏内的毒素和废物堆积过多,加重肝脏的负担。而针对熬夜、睡眠不足引起的健康问题,越来越多人会选择服用护肝片类营养补充剂(下文简称“护肝片)来加以缓解,根据亦恺电商数据分析平台DSA监测到的数据显示,2024年第一季度,肝脏营养补充剂市场GMV同比上涨12.4%,五年来同期始终持续保持正两位数高...
专科生逆袭斯坦福读博!本人自述:要么5点睡,要么5点起!
一直熬夜就导致我肝功能不太好,检查发现转氨酶超过200,正常应该不超过40。早上,我爸带我吃豆浆油条,我见不得油腻的东西,一口都吃不下去。中午我爸带我吃肉馅的馄饨,我是又饿,又难受,又想吃。但刚吃完,我就去树边上呕吐。我爸走过来帮我拍背。那一周晚上他都不敢问我吃什么,给我买一些酸奶、橘子。他平时...
降脂治疗中的12个常见问题
有可能,少数人服用他汀后可以影响睡眠。遇到这种情况不要轻易放弃他汀治疗,可以尝试更换另一种他汀。6.我吃他汀后膝关节疼痛,怎么办?这种症状与他汀无关,建议去骨科就诊,不应因此停用他汀。他汀有可能导致肌肉副作用,但不会表现为膝关节疼痛。7.有人说晚上服用他汀效果好,是这样吗?
熬夜、喝酒想靠护肝片“补救”?小心适得其反,加重肝脏负担
据福建卫生报,37岁的小林经常失眠,凌晨一两点睡,因担心伤肝,网购某款“网红”护肝片,服用半年多,小林在单位体检时却发现,自己的转氨酶高达86U/L,是正常值上限的两倍多(www.e993.com)2024年9月20日。小林赶紧到医院肝内科就诊。医生询问小林病史后,判断很有可能是护肝片导致,建议其及时停用护肝片,避免病情加重。所幸,停用一个多月后,小林的...
癌症早期几乎无症状?防癌筛查很重要,关于体检今天一次讲全!
睡眠障碍通常指睡眠量不正常、睡眠中出现异常行为,或睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。通俗讲,睡不着;如各种失眠;睡不好。睡眠呼吸暂停综合征;睡不醒;如发作性睡病等都是睡眠障碍问题。睡眠障碍不仅会引起头晕、头痛、健忘、疲乏、记忆力减退、烦躁易怒、加快皮肤衰老等,还可导致如高血压、糖尿病等身体疾病和...
15岁女孩突然呕吐不止,一查,爆表100倍!这些天津人注意!|肝炎|肝癌...
很多年轻人,都有着和小陈一样的误区。肝病二科的主任医师王琛分析说,滴酒不沾,只是患酒精肝的几率降低。不规律的作息,同样会影响肝脏的健康。:“从生理需求来讲,晚上12点睡还是晚。最好能够在十点前上床。”什么是谷丙转氨酶?谷丙转氨酶是存在肝细胞中的一种转氨酶,可以用来判断肝脏中细胞的活性,一旦谷丙转...
晚上没睡影响肝功能检查吗
核心提示:晚上没睡一般不影响肝功能检查,肝功能检查常包括肝脏功能、白蛋白、胆红素、转氨酶等检测,检查前要求患者空腹,以免影响检测结果导致误判。1、肝脏功能:肝脏功能检查一般包括肝脏排泄、代谢、合成、解毒、免疫等功能,晚上没睡一般对肝脏功能不会造成影响,检查结果也不会受到影响;2、白蛋白:白蛋白是血清总蛋白...
转氨酶高没高,睡眠会告知!睡觉出现三个“异常”,尽早查下肝功
转氨酶高没高,睡眠会告知!睡觉出现三个“异常”,尽早查下肝功!转氨酶主要分为两种,一种是谷草转氨酶,一种是谷丙转氨酶。谷草转氨酶的正常值是0—37U/L,谷丙转氨酶的正常值是0—40U/L,若超过40,说明转氨酶数值偏高。正常来说,转氨酶升高和肝脏疾病有关。当肝细胞受损时,肝脏中的转氨酶释放到血液中,就容易导致...